majia2014 发表于 2024-06-11 12:49 我表弟 34岁大龄单身。最近他写了一个相亲的自我介绍。我看了隔壁堂妹相亲求定位的帖子，好多人回复。我也想替我表弟问问呢。 1. 姐妹们从女性的角度帮我们看看吧。有啥修改意见？ 2. 姐妹们觉得我表弟这个水平，在美国相亲界几分呢？满分10分的话（1分为最差。10分是顶好的） 3。表弟性取向正常。也有社交，但他在确认关系前不想搬家。请问为了找到对象，我表弟还有啥是应该做的呢？ 4。表弟的在自我介绍里提出了他对对象的期待。他的期待有太高吗？ PS：按照版主的要求，具体信息已经模糊化了 ------------------------------------ 表弟的自我介绍： 基本情况： 90年， 双鱼座。未婚无孩，无宗教信仰，是个想找另一半安定下来的踏实好男生。身高171.5 cm, 体重50多kg。09年来到美国, 美本美硕美国籍，本科是经济学和会计双专业，硕士是会计学的。 当初在学校里是学霸，CPA考试那年，分数我们州第五。有CPA执照。 工作情况：大学毕业后我做了三年半外部审计，那时特别忙， 目前在Oregon做内部审计,有6年了。工作不忙， 收入稳定。 认真负责，严谨仔细， 即使目前一切安逸，也没有停止学习，始终在为做更好的自己努力着。疫情的时候工作不忙，但我也没闲着，我在疫情期间，完成了Certified Fraud Examiner证书的考试; 一共考了4门，4门平均分98%. 最近刚完成了CIA的证书考试并在进行着西班牙语的学习。接下来准备学习Python编程语言。我想用Python帮我做数据分析来进一步提高工作效率。 生活情致： 我家务能力尚可。会做饭，愿意分担家务，家里东西坏了也会先自己尝试去修理，比如前一阵子我轿车的右边后视镜的壳子和镜子坏了，我就自己买了配件 修理好了。我平和待人，有较强的同理心，喜欢鼓励人，没有抽烟，喝酒，赌博等嗜好，从没去过夜店。 我会理财，能吃苦, 勤俭持家，但不抠门。不会限制未来太太购物。如果和你一起购物的话，我也会体贴得陪着你，给你拎包拿衣服， 不会只是找个角落，我自己一个人去休息，玩手机。虽然平平淡淡才是真，但我也会安排生活中的小浪漫，小惊喜，让你开心，幸福。 性格爱好： 我有责任心，有进取心，乐观，谦虚，老实，专一，善良，脾气好，懂礼貌, 熟悉后，会讲冷笑话， 会逗逼。虽然在中国上学的时候，被评测为全班唯二的A级智商，但我也特别低调，从来没和外人 brag 过, 毕竟天外有天，人外有人, 而且智商也不代表一个人的全部。 我也坚信只有一步一个脚印的好好努力才能获得成功。正是秉承着天道酬勤这样的信念，我在大学最后一个学期为了赶时间拿double majors 的学位，我一个学期修了7门课，28个学分，6门成绩A+,1门成绩A. 一般大家一个学期修4门课，16个学分。 我喜欢帮助别人，做志愿者。 自从2014毕业后的每年的报税季的周六或周日， 都会去帮收入不那么高的人群免费报税; 一般是早上9点 做到下午4点。2024年初的报税季，已经是第10年了。每次看到我的客人，因为会拿到退税的钱，他们脸上扬起的，花一般的微笑，我就好满足和自豪呢。当客人 因为要付税而感到发愁时，我也会安慰他们，告诉他们好多人都会遇到这样的困境。同时我也细心的帮客人寻找可能的，降低付税的方法。因为我们这边有些客人只会说西班牙语，不会说英语，所以我最近也开始了西班牙语的学习，希望不久的将来 我可以用西班牙语，给客人带来更好的沟通体验。 时不时的, 我也会给一些非营利机构，一些小捐款, 比如我们这边domestic violence shelter. 因为我觉得家里应该是温暖的，对待家人应该是温和的。如果有人因为家里的冷／热暴力要住到shelter，就好令人伤感。 我也喜欢打乒乓球 (擅长直板和侧旋发球)，健身，和长距离跑步. 2022年完成了一个马拉松 和 一个 199miles12人接力赛。2023年完成了3个马拉松和另外 一个 199miles12人接力赛，2024年4月我又跑了一个马拉松比赛。我目前正在为跑2024年10月底的, 更快的马拉松而训练. 