kittenpuppyplay 发表于 2024-07-24 14:44 我觉得吧，不唠叨最好。看到容器没放到冰箱就顺手放一下呗，没啥呀。 我跟我老公都是讨论事情该怎么做，好像很少说对方需要怎么提高（吵架的时候会说希望对方怎么做），但没有吵架的时候直接说事情，没必要对人提要求吧，因为我们只能改变自己，没法改变别人呀。 要不你举个例子，就是你跟他说“你别不高兴”的例子，看看咋说可以对事不对人。
河边垂钓 发表于 2024-07-24 15:00 发几个漫画，开心一下吧
kitty2 发表于 2024-07-24 21:49 https://rdos.net/eng/Aspie-quiz.php 终于给我找着了，你老公愿意配合的话，你俩都做做这个，看看彼此到底是哪种人，有哪些特质。当时华人上讨论的时候，我和老公都做了，结果不记得了，就记得我的图很均衡，是个张开的圆满的蜘蛛网，我老公的就是明显缺失了一大块，然后他缺失的那块，真的就是我平时总是耿耿于怀希望他有所改进的地方。做这个test的好处是，肯定了我对他的一些猜测，不好的就是，做完这个，我基本上就放弃了，不再指望他任何改进，我就由着自己怎么舒服怎么来了。基本就是两个不大般配的人，不小心走到了一起吧。
这是楼主觉醒的一个契机 把握住机会，提升自己爱自己关照自己的能力，进而提升婚姻关系的质量 hrguoke 发表于 2024-07-25 06:05
河边垂钓 发表于 2024-07-25 07:45 我看一本心理学上的书提到走上自我觉醒的道路以后，有些人婚姻提升了，有些人反而离婚了，都不一定，但是一样的是他们都更幸福了。 虽然我自己是前者，但我也一样为后者开心。每个人的具体case不同。付出努力，找到更好的自己，是美好的路。 无论如何，有能力找到自己真正喜欢和想要的就很棒。
hrguoke 发表于 2024-07-25 08:11 还有,觉着累了,就歇歇 赞美的话不能由衷地说出来,那也先歇歇,不跟自己拧着来,不强求自己 钢铁直男就是学不会赞美，那就算了,放过自己,寻求别的出路 一定要哑巴唱歌不是内耗吗 有点松驰感,尽责尽力,对结果没执念,享受过程享受掌握自己人生的感觉
paltry 发表于 2024-07-25 09:16 没讲明白什么时候或者怎么变淡的。听起来一直都是淡的， 楼主以前都接受，现在突然觉得不喜欢了。
yuanyuantou 发表于 2024-07-24 15:50 觉得你俩的关系不是太平等，你是崇拜他的那种，所以一直以来，他就不是情绪价值的提供者啊。
gnoh 发表于 2024-07-24 21:28 做饭，是因为自己贪吃，不做吃什么？外食只能偶尔，不然奔5了，也太不健康了
大衣被禁 发表于 2024-07-25 00:07 你也说了，他是自己想改。没有什么东西是需要改的。什么是需要，是老婆需要还是老公需要。人只会为了自己的需要改变。 你说，我家不是的哦。我老公为了我的需要改变了很多。我只能说，你运气好眼光好要不然你教教楼主如何在人海中找到这样一个男人？
heartone 发表于 2024-07-25 09:46 你有没有想过，你不是他能够找到的天花板？
大衣被禁 发表于 2024-07-25 00:41 啊？我这是积极感恩吧？ 我还以为普女都跟我一样，感恩老天造了个脑子不错工作不错性格不错品格不错的男人，还不会交朋友不会追女孩，就便宜普女了。要不然轮到我的，就只有赚的跟我一样多，脾气跟我一样坏，半夜刷华人的屌丝男了。
tuzituzi 发表于 2024-07-25 10:06 为什么男的喜欢配偶崇拜自己？这个能讨论一下吗？
MajiaLove 发表于 2024-07-24 20:38 嗯，其实还是缺乏自我认知和对他人的了解，所以搞得没法平和地开展crucial conversations。 楼里其他提到的撒娇啥的其实是表面反应（或者说技巧），没法老用，不然就成manipulative的套路了。真正解决了平和地处理自己的需求表达、理解对方的需求、拥有更广泛的视野和视角从而达成共识（或者叫妥协）后，撒娇其实是好心情和有互相谅解这种状态的自然流露，而不是倒过来把需要清楚沟通的复杂情况全靠在撒娇这种手段上。
