What does an A1c level of 5.6 mean? A hemoglobin A1c (aka HbA1c or A1c) level of 5.6 is considered optimal. An A1c of 5.6 means that 5.6% of the hemoglobin in your blood is saturated with sugar. A1c levels between 4 and 5.6 percent indicate good blood glucose control over the last 2-3 months. Maintaining an optimal A1c is important for preventing diabetes and the complications associated with this disease.
平明寻白羽 发表于 2024-07-01 00:35 What does an A1c level of 5.6 mean? A hemoglobin A1c (aka HbA1c or A1c) level of 5.6 is considered optimal. An A1c of 5.6 means that 5.6% of the hemoglobin in your blood is saturated with sugar. A1c levels between 4 and 5.6 percent indicate good blood glucose control over the last 2-3 months. Maintaining an optimal A1c is important for preventing diabetes and the complications associated with this disease.
现在很慌。bmi20.7,肚子有一点肉,基本从来不运动,平时喜欢吃零食冰淇淋。
请大家有减糖饮食运动经验的话麻烦分享。比如说各种A12单位转换,怎么每个人说的都不同。每天多少糖摄入才算安全?
本人准备买个室内自行车开始试试看,另外看看能不能彻底戒掉冰淇淋和零食,外面吃饭超市买东西太难了,啥啥都含糖。
5.6和5.7很近了,基本上也就是糖前了吧?
没必要紧张,担心的话就注意饮食运动健康life style就好了
30+所以很慌
据说会随着年龄增加而增加,我20+以后不知道怎么办了
6.0是糖前,看医生吧
确实还不是糖尿病,我也没有说我是糖尿病呀,只是想在得病前想办法预防,和大家讨论一下如何读懂糖尿病指标和健康生活方式也没有错吧。
6.0是糖前了,大部分糖前会转化成糖尿病,要重视,不要听信某些人说没什么就不当回事了
有看医生,每年都看 医生说保持就好 和自己和解了
算的
我也觉得好奇怪,不知道是什么意思,近乎超标征求一下大家的健康生活建议而已,我觉得直接忽略那部分人就好,没必要当回事。我们讨论我们要如何改变饮食运动就好。
那就尽量做到能做到的饮食运动年年监控着
确实不冤,平时基本一天坐在电脑前10几个小时,吃饭完全没花心思,整天想的都是工作的事,现在想让自己改变生活习惯加以弥补一下。
5.6是A12,应该是三个月平均值
确实是以前没注意过生活习惯,以为50岁前不可能会在没有肥胖的情况下变成糖尿病,现在测试出来敲了警钟
我刚买了一个扎手指的,还有一点疼的…据说没有不通过血能测准的,如果有就太好了
我朋友30几岁时有一次高了(不知道过没有过6)医生让她注意。她吃上面在乎了,后来查血又正常了。供你参考。
那能督促你运动和注意饮食也是件好事啊。我疫情期间不运动还吃很多a1c到了5.9,体检查出来后开始运动也少吃简单碳水,上次查是5.5,虽然也不是那么好,但是起码比以前好了,楼主也加油!
对,血糖结果很好,就是不知道为什么A1c percentage 挺差的,我看了一下A1c是三个月平均值,但是不知道怎么和血糖mg/dl联系上
好像国内6.5是美国的5.7 https://www.medicalnewstoday.com/articles/a1c-chart-diabetes-numbers
所以国内6.3的话美国5.6可能已经糖前了
谢谢你的回复,很鼓励!我和你一样,我是疫情开始work from home到现在。准备开始做出一些改变。
太谢谢你的解释了。我还担心了一下。
之前有人提过埋在手臂里的那种,不知道有人在用吗?
怎么会这样?我看用的单位是相同的
我也就在网上搜了一下,我也是刚开始学这些标准,请您一定还是要具体问一下医生或者专业人士看看!
您说得太好了,这就是我的担心,胰岛素可能已经阻抗了,而且年龄增加会越来越差,我现在在研究如何在不饿的情况下低碳水饮食,运动方面先开始慢走看看后面再加量或者加形式,一坐一天是我的工作日常,也在想如何改变(不影响工作的情况下)
对,我之前没发现就是觉得没有肥胖年纪不大不太可能,我的医生也觉得没必要查,没想到人与人之间胰岛素能力不一样!
A1C 5.7是糖前,5.6接近糖前,本质上和5.7没有区别。A1C 最佳值在5.3以下。
A1C和年龄正相关。所以个人不注意,它只会越来越高。一部分人发展为糖尿病。老年性糖尿病就是由此而来。
所以,如果楼主在意,那么可以开始注意饮食和运动。如果不在意,也可以等等看。注意饮食和运动在任何时候都没坏处。
是一样的,只不过美国的比较严格超过5.7就是糖前,中国的不那么严格,超过6才算。。 (不是说不用注意的意思)
有些人缺铁性贫血,a1c也高
其实餐后血糖更有参考意义
a1c 其实意义不大,很多因素,比如不同人血红细胞更替速度,贫血不贫血,这些影响远大于血糖,只不过医生照本宣科。同意餐后血糖更有意义。