血压低也需要看医生查查，平常多喝点水，血压低会造成缺血性脑梗。低血压也会导致中风--健康·生活--人民网 (people.com.cn) 长期低血压容易导致老年痴呆症 -- 上海热线 (online.sh.cn) Research Shows that Low Blood Pressure Could Lead to Dementia - Giving Compass givingcompass.org/article/research-shows-that-low-blood-pressure-could-lead-to-dementia-tc?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI7J2ApJrAhwMVKK1aBR0nQwNdEAAYBCAAEgJVlvD_BwE Can low blood pressure cause a stroke? Risks and more (medicalnewstoday.com) www.medicalnewstoday.com/articles/can-low-blood-pressure-cause-a-stroke
hellohey 发表于 2024-07-24 13:34 血压低也需要看医生查查，平常多喝点水，血压低会造成缺血性脑梗。低血压也会导致中风--健康·生活--人民网 (people.com.cn) 长期低血压容易导致老年痴呆症 -- 上海热线 (online.sh.cn) Research Shows that Low Blood Pressure Could Lead to Dementia - Giving Compass givingcompass.org/article/research-shows-that-low-blood-pressure-could-lead-to-dementia-tc?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI7J2ApJrAhwMVKK1aBR0nQwNdEAAYBCAAEgJVlvD_BwE Can low blood pressure cause a stroke? Risks and more (medicalnewstoday.com) www.medicalnewstoday.com/articles/can-low-blood-pressure-cause-a-stroke
Lz mm, you may also want to check your glucose level, high glucose level can lead to high blood pressure, and high glucose variability also links to cardiovascular disease.
我也是更年期突发高血压，吃特别小剂量的药。但，如有特殊场景，比如长途旅行睡眠时间有变，精神紧张或者兴奋，等等，血压就会飙升。经过2年monitor, 我基本知道自己pattern。在家生活规律不累不生气不激动一点事没有，出远门血压一定会飙 (so far it hadn''t gone up to a dangerous level)。BTW BMI 17-18太夸张了！血压突然高主要是激素剧烈变化，搞那么瘦对身体没好处。 所以，隔壁退休楼说60岁开始周游世界，最好不要等那么晚。没这个毛病也会有其他毛病。我认为做最正确决定之一就是没拖，40出头开始把周游计划在60以前完成，接下来take it easy继续卷旅行或者减少出远门，都可以。
RedCrayon 发表于 2024-07-24 17:26 我也是更年期突发高血压，吃特别小剂量的药。但，如有特殊场景，比如长途旅行睡眠时间有变，精神紧张或者兴奋，等等，血压就会飙升。经过2年monitor, 我基本知道自己pattern。在家生活规律不累不生气不激动一点事没有，出远门血压一定会飙 (so far it hadn''t gone up to a dangerous level)。BTW BMI 17-18太夸张了！血压突然高主要是激素剧烈变化，搞那么瘦对身体没好处。 所以，隔壁退休楼说60岁开始周游世界，最好不要等那么晚。没这个毛病也会有其他毛病。我认为做最正确决定之一就是没拖，40出头开始把周游计划在60以前完成，接下来take it easy继续卷旅行或者减少出远门，都可以。
