胃返流怎么做比较好？

有轻度胃返流很长时间了，只是因为长期不吃晚饭，所以很少出现症状。但是有时候傍晚吃冰淇淋后会出现返流。我发现吃汤汤水水的食物会返流。医生给过Nexium，网上说这个药对肝肾有副作用，想知道如果在症状不经常出现的情况下需要服药治疗吗？如果必须服药的话，这个病能治愈吗？

这病晚上不吃饭能好点？我妈被这病折磨得瘦了二十多斤。

轻度的多吃点药应该可以治好的， 吃一两个礼拜， 一开始剂量大一点， 我以前也有过， 后来不知道怎么就好了， 不知道会不会喝茶会有帮助， 我经常喝茶。

胃返流是什么症状？

lxin0418 发表于 2024-07-28 09:06
这病晚上不吃饭能好点？我妈被这病折磨得瘦了二十多斤。

这是我的感觉。只吃早饭和午饭，下午可以吃点水果或者间食（不饿不吃也可以）。晚上根本没有返流。

gokgs 发表于 2024-07-28 09:21
轻度的多吃点药应该可以治好的， 吃一两个礼拜， 一开始剂量大一点， 我以前也有过， 后来不知道怎么就好了， 不知道会不会喝茶会有帮助， 我经常喝茶。

网上说一粒药管24小时，还能怎么吃剂量大点，而且对肝肾不好。

吃完酸性食物以后喝一点碱性水，比如电离子水，椰子水

xiazheteng 发表于 2024-07-28 09:26
胃返流是什么症状？

就是胃里的一个部件关不上了，吃的东西会返上来，还经常返酸、烧心。

lxin0418 发表于 2024-07-28 09:06
这病晚上不吃饭能好点？我妈被这病折磨得瘦了二十多斤。

不能，饿了也容易胃酸返流，加重病情

gokgs 发表于 2024-07-28 09:21
轻度的多吃点药应该可以治好的， 吃一两个礼拜， 一开始剂量大一点， 我以前也有过， 后来不知道怎么就好了， 不知道会不会喝茶会有帮助， 我经常喝茶。

茶伤胃吧？

kengdie 发表于 2024-07-28 09:40
茶伤胃吧？

不知道啊， 反正我很久没有反胃的感觉了。

bfxsd 发表于 2024-07-28 09:29
网上说一粒药管24小时，还能怎么吃剂量大点，而且对肝肾不好。

吃一点半点没事的，哪有那么严重。

难道不是因为你长时间不吃晚饭。试试正常三餐，或多餐。我有这个病好多年了，症状时好时坏，哎。

bfxsd 发表于 2024-07-28 09:32
就是胃里的一个部件关不上了，吃的东西会返上来，还经常返酸、烧心。

那后来，比如吃了一段时间的药，会自己关上吗？

我有孩子之前号称铁胃, 从来没有不舒服的情况, 怀老大后天天烧心, 饭也吃不下, 医生让吃tums, 这个应该是比较安全的药, 孕妇可吃的. 生完好点, 过几年又是老二老三相继出生, 都是一样的症状, 这个烧心就一直时断时续, 时好时坏了.

先排查有没有幽门螺旋杆菌，然后每天吃一粒probiotics，我就是这么治好的。

正常吃饭不要吃喝刺激（辣椒，咖啡） 的食物， 睡觉用行军床调高上半身防止胃酸倒流， 一两个月以后就好了。

先自己做个测试是胃酸过多还是过少，过多就吃抑制剂，过少就喝苹果醋

gokgs 发表于 2024-07-28 09:43
不知道啊， 反正我很久没有反胃的感觉了。

我印象里茶是碱性的，但茶有咖啡因，肠胃科医生会建议不喝茶和咖啡。不止肠胃科医生这样建议，别的科医生也有这样建议的。

晚上不吃饭折腾出来的病，胃都不好了以后应少食多餐，胃不好晚上睡觉都不好，晚上吃个1/2meal什么的。戒酒戒咖啡因戒刺激性食物，过冷食物。 不管减肥不减肥都该少食多餐，什么16/8饮食有可能胃先完蛋，一切不都是量的问题吗？

