为什么理智上能想明白，实际上还是焦虑？

河边垂钓 发表于 2024-07-01 11:22
把评价体系拿回到自己手上，不被外界评判左右，善待自己，看到自己已经付出的努力和自己的恐惧，好好照顾自己。

谢谢MM。
我个人认为我没有用高期待和高目标来鞭策，当然之前也有过这个阶段，但是后来就认识到没有必要了。有些时候自己确实不像话，离目标差太远了。但有一点说得还是很对的，可能还是源于内心的恐惧吧，总在害怕些什么。 我自认为没有被外界评判左右，完全是按照自己的评价体系来的，因为我所要做的那些事，不是为了应付外界。这些事可做可不做，只是我觉得做了对我有好处。