高血压是我家的遗传，我爸爸姐姐都有， 吃药控制蛮成功的。 我也是几年前开始吃药， 一直没问题。 去年空巢了几个月，吃和休息都注意， 更年期有点反应 但还是觉得自己生龙活虎。
直到夏天。。。 两个孩子们回来， 然后回国旅游。回来的路上， 我们把我婆婆也带回来了。 家务事一下子多了好多， 5个大人 一条狗。孩子婆婆都是各种事情，各种有理无理要求， 消耗着我的时间和 精力。我也休息不好， 原来的锻炼也减少了。
我本来蛮大条一个人， 也不想和婆婆搞不愉快， 就想着咬紧牙关， 熬过这个夏天。 就是累了烦了， 也和老公说。 结果6-7 个星期后，血压暴增，昨夜 到了危险的状态。我感觉很累，有点light headed，就想躺下。幸亏测了血压， 满危险的。 去了emergency， 做了心电图， 一大堆血检， 后半夜终于降下来了。
我想， 这是身体给我的警告。
----- 谢谢大家的讨论和建议。 我今天好多了。 原来看着新闻上谁谁谁高血压脑溢血， 什么开颅手术， 没有什么感觉， 现在看见了心里一咯噔。 高血压真是隐型杀手， 那么高的血压下， 一个强刺激， 估计就危险了。 今年我们学校就有人一直好好工作， 突然没了。
我们网上姐妹们时不时相互提醒一下， 讨论一下， 希望会有点帮助。
🔥 最新回帖
Mkmkm
那位层主吃的是因为她心率快，她吃metoprolol可以降低心率同时降血压。 你如果本身心率70，吃那个降心率的，50MG降低到50多就不好了啊，吃那个25MG能降到60多，如果你本来心率70多。你医生会看你抽血化验单子，如果血糖有点高或者pre血糖高，肾功啥的高线，给你开你那个能保护肾功血糖问题同时降低血压。 一般中年人年轻人低压高，因为还够年轻血管弹性比较好，也有事工作压力大焦虑造成。 你其实看看低盐低脂健康饮食外加运动，不熬夜，生活规律，别想太多操心事，放松过三个月能不能帮你改善低压高的问题。
高血压真是隐型杀手， 那么高的血压下， 一个强刺激， 估计就危险了。
今年我们学校就有人好好工作， 突然没了。
我们网上姐妹们时不时相互提醒一下， 讨论一下， 希望有点帮助。
@skypink: 这位楼主，麻烦问下，你的药对降低舒张压有帮助吗？我也是低压高，经常在90-100之间。我的收缩压其实不高，几乎不超过130，经常在110-130之间。医生给我开了larsaton potassium, 但是这个药对降低舒张压几乎没啥效果。
🛋️ 沙发板凳
因为后半夜降下来了， 就说continue原来的 明后天复查
不在身边， 就是drug store的
更年期一定得控制住体重，控制到BMI 17，18以下，不可能高血压。真正由于衰老引起的血管硬化，要到70岁以后才会高血压
早晨吃的， 平时血压正常。 就是从上周开始非常累
血压低会引起老年痴呆：-）
我喜欢“折磨”这个词。 我婆婆passive aggressive， 在想帮助我们的大帽子下， 非常会磨人。。我和我LG拒绝她的帮助， 都没有效果
wow，这么夸张，那脸也太瘦了
呃 我感觉自己已经有很多症状了 比如记忆力严重衰退
对。 医生说要量3次。 我昨晚测了大于十次。 大概最高的时间有6-7 小时
17/18太夸张了。
血压低也需要看医生查查，平常多喝点水，血压低会造成缺血性脑梗。低血压也会导致中风--健康·生活--人民网 (people.com.cn) 长期低血压容易导致老年痴呆症 -- 上海热线 (online.sh.cn)
Research Shows that Low Blood Pressure Could Lead to Dementia - Giving Compass givingcompass.org/article/research-shows-that-low-blood-pressure-could-lead-to-dementia-tc?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI7J2ApJrAhwMVKK1aBR0nQwNdEAAYBCAAEgJVlvD_BwE
Can low blood pressure cause a stroke? Risks and more (medicalnewstoday.com) www.medicalnewstoday.com/articles/can-low-blood-pressure-cause-a-stroke
为了身体好，也顾不得脸了。BMI=18是个sweet point。再多了真没必要。也没必要使劲锻炼，长太多肌肉，钙够了不骨折就可以。岁数大了还是需要脂肪的。要不很快就痴呆了。
Normal threshold is 120/80? 95 is low, isn't it?