女的35以后胃气下降就这样，长期吃反酸药只会从胃酸返流走向更严重的胃胀气。 针灸，艾灸（足三里，涌泉）才是长久的保持之道

bfxsd 发表于 2024-07-28 09:32
就是胃里的一个部件关不上了，吃的东西会返上来，还经常返酸、烧心。

本质上是消化差了，食物下不去就带着胃酸涌上来

每天或隔一两天跑步30分钟左右，坚持跑步一个月所有症状都会消失，我有切身体会，也曾经有胃反流，但现在完全好了

我之前挺严重，夜里睡觉不停的咳嗽，喉咙里感觉有异物，后来看了耳鼻喉，给开了药，一吃就好了。然后好了之后有几年都没事，感觉最近又开始了，郁闷

littlestern 发表于 2024-07-28 10:06
正常吃饭不要吃喝刺激（辣椒，咖啡） 的食物， 睡觉用行军床调高上半身防止胃酸倒流， 一两个月以后就好了。

特意搜索了一下行军床，只是床的一头稍微高那么一丁点，我觉得可能没啥用，要比较高的角度也许才行，而且只是头抬高一点，睡觉不会脖子疼吗？

QQQ1000 发表于 2024-07-28 10:15
先自己做个测试是胃酸过多还是过少，过多就吃抑制剂，过少就喝苹果醋

自己怎么测试？

kengdie 发表于 2024-07-28 10:18
我印象里茶是碱性的，但茶有咖啡因，肠胃科医生会建议不喝茶和咖啡。不止肠胃科医生这样建议，别的科医生也有这样建议的。

那正好酸碱中和？ 茶不是好处多多吗？

较严重胃酸返流胀气患者路过，茶不能喝，我就是喝了几个月decaf茶叶喝到复发的，医生说部分返流患者decaf茶叶也不能喝。很多东西都不能吃，必须严格控制饮食，太难了，我也在struggling,特别是旅游出差吃饭困难

bfxsd 发表于 2024-07-28 08:22
有轻度胃返流很长时间了，只是因为长期不吃晚饭，所以很少出现症状。但是有时候傍晚吃冰淇淋后会出现返流。我发现吃汤汤水水的食物会返流。医生给过Nexium，网上说这个药对肝肾有副作用，想知道如果在症状不经常出现的情况下需要服药治疗吗？如果必须服药的话，这个病能治愈吗？

万万不要随意开始吃西药 PP Blocker 类的。那个东西会搞乱你的系统。
不要想着有好办法，不爱护身体，整体操劳过度，病只会越来越重
胃80%的病根在于精神压力。

手术

MRFROG 发表于 2024-07-28 10:05
先排查有没有幽门螺旋杆菌，然后每天吃一粒probiotics，我就是这么治好的。

幽门螺旋杆菌可以自己要求检查吗？什么症状可以要求？

根据我对中医的理解，是心脏太弱了，影响到胃。锻炼增加心脏能力会对胃酸返流有帮助。

我也有这个毛病，偶尔就会出现胃酸过多烧心的症状。最近有几次吃多了就难受得不行，对我比较有用的方法即使千万不能吃太饱，饿点是最好的。

zhangfei123 发表于 2024-07-28 16:35
万万不要随意开始吃西药 PP Blocker 类的。那个东西会搞乱你的系统。
不要想着有好办法，不爱护身体，整体操劳过度，病只会越来越重
胃80%的病根在于精神压力。

同意，精神压力太大也会造成胃不舒服，功能性消化不良

momo2008 发表于 2024-07-28 17:38
我也有这个毛病，偶尔就会出现胃酸过多烧心的症状。最近有几次吃多了就难受得不行，对我比较有用的方法即使千万不能吃太饱，饿点是最好的。