tuzituzi 发表于 2024-07-25 10:04 你好，层主，请问能跟你做朋友吗！我想和你学习怎么玩儿。
Big ego和low self esteem很多时候是并存的 bellamia 发表于 2024-07-25 12:03
Icd 发表于 2024-07-24 15:30 😂我回国，有一次拜访家亲戚，然后说去一个地方，老爷子老太太快70的人了。老爷子说不去了，老太太想去，拉着老公撒娇让他陪，老公说“老婆让我陪，我就去吧。“然后开开心心地一起出门了。我们也是看着想笑。
yayapig 发表于 2024-07-26 07:20 呵呵，我婆婆就这样，都70多了，我在旁边看着觉得她挺可爱的，一点不违和。
抱脸虫 发表于 2024-07-24 16:28 这个问题好解决，中医有一个方子叫落铁水，绝对对症 说一个中年妇女，长期家庭劳作辛苦，还被家暴，身体欠佳，导致失眠，心情郁闷种种毛病 去看中医，说要喝落铁水，就是磨铁器剩下的水，于是她晚上回家，忙完家务，就开始磨刀制药 她丈夫发现后，肝胆俱裂，立马就温柔体贴，俯首帖耳了，然后女人的各种毛病也就慢慢好了
Silverlining123 发表于 2024-07-24 15:39 真是感慨又无奈啊。夫妻关系有个周期吧。在低迷期的时候给自己打打气，找找可以加深一下感情的事情做一做，补充一下能量，可能就会好一些。再不行就修炼自己，有的时候觉得高不高兴真的是一个自己的选择，至少让自己心里好过些。这个年纪改变他人基本是不可能的了。
河边垂钓 发表于 2024-07-24 20:12 他冷脸你没跟他抗议然后离家出走出去度假玩一阵什么的表达不满吗？
shan33 发表于 2024-07-24 20:54回复 136楼 河边垂钓 的帖子 离家出走， 度假表达不满？ 班不上了， 娃不管了？ 我知道自己即没有强大娘家作后盾， 也没有可以随时换高薪工作的本领， 只能自己劝自己看开， 想哭就找个没人的地方大哭一场，和抑郁生病相比，婚姻没那么重要。
sunsetdance 发表于 2024-07-24 21:23 不给他做饭一阵？要表达边界，自己也出个气吧。。我自己平时讲道理，急了有点小野蛮。不过不常用。
Inferno 发表于 2024-07-26 07:35 这种需要一哭二闹才能让对方意识到问题的做法，不是很多人都喜欢。 静静地不搭理他就好了，自己该干嘛干嘛。爱在家呆着的人犯不着为了一个人闹什么离家出走，把自己变成不喜欢的样子
河边垂钓 发表于 2024-07-26 07:39 哈哈，难道不是自己趁机放假回来心情大好，老公盼星星盼月亮，皆大欢喜吗？不过不喜欢也可以干别的😂
你说的是吵架后离家出走出去旅游。这种负气的冲动旅游能玩的好吗？还有前面人说的孩子呢工作呢请假呢？ 这是不管不顾扔下一切只为跟LG吵了一架？他何德何能这么大的影响力。只有恋爱脑恋爱大过天的年轻女孩才能这样吧。 如果说这么做只是为了让LG来找来哄，那属于一哭二闹三上吊的做法 Inferno 发表于 2024-07-26 07:48
keetkeety 发表于 2024-07-26 07:36 因为自卑。。。。。。。。。
同意。容器放在外面，看到就直接放回冰箱，顶多说一句，给你放回冰箱了就行了，谁没有个忘记的时候。感觉不值得唠叨。
你别纠结在负能量的事上，要给建设性的意见。例如：“将碗放回去”。直接就解决问题了。
你说他没怎样怎样，那是过去式了，你纠结他过去做的事做啥？闻道有先后。不知道的事，做对就行了啊。 别盯着负面啊。
鼓励，或者直接给下一步怎样做的建议。
七情六欲仍人之常情,没有对错之分 认知和疏导自己的情绪，明晰且清晰地表达自己的需求，是自己的责任 只有自己主动承担了这个责任,自己的情绪才不会受制于他人的言行，自己才是自己人生的创造者.
