正广和汽水 发表于 2024-06-25 12:10 产后抑郁还是找心理医生聊聊吧，把心结打开就好了。专业医生能一针见血的把问题找到，并帮你走出现在的困境。都不一定要吃药。我当初也是孩子早产，心理压力特别大，找了心理医生聊的第一次就很有触动，自己就慢慢走了出来，第二次医生就说我已经自愈了，都不需要再看她了。医生很重要，找个有经验的。
saynomore 发表于 2024-06-25 12:57 宽慰楼主早产儿没问题，对楼主的状况没有多大帮助。楼主现在抑郁，脑子不是理智地在考虑这件事，而是陷在疾病状态了。就算不想早产儿这件事，脑子也会自动去搜寻下一件不完美的事，继续保持抑郁状态。 赶紧约医生，这种情况服药帮助会很大，先把自己拔出来再说。产后抑郁可以非常严重，时不时有人因此自杀，不是光靠家人朋友宽慰就能过去的。
miappaa 发表于 2024-06-25 13:13 看到版上大家说的自己家/朋友家娃的状况，多少还是宽慰的！ 不过确实觉得自己好像是脑子坏了一样，每天一睁眼就想到这件事。主要自己原先是个挺积极的人 （虽然觉得大事上自己一直挺顺利，也很感恩，活到这个岁数也不是没经历过裁员，家里发生其他事）。所以现在真的是感觉自己这次不知道怎么了。可能因为是自己娃，做妈妈的就感觉不一样。很多事情，都宁可发生在自己身上，反倒不会觉得有什么。 跟版上其他mm说的一样，现在心理医生很紧缺，约到都是很久以后。而且我的ob让我自己找保险要list打电话，感觉意思也是推荐了也没用，人家也不一定收病人
回复 48楼 piglover 的帖子 确实是，周围朋友生娃都顺顺利利的 miappaa 发表于 2024-06-25 18:11
olivia0216 发表于 2024-06-25 18:16 人长大第一步就是不要觉得别人都顺顺利利为啥自己就怎么怎么了 也不要觉得别人的不幸只会发生在别人身上，自己被特殊照顾 所有的都是random, 我现在都希望自己孩子早点经历挫折，吃不了学习的苦就早点吃生活苦 楼主一听就是过得太顺利，平时也不会走出舒适圈去看看别人的生活。 华人的圈子里老是那么几件破事，完全就是bubble. 我孩子足球队的coach老婆跟着他各国家东奔西跑，coach挣不了稳定的工资，可他们也没有华人那种焦虑，有次孩子过生日，她说她有四个孩子，本来是五个，其中一个年幼夭折了没活下来。说的云淡风轻。 华人好多都是温室的花朵，天气好的时候都不可一世，风雨一来根本扛不住。就生存能力远远比不上劳模。 我现在对孩子除了体育，就是户外活动，今后让他们多volunteer，养老院，救济站，看看垃圾回收站的蓝领，明白啥是真实的生活，不要离开了大house，没上藤校，虚名光鲜的工作就不知道怎么存活下去。
thetisea 发表于 2024-06-26 04:13 有功夫焦虑，不如想办法多挣点钱留给他。如果能让小孩成为亿万富翁，还有什么可担心的？
老公一直劝我，组织我朋友来陪我。现在我也不好意思找他经常说。已经联系医生准备看病。但是做妈妈的觉得真是坑了娃一辈子，走不出来。以前自己在工作上也非常上进，本来这次生完娃也是盘算着回去年底准备继续升职。现在觉得也都没有意义了。做什么都没有意义
我老公也是7个月的早产儿，以前老话说，七活八不活，他早产以后，说话走路，婆婆真的每天都担心的不行了！其实他长大以后，学习特别好，身体也好，体育也不错。我也是要结婚的时候，才知道他居然是早产儿，真的一点都看不出来啊。lz，不要太担心了，孩子没事儿的
可是，这真的不能怪妈妈。相反，经历早产的妈妈更是身心都受到巨大的伤害，更是需要安慰保护的人。先放过自己，好好爱护自己。
然后，孩子没事的，早产儿只要挺过了保温箱阶段，会证明他们比其他孩子更坚强！我大外甥现在18了，个子高，身体壮，学习好，尤其令人欣慰的是，脾气超级好，体贴懂事，是个大暖男。
希望mm早日打开心结！
至于完美人生，谁说有个早产的孩子人生就不完美了？
另外抓紧一切时间休息！
你这是完美主义作祟，可能一直太顺遂了，人生总要有东西让自己长大变坚强的，今后还会有更多风浪，听着你也太脆弱了
我不给你灌鸡汤，我家就是老二早产，养大到没有困难，但是性格的确不像自己生的，远没有老大好带，一度以为ADHD但是随着年龄增长和同龄小朋友的差距不大了，不断进步中，因为有了老二发现孩子有自己的轨道，不再像很多家长那样卷孩子，把孩子的成就当成自己的功劳，对孩子对老公对很多事情更容易想开，不会强迫症一样希望事事符合自己要求。
generally早产儿某些方面发展会慢一些，但就是慢一些，所以expectation要align好，不要横向比，也不要还不切实际希望像第一个一样优秀。他每天慢慢进步就要高兴。孩子长大也是自己变成熟的过程。
