teamwork 发表于 2024-06-19 17:12 饿（馋）了就吃， 渴（馋）了就喝， 困了就睡， 累了就歇着锻神马炼 才是真理
Iced_Mocha 发表于 2024-06-19 17:43 不要再歪曲这件事了。Michael Mosley 去世完全是一起意外，是度假时在野外迷了路，因高温脱水而遭遇不幸。他在BBC制作的节目我很早以前就开始看了，包括那集讲述间断性断食法的纪录片。他只是个有医学背景的记者和纪录片主持人，断食法也不是他提出来的。他家族有糖尿病史，所以他对自己的饮食和健康特别关注。他做了许多纪录片，采访科研人员和专家，介绍健康运动减肥等等内容，间歇性断食只是其中的一集而已，又不是他个人的理论。 不知道硬要把间歇性断食这件事和他个人的不幸绑定在一起的动机是什么。如果不了解他的背景和事件经过，网上搜一下也不过是一分钟的事情。有心误导大众断章取义就过分了。
渴（馋）了就喝，
困了就睡，
累了就歇着锻神马炼
才是真理
精神放松最重要。
你们认为Mosley医生是饿死的？怎么会。气温那么高出门不行，老了不要高估自己身体的承受能力。迷路而没有水，都是命。 他哪里是什么断食之父，扯。辟谷都存在多少年了。他才禁食那么几个小时，基本没有什么毛钱用好吧。
You don't know what you are talking about. "饿了就吃 饱了就停 渴了就喝 困了就睡 开心了就笑 不开心就哭出来 有进有出" 你列的是问题，而不是答案。
不知道硬要把间歇性断食这件事和他个人的不幸绑定在一起的动机是什么。如果不了解他的背景和事件经过，网上搜一下也不过是一分钟的事情。有心误导大众断章取义就过分了。
正解。