从2022年初算起，目前已经奔跑了3,618+英里/5,823+公里。距离上已经远远斜穿了北美州。因为从加拿大的Québec City（在美国缅因州北面）到墨西哥帝皇娜 （在圣地亚哥南面）的行走距离才4,883公里呢. 2023年7月到10月，我更是两次破了自己的月跑量记录，因为我在那个4个月一共跑了805 miles/ 1,296公里+。要知道从洛杉矶开车到三藩市往返，也不过是近800 miles. 虽然在冬天或者在雨季奔跑会不舒服，夏天大太阳的时候跑步也会热。早上5点起床晨训时，也会有些没睡醒的疲劳感。不过能够朝着梦想快乐的奔跑，我就好开心。训练再苦也不怕。我的座右铭是只找成功理由，不寻退缩借口。我也坚信自律能带来自由。我希望自己能成为彭于晏这样努力上进的男生呢. 正是秉承着这样的信念，每次比赛，我每次被跑得更快的人超过后，我都没有气馁，也没有停下来，反而是坚持着一步一个脚印，依旧向终点奔跑，不放弃。 通过这些年的坚持不懈的训练，我在2023年8月初的 一个有1,000feet/300米+爬升的半程马拉松比赛中，取得了832名选手中第171位的好成绩 （top 21%）. 【300多米高等于一百多层楼的高度】长期坚持跑步 除了让我拥有敢拼，能扛，有毅力的精神品质外，也让我拥有了强健的身体。比如说，在我用了接近100% efforts完成了8月初的21多公里/13多英里的 半马比赛当天，我中午吃了个饭，休息了一下，下午就hike了两个trails. 第一个trails是All Trails评级的moderate, 走了4.6mils。第二个trails是hard评级，走了5.5miles多一点。最后就自己开了1个多小时车，回家了。我在2024年初的一场马拉松比赛中成绩再次提高，排名到达前14.9%。我2024底的目标是我的马拉松比赛成绩超过国家马拉松三级运动员标准。 我相信拥有强健体魄的我，也可以更好地照顾我的家人，更轻松地承担未来家庭的重担，因为我一直坚信力量越大，责任越大。比如说，我现在跑步能力还不错，我就有责任去用我跑步的长处来帮助别人。所以我在2023年的第二次马拉松比赛就是当配速领跑志愿者的。通过当配速领跑志愿者，我一边用稳定的配速水平和娴熟的控速能力带领跑友奔跑，一边提醒跟着我的跑友们按时喝水，吃补给，还在有些跑友快跑不动的时候，鼓励他们，最后还在快到达终点前，对着还跟着我的跑友，高喊 ”You got it! Go for it”, 鼓励大家向前冲刺。 说了这么多的跑步，在这里我用一首诗来总结一下我这几年的跑步经历吧。 马拉松征途 【当代】阿杰 天下英雄我辈出，跑界高手人数多。 你追我赶不放弃，宏图霸业靠苦练。 晨曦未现脚已动，寂静街头步有声。 深夜星空伴我行，路上漆黑心发光。 夏阳炎炎汗珠流, 冬风凛冽刺骨寒。 雨中长跑双足湿，山上冲坡心跳急。 一周五训虽辛苦，天道酬勤变更强。 日积月累比赛稳，凯旋而归奖牌拿。 当然我的生活中也不只有长跑训练，我偶尔也去去骑自行车，滑雪, 划kayak，打乒乓球，打网球， hiking, camping。 除了这些外， 我还喜欢听podcast和各种各样的有声小说 (比如 American History Tellers, 三体，永别了武器， 红楼梦，平凡的世界，四世同堂, To Kill a Mockingbird, 11/22/63 by Stephen King, 飘，The Grapes of Wrath, 明朝那些事， 天龙八部，围城，和 傲慢与偏见). 我平时也看硬核电视节目， 比如BBC World News， 60 Minutes， Frontline 和 American Greed来拓展自己的知识面，努力地成为一个博学的男生。 当然我也看一些火的电视剧／节目，中国大陆的，美国的，香港的，台湾的，韩国的，我都爱看， 因为我是个非常open-minded 的男生。我比较喜欢的有： 请回答1988， 想见你，你好，李焕英, 倩女幽魂，信号，庆余年, 隐秘的角落，漫长的季节，繁花，当幸福来敲门, 洛奇系列，和Stranger Things。有时也我会去电影院看一些大场面电影，比如Guardians of the Galaxy Vol. 3.