崩溃，6岁娃失眠一个多礼拜了

以前非常乖，9点左右上床，我陪着旁边，10分钟以内睡着，实在不困最多半小时也睡了。
大概一周以前开始，人家突然开始失眠，每天在床上翻来覆去折腾到11-12点间才睡，白天精神不好闹脾气，但不管睡前多困，一上床又开始精神。早一点晚一点上床都试过，没有明显区别。陪睡的人心情相当崩溃，以前陪睡完我要做很多其他事，现在什么都干不了了。
这可咋整啊，需要看医生吗？ 请教有没有人有过类似经历

白天有多睡吗

并没有，早上会晚一点点起但没有特别多

换我也崩溃 要不安静下来给他讲故事 看看睡不睡得着 我家这样还管用

咨询一下医生 我朋友家娃入睡困难 医生建议吃褪黑素 非常好用

看看医生 我同事说她家娃也睡眠出问题，后来看了医生是嗓子里面有什么影响了呼吸？具体我也不记得了，就记得是个特别小的手术然后娃就好了

补点维生素看看，有可能缺VD

可以咨询下医生看看

白天多带着运动，是不是运动量没跟上 累了肯定秒睡

有道理，可能看看医生比较好。最近确实咳嗽比较多。谢谢大家！

试着让他平静下来，看看书，听听歌，甚至看一小会动画片。很多东西医生也搞不清楚，但小孩自己能grow out。大不了让他自己玩，你做自己的事情，不要耽误自己的事情，心态就不会崩了，越紧张越睡不着。大人小孩都要放松，又不是趁夜不眠，现在暑假，大不了起晚点。

sabrinas 发表于 2024-07-31 15:47
试着让他平静下来，看看书，听听歌，甚至看一小会动画片。很多东西医生也搞不清楚，但小孩自己能grow out。大不了让他自己玩，你做自己的事情，不要耽误自己的事情，心态就不会崩了，越紧张越睡不着。大人小孩都要放松，又不是趁夜不眠，现在暑假，大不了起晚点。

他一点不紧张，床上滚来滚去的，就是不睡 我紧张😓
总怀疑是不是吃了什么兴奋的东西

找医生看看，有可能是缺什么微量元素

白天多晒晒太阳 多活动下试试

原来是咳嗽呀 煮点梨水喝喝

我家煮梨水喝 炖橘子也可以的

白天多运动，而且是户外运动，多晒太阳

麦小兜 发表于 2024-07-30 05:17
咨询一下医生 我朋友家娃入睡困难 医生建议吃褪黑素 非常好用

Big No no. 这么小的孩子不要吃褪黑素。关键是多运动，多晒太阳

理解你 一直拖两个小时真的很崩溃