bebedoll 发表于 2024-06-15 09:50 生了娃吗?感觉是骨骼松了。
masterdula 发表于 2024-06-15 09:52 会不会是骨骼松了
erieri 发表于 2024-06-15 10:02 肌肉松垮了
MerryBerry 发表于 2024-06-15 10:21 或者就是不习惯穿那么紧的裤子了吧?
Wy2021915 发表于 2024-06-15 09:46 不知大家有没有和我一样的问题,其它裤子还好,就是之前喜欢的比较紧身的牛仔裤(之前流行)都穿不上了,大腿开始就上不去了。体重没变化,也没觉得自己变胖啊。是肉松了,还是牛仔裤自己慢慢缩小了?
catchloe 发表于 2024-06-15 09:51 我也是,我甚至还减肥轻了一点。我觉得是肥肉的分布发生了变化,都上肚子和腿上去了。
superbeaver 发表于 2024-06-15 16:14 楼主年纪上去了吧。 同样的问题问过医生,说是年纪上去后肌肉流失,脂肪redistribution, 都转移到这种容易囤积部位。 没办法,负重练习是唯一solution
都是生娃后买的,当时穿的好好的
不好理解啊,骨骼松了,人是缩小吧,只知道人老了会缩
估计这就是真相了😭
是根本穿不上去了,虽然现在的确也不习惯紧的牛仔裤了
楼主年纪上去了吧。 同样的问题问过医生,说是年纪上去后肌肉流失,脂肪redistribution, 都转移到这种容易囤积部位。 没办法,负重练习是唯一solution
不能同意更多,感覺脂肪分布發生了變化,整個人從原來的沙漏型變成了H型,腹部全是脂肪
负重训练了几个月。上腹可以看到腹肌了。下面还是有小肚子。感觉这个中年了是不是就无解了。