北美最近流行蝌蚪水减重？

看好多网红尝试，真那么有用吗

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可能因为饱腹感强？

奇亚籽真的非常好，纤维丰富有利通便。Costco就有，我做overnight oatmeal的时候就会加一些，也可以直接喝。

这标题有点哗众取宠，奇亚籽饮料遍地是啊，我觉得挺好喝的

通便效果很好，而且不是拉稀的那种。喝完泡开的奇亚籽水要相应的多喝水。

网红一度还吃屎减肥呢。

对奇亚籽过敏的人飘过

喝饱了就不吃饭了，当然会减重 如果正常吃饭，再喝这个水，也是减不了啊

Cumberbitch 发表于 2024-08-07 15:49
喝饱了就不吃饭了，当然会减重 如果正常吃饭，再喝这个水，也是减不了啊

同意，喝咖啡真的减肥。 瘦了十磅了已经，从六月到现在