和 Top Gun: Maverick。希望自己也可以一身正气，做一个像荧幕里男主角一样有英雄气概又情深意重但又不失风趣幽默的男生。 前一阵子我也自学起了吉他，现在已经会弹奏生日快乐歌和致爱丽丝了。希望自己的吉他水平可以赶快精进，等我以后求婚成功了，我就用吉他弹奏 梦中的婚礼和卡农 给我的那个她听。哈哈。 我周末有空的话，会出去转转或陪陪家人，一起看看电影,去hiking什么的。2022年夏天和2023年夏，我们有几次 在一天里走了好几个trails, 每次都走了，带坡度的，4万8千多步; 还爬了一次我们这边的火山，有爬了近4,500 ft/1.5千米，相当于3个上海的东方明珠广播电视塔那么高。 2024年我更是突破了自己的hiking 记录，用两天穿过美国大峡谷国家公园两次。第一天，从大峡谷南端走到北端，一共走了27.2英里，爬坡7,904ft. 第二天，又走回来，走了27.5英里，爬坡6,719ft. 所以那两天我一共走了54.7英里/88公里, 累积爬升4.45千米。第三天，我也没闲着，我又在大峡谷其他地方hiking， 不过走的是比较平的trails. 我真的特别喜欢那种不断挑战自己，一次又一次，突破自己的极限的感觉呢。虽然玩的很开心. 但的确是有些累， 所以每次和家人去hiking， 我也会替他们背几瓶水，尽量降低家人的负重。 每年我也会尽量去喜欢的地方旅游. 比如2021年末就开车 一路从圣地亚哥玩到三藩市; 加州的海滩好美呢。2022年中旬在我们州进行了10天的 road trip/camping; 其中还去了我们这边的火山湖国家公园。2022年末，我去了加拿大的温哥华和维多利亚岛玩了几天; 温哥华的中国苏州花园好漂亮。2023年初，我去了亚特兰大和波士顿玩了一下。乔治亚水族馆真的太棒了，好多好多大鱼还有海豚表演。2023年底，我去了DC和费城玩了，有去白宫参观，也看到了自由钟。2024中旬，我去了大峡谷和Utah的国家公园road trip. 每次出行，我都会做详细的攻略，因为我是个做事有计划，有执行力的男生。当然我也会细心的考虑到其他玩伴的想法和需求，而调节旅游行程，让大家玩的开心，景点的话，我个人比较喜欢自然风光, 军事博物馆, 和 art museum. 每次去不同的地方，看到不同的文化，都会拓展我的眼界，增强我的包容心。就比如我自己虽然没有宗教信仰，但当我看到教堂里正在虔诚祷告的信徒或在去拉萨的高速公路边三跪九叩的藏传佛教朝圣者，我也会对他们肃然起敬。 和我接触了后，你会发现我是个顾家，体贴的男生 （比如前任生病时，我都带她去医院，帮她挂号，跑东跑西；在她需要我的时候，陪在她身边，不离不弃，仔细地照顾她。因为我觉得这是我应该做的.）在一起后， 我会欣赏你的优点，理解我们间的不同，不会去强迫改变你。我也会很细心，交往后，会努力记录下你的喜好和各种纪念日并把这些记录apply到生活里。 家庭方面：土生土长上海人，来自一个小康而又和睦的家庭，家中独子。从小勤勉，孝顺，没有任何娇生惯养的恶习, 也不排外。家里也有亲戚在天津和中国的其他省市。母亲温暖，父亲严肃，父母恩爱，通情达理，我父母会说流利的普通话。他们像大多数父母那样总鼓励着我，支持着我。温馨的家庭环境也成就了我翩翩公子，温润如玉的气质风度和修养内涵。我记得我初中的时候，省了好久的零花钱，悄悄给我母亲买了燕窝礼盒做生日礼物。我母亲很惊讶，也开心了好久。我觉得作为男生，最重要的就是好好努力，让家里的每一个人开心和幸福。我以后作为女婿，也会真正的用心的照顾岳父岳母。我父母关系非常好，所以让我对于婚姻也有很多的期盼与憧憬。 经济方面：平时旅游一般就住的Holiday Inn Express 这个档次的宾馆。车子是丰田的凯美瑞。房子的话，我想以后和你一起选择我们未来定居的地方。毕竟我是奔着结婚去的。我们结婚就需要一个属于我们的住的地方。 