是的，过甜的东西也不能吃，会刺激肠胃产生更多酸，巧克力冰激凌先别吃了。楼主看过医生么？建议去做个胃镜，排除下胃溃疡啥的其他问题先。

回复 1楼 bfxsd 的帖子
我是生酮饮食吃好的，晚上吃牛排都好，但是几个饺子肯定犯病。我当时生酮饮食为了减肥，不是为了治这个病，只是一个happy accident
有论文依据 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16871438/

majiamajia234 发表于 2024-07-28 17:45
是的，过甜的东西也不能吃，会刺激肠胃产生更多酸，巧克力冰激凌先别吃了。楼主看过医生么？建议去做个胃镜，排除下胃溃疡啥的其他问题先。

我好几年前做过胃镜，一切正常，诊断是功能性消化不良。后来换了个工作就好多了，一直都没啥问题，偶尔吃多了有点反酸。最近吃多了几次反酸就有点厉害，开始继续晚上少吃，这两天有明显好转。

我最近发现多吃不行，但又不能饿着

吃饭的时候吃点德国酸菜 自己做的最好 有益生菌 增加胃酸分泌 帮助消化 消化好了就不反酸 吃kefir 酸奶 还要适当运动 增强体质和消化能力

有的人控制碳水有作用 吃益生菌也有效

大人的胃反酸跟小孩的应对方法都是一样的吗？

MRFROG 发表于 2024-07-28 10:05
先排查有没有幽门螺旋杆菌，然后每天吃一粒probiotics，我就是这么治好的。

怎么查？

Lalala2022 发表于 2024-07-29 05:28
怎么查？

家庭医生的办公室一般就能查，吹气，一会儿的功夫
家庭医生查不了的开个单子去labcorp查也很快的
幽门螺杆菌是中国人胃反流的主因之一，绝对要首先确认没有感染

医生说减掉咖啡，正常吃饭。还有就是吃药。

Mark mark mark

bfxsd 发表于 2024-07-28 08:22
有轻度胃返流很长时间了，只是因为长期不吃晚饭，所以很少出现症状。但是有时候傍晚吃冰淇淋后会出现返流。我发现吃汤汤水水的食物会返流。医生给过Nexium，网上说这个药对肝肾有副作用，想知道如果在症状不经常出现的情况下需要服药治疗吗？如果必须服药的话，这个病能治愈吗？

亲测有效
1）既然知道自己吃什么容易返流，就减少进食该类食物，特别是晚餐或睡觉前。我是进食面食会引起返流，所以我现在基本中午以后都不吃面粉类食物
2）Nexium可以吃，吃一个疗程没事，不要长期吃就是了
3）去HD买几块砖头，把你的床头垫高，我的床一边垫了3块砖头，然后枕头加高。你要不怕难看和花钱，你i也可以买那种医院用的，可以调高床头的床
4）去做个胃镜，看看有没有结构性的改变，有时候胃部有结构性改变也会引起胃酸倒流

回复 1楼 bfxsd 的帖子
我妈也是这病特意回国看的中医，吃饭要清淡，尤其是晚饭不要吃面食，现在基本快好了。

我以前也有，拍了胃镜说是食道和胃连接口hernia ，所以胃酸倒流，烧心。需要不能提重物（如抱孩子），避免吃酸性食物（蕃茄酱，各种橘子橙子柠檬，果汁，可乐，等等），糖高食品（甜品），咖啡因含量高的食品。 买那种可以调整角度的床垫，抬高上半身，不平躺着睡。慢慢胃酸分泌减少，不倒流后，烧心的症状就减轻了。

胃返流不能和绿茶，绿茶很伤胃，另外我自己是晚上坐在床上背靠枕头睡着的，其实睡着后，人会慢慢滚下去变成躺着睡了，我要是躺着入睡，感觉胃酸能随时返上来，胃返流还是要注意，胃酸能灼伤食管，时间长了就会得食道炎，我外公食道癌走的，我妈食道炎，我自己目前也有胃酸返流，可能还是饮食习惯引起的，所以平时要注意下自己吃的东西，比如我很喜欢吃栗子，但每次吃多，胃就必定会返酸。

MRFROG 发表于 2024-07-28 10:05
先排查有没有幽门螺旋杆菌，然后每天吃一粒probiotics，我就是这么治好的。

很有可能是有幽门螺杆菌