BMI 17你确定? 我自己身高163，如果bmi 17是45公斤。去年我50公斤，bmi不到19，家庭医生还让我增肥，说年纪大了不要低于19。
听一个医生说，不要太频繁量血压
18，19你也不会高血压的。20以上就很难说了。特别是华人女性，骨头细。华人的20相当于欧美人的23。人种的cutoff不一样的
你血压高有哪些症状呢？发现暴增到180是routine测量血压时发现的，还是人不舒服后去测量时才发现的？
除了喝水还有其他方法吗？我血压也低，这次月经来了刚好去测血压只有79/51。 以前去大多数也是八十几
中年人真的好难，要有一些脂肪，但是不能多，否则指标不好，也要肌肉，不然身体不平衡容易摔跤，容易各种疼痛，肌肉多就会减脂肪，脂肪多就会减肌肉
真的到了17-18 你就严重骨质疏松了
BMI 17/18太瘦了吧。那么瘦肯定肌肉量骨密度什么都不行了。高血压是没了，可是摔一跤就得骨折了吧。
要么老年痴呆，要么3高。这是所有中老年人的必经之路
人吸收VD和钙的能力是越来越差的。最后都吸收不进去，晒多少太阳都不行。跟体重关系没那么大。VD得另外补充了
中年人确实好难。高血压糖尿病甲亢痛风LDL过高，要是同时来几个，都不知道该怎么吃东西了。
同问
你月经量过大就找OBGYN看看，也许子宫肌瘤啥的造成失血过多。你平常喝水怎么样？看尿色太深就多喝点水 你可以把你血压低问题给家庭医生说说，抽个血查查vb12,叶酸和铁看看缺不缺，这些会造成脸色不好，血压低。心脏怎么样？心跳过缓就看看心脏科。你先找家庭医说一下，把检查单都开好，拿到结果再去看专科医。
真的假的。有什么研究文章吗？ 我血压长年在正常血压下限 60/90。 我最近也觉得自己脑子不好用了，才四十出头。
17 18 已经是不健康的瘦了， 医生一定会让增重的。 楼主你要不是记错了， 要不就麻烦你提供个科学的链接。
https://www.alzheimersresearchuk.org/news/blood-pressure-drops-linked-dementia-risk-2/
这是已知最大risk factor之一。脑子就是一团脂肪呀。所以又要瘦脂肪又要足够。只能是少肌肉多补钙了
18是个danger point,低于18的人群中很多抑郁的，对中老年人是危险信号
18能有多少脂肪？已经是很瘦了😄
太扯了，BMI 18 美国标准underweight
血压和体重个人数据点是毫无关系。谷歌说减重有助于降低高血压。没有高血压的问题的，还是注意增肌吧。
17, 18已经很不正常了。有什么科学依据支持这个说法吗。没有就别瞎说。
Lz mm, you may also want to check your glucose level, high glucose level can lead to high blood pressure, and high glucose variability also links to cardiovascular disease.
17,18你是认真的吗？绝对的underweight
你这个依据哪里来的？不要满嘴跑火车
谢谢MM，家庭医生也知道没说啥，体检各项指标都还正常。月经量是大，好像说是IUD造成的，最近刚刚去掉了看看会不会小点
为啥？BMI低减的是肥肉，剩下的是肌肉骨头。 多吃肉菜少吃淀粉，会骨质疏松吗？
LG有没有被吓到？让他负责他妈吧。
好难😂
不要误导别人，胖瘦和血压高没有必然联系。
BMI不是body fat, 只是体重身高比。
BMI小还是很可能有skinny fat。
吃肉吃淀粉和骨质疏松关系不大，要晒太阳或者补VD, 要保证钙，要重训。
运动后暂时的血压高心跳加速没问题吧，还有调节身体的好处
你真得认真学习了。
是好难。 但我看时尚版陪娃访校的美妈长期保持在90几斤，长期锻炼也没多少肌肉。身体轻盈。也许这样的适合华人
那是不是说“真的到了17-18 就严重骨质疏松了” 也不一定的，看具体身材。 记得以前有个健美比赛的MM，体脂率极低，想来她BMI也不会高于18。
这也看遗传，我家族女的更年期没任何变化没什么感觉就度过了，只有月经渐渐没了。
健美比赛的人BMI 不会低于19的。肌肉还是蛮重的。