LZ, 你能向你崇拜欣赏你老公那样欣赏你自己吗？你如何赞扬和肯定你老公的，你可以大大方方的在你老公的面前，用同样的方式赞扬肯定你自己吗？之后轻松愉快的说”老公，你也表扬一下我嘛!” 教教钢铁直男呗 人都希望受到肯定赞扬和鼓励，从老公那儿得不到，可以自给自足嘛,也可以交一些好朋友相互赞扬，肯定和鼓励呗. Be flexible, 可以多渠道的满足自己的需求嘛,有必要死磕一条路吗？
同样的，你想跟你老公聊天通过交流的方式懂得彼此走近彼此 这个是正常的需要，你得清晰的表达出来呀。钢铁直男可能没有这个需要或者需要程度很低,希望他们能自发自觉地找你来聊天，无异于白日做梦 你想跟他聊天就去呗，老公你有空吗？好久都没说话了，咱聊一会儿? 为啥要等他主动呢？然后等不到还觉得是他的错，自己一次次的积累怨气。
你可以培养点兴趣爱好，交一些朋友，给自己建一个支持网 仅仅一个人很难满足你所有的需求啊
你先放下他，把关注力放在自己身上，爱自己照顾好自己给自己半年一年的时间，不批评不唠叨 当你觉得你自己生活得很充实，有不同的途径和不少人可以给你肯定和支持，你老公的言行就不会对你的情绪和心情产生那么大的影响了
还有你交谈的时候，不要本着批评改变提升他人的目的，而是抱着通过交流认知自己了解对方的目的去沟通去对话， 多用I statement, 避免You statement
listen,understanding ,empathizing and being supportive is necessary for a good relationship 批评指责评判,是习得的不健康的沟通和互动模式
所以可以找个小鲜肉放纵下找个情感寄托 类似牛郎这种 平安过渡到65岁就可以了
谢谢分享！说得真好！
Markkkkkkkk
我看一本心理学上的书提到走上自我觉醒的道路以后，有些人婚姻提升了，有些人反而离婚了，都不一定，但是一样的是他们都更幸福了。 虽然我自己是前者，但我也一样为后者开心。每个人的具体case不同。付出努力，找到更好的自己，是美好的路。 无论如何，有能力找到自己真正喜欢和想要的就很棒。
好吧. 提升两人的关系. 以ex的方式相处,也是提升两人关系的方式之一
不过LZ的婚姻,除了她lg喜欢冷战,其它的都不是啥事,她自己想明白了,关照好她自己了,那些事都不是事了 她对情感要求高喜欢与配偶有深层次的链接,她不会象她所说的一个人过更爽的
钢铁直男就是学不会赞美，那就算了,放过自己,寻求别的出路 一定要哑巴唱歌不是内耗吗
有点松驰感,尽责尽力,对结果没执念,享受过程享受掌握自己人生的感觉
我之前也是这样建议的，楼主可以努力找自己真正喜欢的事，为自己真正渴望的事多做些事，不想赞美可以停止赞美，觉得缺少链接可以试着增加共同爱好的分享，或者现在觉得累了就先屏蔽，先把自己照顾好。甚至平和地或者吵一架把心里的不满发出来再说。 这些其实我自己在低谷时都做过。但是我自己对我老公的评估是底色还是温暖的，虽然表达方式欠缺。果然他后来改观很大了，当然我自己变化更大😂我觉得楼主谈到的惧怕老公还是值得重视的。这个言不由衷的赞美和惧怕有什么关联吗？楼主小时候有见到冷脸的不愉快的经历嘛？
很难想象一开始就是这样的。要不着吗开始的？女的倒追的？倒追了20多年？突然觉得累了？有点不合乎常理
两人相处，平等沟通的状态是基础。
你好，层主，请问能跟你做朋友吗！我想和你学习怎么玩儿。
