autumnbaby 发表于 2024-06-27 20:20 大家能不能推荐一下相对健康的，运动时吃的零食。我看大多数energy bar 都含坚果，不含坚果的太难找了。如果各位姐妹有什么自己做的好想法也可以推荐一下啊。谢谢先
想了想，不坚果过敏的小朋友吃健康零食的也很少。
父母想追求健康零食，小孩子未必乐意吃。
我家就是一般的零食，薯片，sun chips，饼干之类的。
不知道运动时候吃什么好，但是我家坚果严重过敏娃，会吃trader joe's的南瓜子仁，葵花子仁来代替坚果。