在家每天爬楼梯算锻炼身体么？ - 2024年6月30日北美华人网存档 - 看帖神器

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11 个月

楼主 (北美华人网)

每天上下50次，对膝关节损坏很大么？

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不如健身房的楼梯机, 只爬上

11 个月

shue 发表于 2024-06-30 09:29
每天上下50次，对膝关节损坏很大么？

毁的厉害

11 个月

应该算，但是应该也很伤膝盖。