一个同学，家庭条件极差，家里几个姐，下面一个弟，一线城市最后的多子女家庭了，练成了人精，在大数同学都迷迷糊糊的时候，知道一心一意地寻找自己的利益了。这类女的，过得不错。而我知道的另一类过得好的女的，都是不逆反的，家庭条件优越的女儿，只要眼睛不瞎就行了
更可能的是楼主老公是楼主能找到的天花板，而楼主是她老公能找到的地板，所以漫不经心不珍惜呗。。
一直觉得你特别拎得清
估计是在外面没有什么存在感和优越感只能在家里找
尤其是两性关系，这么多年的千篇一律。一方主动拉着对方一起去改进，一起去尝试新事物不也是积极经营婚姻的一部分吗？
你说的很对，楼主是高知，道理上肯定能想通。但是感觉她并没有彻底解决问题的动力，她还知道来发帖，相对来说她老公更没动力改变，这里面原因可以有很多，，，，问题解决到什么程度才满意，各人标准也不同，，，所谓我命由我不由天，但是又人各有命，就是这个原因吧。
舍得钱，旅游都住高档酒店，商务舱，马上旅游的幸福感上升很多，看到总是有人报怨回国怎么怎么差，自己不舍得钱，有什么可说的？拿着美国酒店的收费标准，回国住酒店有多少好抱怨的？ 喜欢种菜种果树，后院泥不行，全部搞掉，买好的土，全部装自动灌溉系统，有些部分装棚防晒防冻，自己开种植群，大家相互吹棒。我家苹果，梨各种了4，5个品种，还有无花果，橘子，橙子，等等等等，葡萄N种。种那么多，不是为了吃，为了好玩，只吃得了一点点 还有其它很多有趣的事情，人生多美好，不一一列举了
Big ego和low self esteem很多时候是并存的
楼主最近开始怯魅了，是自己强大的开始。虽然痛苦，但是其实成长了。要是敢于充分表达不满，甚至在我这个野蛮人看来偶尔吵吵架，反而是真实多表现，事后觉得过分了再修复就可以了，不需要憋着。有流动的情感反而会更牢固。
呵呵，我婆婆就这样，都70多了，我在旁边看着觉得她挺可爱的，一点不违和。
能撒娇的多半心里没啥不满。楼主其实还是有不满的，先表达不满事后撒娇可能更可行。
哈哈。 LZ帖子删了才看到，也没人引用一下。。
是有周期的，我是大部分时间都是被人哄的，但不少时候也会哄回去。年轻的时候不是不会哄，就是不想认输，想占上风，而且我个性冷，抗得住。现在岁数大了，也差不多想通了，何必呢，又不打算离婚，争这个输赢为啥。 能哄人改变状态，是那个在婚姻关系里主导的那一方，更有power, 楼主这么想也许就不那么气闷了。
这种需要一哭二闹才能让对方意识到问题的做法，不是很多人都喜欢。 静静地不搭理他就好了，自己该干嘛干嘛。爱在家呆着的人犯不着为了一个人闹什么离家出走，把自己变成不喜欢的样子
因为自卑。。。。。。。。。
是啊，太drama了。
这个可以有。自己轻松
只做自己那份啊
哈哈，难道不是自己趁机放假回来心情大好，老公盼星星盼月亮，皆大欢喜吗？不过不喜欢也可以干别的😂
你说的是吵架后离家出走出去旅游。这种负气的冲动旅游能玩的好吗？还有前面人说的孩子呢工作呢请假呢？ 这是不管不顾扔下一切只为跟LG吵了一架？他何德何能这么大的影响力。只有恋爱脑恋爱大过天的年轻女孩才能这样吧。 如果说这么做只是为了让LG来找来哄，那属于一哭二闹三上吊的做法
你可能不喜欢旅游？据我闺蜜说去到大好河山一下子觉得自己的事都不是事了。开开心心玩耍了，回来老公十分想念。还不错。当然不会常用吧。各人性格不同，选自己喜欢的事表达一下边界就可以吧。不做饭是我另一个闺蜜做过的。各人自己喜欢吧。都是忍无可忍了干的，也不常用，不过听说有效果。当然她们自己事后表现也很好，有能力见好就收也是要点吧。
是的，心理上比较脆弱，婆婆们带的方式不合适