xiaoxiaopang 发表于 2024-06-13 12:36 上班活多得喘不过气来，可惜找工作也一直不顺利，也有可能一直没有能抽出时间好好准备。顶着工作中的烦心事还有找工作的挫败感，觉得每天都在崩溃的边缘。大家经历过这种情况的是怎么熬过来的，有什么抽离这种痛苦情绪的办法？
_亲亲_ 发表于 2024-06-13 12:53 你压力这么大是公司部门文化就这样吗? 如果是有毒文化那就把重心完全放到找下一个工作, 不用为现在的事情上心 不然的话, 你老板知道你的情况么? 我忙的时候一旦意识到透支就马上告知老板, 把多余的任务顶回去. 年轻的时候不怎么多想下意识都是自己消化, 现在越老反射弧越短, 自我保护大大加强了
xiaoxiaopang 发表于 2024-06-13 14:01 公司文化一般，最高层不算好人也不算特别黑心的。老板有毒。唯一的silver lining是整组的人都在他的打压下关系变得特别紧密。
每个人减压的方法都不一样，楼主正好探索一下自己的充电大法。我自己瑜伽冥想深呼吸十分钟看树遛狗晒太阳做面膜打牌都很有用，我心理课老师喜欢打扫卫生，跳操，要不楼主上个心理课也不错的，受益无穷。转折时机都是痛苦的，但是找办法，分解成小计划一点一点做，总会慢慢好转的，
不然的话, 你老板知道你的情况么? 我忙的时候一旦意识到透支就马上告知老板, 把多余的任务顶回去. 年轻的时候不怎么多想下意识都是自己消化, 现在越老反射弧越短, 自我保护大大加强了
层主厉害，我就是自己内耗而不去找老板寻求帮助，其实老板存在的意义就是帮助direct report，自己不张嘴指望老板猜出来不太可能
遇到了一个华裔扎西莫多，才知道什么是超级奔溃。觉得就是个奴隶。和自己的水平无关，对方无尽的压榨，没有一点点的尊重。就是那个垃圾公司的文化。CEO是不男不女那种，全公司的人在slake 上吹捧。
一个月直接走了，在家晃荡了大半年。后来找到的和以前的感觉一样：基本合理，可以继续。
绝大多数人都是趋利避害的. 我们自己扛下压力, 老板肯定乐得轻松懒得多问 另外, 员工做得越多, 老板越闲. 除了极懒的, 老板一旦闲下来就开始对员工高标准严要求, 搞各种process improvement, 对员工变成双重折磨, 简直苦不堪言. 所以把有些事情顶回给老板, 他/她忙起来就没有功夫去瞎折腾了 其实合理分配任务是老板的职责所在, 把下面人搞得人仰马翻是老板的无能, 当然个别员工能力太差不在此列
公司文化一般，最高层不算好人也不算特别黑心的。老板有毒。唯一的silver lining是整组的人都在他的打压下关系变得特别紧密。
这种情况老板应该更有危机感 我之前部门里有个组, 换了个不懂技术但是天天搞micromanage的老板, 下面的不胜其扰然后有几个人天天在总监那里去抱怨. 第二年老板被裁了. 大家能抱团是个好事, 只要有一两个腰板稍硬敢讲话会讲话的就好办 现在部门也有个工作狂老板, 本人技术强勤快对下面的压得也厉害, 逼走几个人后老板的slave driver的名声也广为人知, 上面估计跟这老板有沟通现在他们组已经好多了
没有经历过的都是命运的宠儿吧，现实生活中，成年人总是要经历这些的，差别在于有的人这段艰难时期比较短，有的的就一直熬着走不出来吧。
我没啥经验，因为感觉就是熬，时间到了就熬过去了。一般有情感上麻木了，躺平爱咋咋的原因，也有事实上困境得到真实缓解，确实生活压力变小的原因。
想通了的话，很多东西本来就是浮云，只要自己和家人身体健康，别的都不是大事。