哈哈，一样。每次都是举着帮我们的大旗一定要来要一起住，不让就到处闹。当年我老公博士答辩我马上要生孩子，我们最忙最累最关键的时候，她一定闹着要来，让她等两个月答辩结束来，就开始发脾气，然后到处和认识不认识的人说我们不孝，连国内不怎么联系的亲戚都打电话来指责我们不孝。我老公压力山大只好让她来了，结果来了就得意洋洋的等着人伺候等着我们带她出去玩。一丁点活都不干，举个例子，她自己早餐吃完连餐具都留在餐桌上不放洗碗机。住了一个多月她自己因为不讲卫生身子长了个大疖子，她不知怎么想的说担心是癌症，哭着闹着要回国治疗，但是她自己又不敢一个人坐飞机回国，我们忙得要死根本不可能陪，现买机票也超级贵，她天天哭“要死了没人管”，最后好不容易找到一个回国的带她回去。她回去在国内门诊医生给挑破，据说流出恶臭的脓，然后就治好了。治好第二天又开始给我们打电话哭着闹着要回来。
不说我还以为自己发了个贴呢。 也是晚上觉得头晕眼花，一量血压170/110，赶紧去ER， 检查了一通被打发回来了。 在围绝经期，老是觉得身体不对劲，血压经常偏高。刚开始吃降压药。。。 唉，长路漫漫啊，更坏的还在前面（我的妇科医生说的），下辈子绝对不做女人！
所以，隔壁退休楼说60岁开始周游世界，最好不要等那么晚。没这个毛病也会有其他毛病。我认为做最正确决定之一就是没拖，40出头开始把周游计划在60以前完成，接下来take it easy继续卷旅行或者减少出远门，都可以。
170/110不需要去急诊, calm down休息下就好了
槽多无口 现在已经不流行细麻杆了 有肌肉的好处谁有谁知道
韩星Rain演电影时一度体脂率是0. BMI即使体重是150磅也有近20。
有的人个子矮，骨架小。
锻炼起的作用微乎其微对于70岁以上老年人，80岁还能干啥基本全看基因和人品。
关注自己身体是对的，人老了就是修修补补凑合接着用，了解自己最重要。
请问这个楼主，你吃的哪个药？多少剂量？我刚开始吃，血压非常不稳定，有时候吃完药几个小时内血压立马下降。有时候吃完一天了，血压根本不降还升高。搞不清…感觉还是体内激素变化剧烈…
就是有点light headed 人比较累， 不想动。 已经几天了， 我是昨天才routine测的
运动！
药不万能，遇到状况血压也会飙升，别问我咋知道。
孩子还好，原来我们在家也是不同天做饭， 一半一半。 他们两大小伙， 自己开车出去也常有。 我婆婆每天烧一锅饭，结果大家天天在家吃。 我下班还没进门， 就开始催我做饭。 有时还比较早 比如3点多， 我们要六点以后人齐了才吃。 但她就是做不住， 不停的问这个菜做不做， 拿个菜这么做，我有时在开会， 也不得不停下来安抚她。 家里垃圾不能倒， 要等一天结束， 剩菜不可以倒， 她明天吃， 就抹布也不能扔，她要放在garden。 我LG就说你没事， 你扔。 然后第二天老太太可以在家自言自语一天 我血压能不高吗
thank you 测了 正常。
平时吃， 控制的蛮好的
是积累了一阵子 上次（大概十天前） 还是蛮正常的
Losartan 25mg
品种和剂量需要跟医生随时调整
我其实上周已经感到挺不住了， 让他多带自己妈。 他开始做饭， 老太太心疼的， 一直说没我做的好吃
更年期睡不好，本身就不是太舒服， 所以可能忽视了血压问题
最近的stress
感觉真的还是尽量和老人家（不管自己的还是对方的父母）分开住对大家都好，不是不孝而是现实就是这样的。。。
对呀，65/95偏低了，我身体很不好那几年就是这个值，现在是90/110
谢谢层主！ 我吃的也是losartan potassium, 25 mg
是的。 我老公也不开心， 他也尽力了。 我其实很羡慕他， 不管他怎么样对婆婆说话， 他妈都不会抱怨他。我平时对谁都好言好语的。 我在我婆婆眼里 就是bottom of the food chain. 没有外人的时候， 她就针对我。有外人， 就一致对外。 她反正要有一个target
你也是低血压体质吧。我满胖的，血压也这个数值。年轻的时候更低。
wow，你婆婆好有心机！反正你都去过er了，这下有借口彻底躺平，念叨下er收多少钱，看她还敢不敢折腾你。我婆婆就蛮老实的， 说我做的饭不好吃，她儿子做的好吃，结果把老公累的，再也不肯让他们常呆了。
不能等到70, 30, 40 50 60 都要锻炼...
老人都这样吧，以前我爸妈过来的时候就是这样的，一模一样的。父母过来那段时间我都是更累的。
同意✅ 我意思是20 30 40 50锻炼对七老八十身体状况或者是否长寿不起啥作用。
楼上也有mm说我是低血压，我在进这个楼之前，从来不知道这是低血压，我一直以为95/60是正常值呢。楼上还有mm说低血压和老痴有关联，吓人，我都从来没想过这些。我力气小，夏天身上也蛮清凉的，不知道是不是因为低血压，我得去翻翻有关文献。