早点走出来吧，孩子还需要你很多attention 老公也不能一个人负重前行
好好休养别多想，父母健康稳定的情绪对小宝宝才是最佳的
正在积极找医生。mm能说说怎么看医生有没有经验呢？是要找专门治疗产后/早产case的医生吗？
赶紧约医生，这种情况服药帮助会很大，先把自己拔出来再说。产后抑郁可以非常严重，时不时有人因此自杀，不是光靠家人朋友宽慰就能过去的。
你可以请你的妇科医生推荐。另外现在心理医生紧缺，不是病人可以随便挑医生，往往是哪个医生有时间就去看哪个，很多好的医生完全不接收新病人。
我通过公司福利打电话找的心理医生，我把情况和接线员说了，他就给我约到相对应的心理医生。我和医生都不需要见面，就电话里聊，但上来她就介绍自己有多少年的从业经验什么，自己有几个孩子，我感觉还行就聊了下去。
看到版上大家说的自己家/朋友家娃的状况，多少还是宽慰的！ 不过确实觉得自己好像是脑子坏了一样，每天一睁眼就想到这件事。主要自己原先是个挺积极的人 （虽然觉得大事上自己一直挺顺利，也很感恩，活到这个岁数也不是没经历过裁员，家里发生其他事）。所以现在真的是感觉自己这次不知道怎么了。可能因为是自己娃，做妈妈的就感觉不一样。很多事情，都宁可发生在自己身上，反倒不会觉得有什么。
跟版上其他mm说的一样，现在心理医生很紧缺，约到都是很久以后。而且我的ob让我自己找保险要list打电话，感觉意思也是推荐了也没用，人家也不一定收病人
转折点是我开始去看psychiatrist, 按时吃医生开的药。 即使回馈药物作用。 + 能外包就外包+ 工作先放下些（命要紧）.
二娃生出来直接ICU 。 说什么激素不能自己产生，最坏情况会影响大脑发育。 那时候，一开始我也觉得再也走不出来了。（我已经有个ASD娃了）. 2年后，一切都在恢复. 2宝也是非常健康的宝宝，大宝通过治疗也在越来越好中。不要小看孩子和你自己身体修复的能力。 ⛽
祝好！
给楼主出个没办法的办法，去看急诊。朋友的家人就是长期抑郁恶化，一直排不上看医生，只好去看了急诊。立刻住院治疗之后有好转，一周左右出院了。
有一个原因是我父母对我的态度 从头到尾没问过怎么回事发生了什么 像没事人一样 就说恭喜之类的场面话 到现在小半年 现在连宝宝名字都不知道 第一次发现他们是这么冷漠的人
后来发现，开始回去上班，不一天24小时盯着娃，就正常了。
不一定非要心理医生才能开抗抑郁药，不少别的专科医生也可以的。楼主要不要跟OB讲一下病情，问她能不能开抗抑郁药。不少心理医生就随便问病人一些情况，很随便就开药方了。先吃着药，再慢慢等心理医生。常用的抗抑郁药就那些，一般医生都会让病人从安全的小计量开始，看效果如何再调整。
上班压力太大的话，看能不能以抑郁为由请长假Long Term Disability，抑郁也属于疾病的。要是心理医生约不到，试试找OB或者家庭医生开药。如果经济允许，干脆辞职在家几年，你得先把自己照顾好才能照顾孩子、照顾家。降低对自己事业的期望，降低对孩子的期望，努力活着就是最大的意义。
做些自己喜欢的事情转移注意力，追追剧、看看书，另外多到户外走动走动
确实是，周围朋友生娃都顺顺利利的
人长大第一步就是不要觉得别人都顺顺利利为啥自己就怎么怎么了
也不要觉得别人的不幸只会发生在别人身上，自己被特殊照顾
所有的都是random, 我现在都希望自己孩子早点经历挫折，吃不了学习的苦就早点吃生活苦
楼主一听就是过得太顺利，平时也不会走出舒适圈去看看别人的生活。
华人的圈子里老是那么几件破事，完全就是bubble.
我孩子足球队的coach老婆跟着他各国家东奔西跑，coach挣不了稳定的工资，可他们也没有华人那种焦虑，有次孩子过生日，她说她有四个孩子，本来是五个，其中一个年幼夭折了没活下来。说的云淡风轻。
华人好多都是温室的花朵，天气好的时候都不可一世，风雨一来根本扛不住。就生存能力远远比不上劳模。
我现在对孩子除了体育，就是户外活动，今后让他们多volunteer，养老院，救济站，看看垃圾回收站的蓝领，明白啥是真实的生活，不要离开了大house，没上藤校，虚名光鲜的工作就不知道怎么存活下去。
我觉得我们小时候中国长大的 父母一般也都算负责 所以小时侯没有啥trauma 但是人其实都是通过trauma成长的 我们经过了很多不如意 到了四五十岁也都tough了
手动点赞👍
特别是最后两段，我也这么觉得。
还真不是。公司一号大头年薪几百万，突然退休就是去照顾突发某病的孩子。
很多早产找不到原因。我们老大足月顺产（很多也都是这个情况吧）
是的。总是会想到底是哪里出了问题。娃现在一切都好太棒啦。
我也在想是不是回去上班能好不少。。