Fun Facts About Me: Fun Fact 1: I once went to Chengdu, China and saw lots of pandas there. Very adorable. Fun Fact 2: I once went to the World of Coca-Cola in Atlanta and sampled lots of soda drinks sold in different countries. Some are from Mexico, and some are from Italy. 看到这些可乐，我就想看和朋友们，冬天一起吃火锅，喝可乐的场景。哈哈。 Fun Fact 3: When I was in Texas, I rode a horse. 感觉自己就像个白马王子。哈哈。 我一些不足的地方: 1. 我有些忙碌。本来一个人做个饭，上个班，周末出去玩玩，或做做家务，闲余时间还是挺多的。不过我选择了一个有比较有挑战性，又比较花时间的长跑作为我的爱好之一。训练需要花时间和比赛也要花时间。而且跑步也不是我生活的全部，比如我在2023年的9月和10月的周末一共安排了3个 周末的camping。 主要是想抓住Summer的尾巴，去外面看看，去爬爬山。等入秋，不太适合hiking的时候，我又安排上了西班牙语的学习和CIA证书的备考。好不容易在开春前把CIA的证书拿到，我接下来又安排了Python编程语言的学习和做保税志愿者的活动。 2. 我对进入恋爱关系会比较谨慎，一方面因为我是奔着结婚找对象的。不是因为寂寞，随便找个女生玩一下的男生。另一方面，我之前被两个有不好心思的女生分别骗过，而且她们都是专门做骗人生意的女生 。虽然我在感情上受过伤，被betray过. 但我还是相信大多数人是好的。所以我也在一段空窗期后，也开始再次寻找我的soul mate. 我也依然 相信love can conquer all and the existence of true love这些浪漫的想法. 不过 因为吃一堑 长一智的关系，我在进入恋爱关系前，会多一些思考，不是随便的男生。 3. 我还有个不足的地方就是对自己比较勤俭节约。比如我去超市买菜的话，会优先考虑购买促销的产品。比如有个星期我们这边的一个超市的哈根达斯冰激凌打折，还蛮划算的。我就买了哈根达斯的冰激凌而不是其他牌子的。最近我还有两次从其他地方买到新的，衣服类的好deals, 价钱居然比TJ Maxx 的clearance 还要便宜。 当然我也不是一个对朋友抠门的男生。比如有好朋友过生日，我也会买好的礼物，祝他生日快乐。 4. 因为常在户外训练的关系，我的皮肤有点偏古铜色，饭量也有些大。不过这也锻炼了我的厨艺，因为我要经常做好吃的填饱自己。我的厨艺小展示: https://photos.app.goo.gl/vUzgdWmPXYFfr4TFA 5. 我希望成家后，家里最好不要有firearm. 一来是我是个小心谨慎的男生，觉得家里有firearm，会比较危险。二来是我觉得firearm代表着暴力，我不太喜欢。所以以后两个人要是有分歧的话，我也会比较反感对方的瞪大眼睛，大吼大叫 and/or动手破坏东西的行为。我还是更prefer两个人有事情好好商量，我也愿意agree to disagree而不是强迫要对方agree那种。 当然，我是一个特别相信Continuous Improvement的男生，坚信要矢志不渝地做更好的自己。虽然我有上面这些不足的地方。但如果这些地方会给二个人的关系造成不好的影响的话，我也会考虑对方的感受，努力改善我的不足，或者找出 二 个人都可以接受的折中的办法。 对另一半的期待： •我对女生的颜值，家境，出生，没啥期待。因为我相信 除了出生的长相和家境，一个人还有很多别的dimensions。不应该一叶障目，不见泰山。而且也不该以貌取人. 我还相信 “王侯将相，宁有种乎”的理念，就是家境和出生并不能决定一个人未来的发展状况，人通过后天坚毅的品质，不懈的努力拼搏，不断提高自身实力，是可以变得更强，改变自己的命运的。 •我希望你不介意短期异地恋。我愿意relocate within US， 而且我们内部审计这一行，换工作比较容易，所以我在哪里上班都可以。不过要是你也愿意relocate，那就更好了。这是因为我们公司有特别好的医疗保险， HSA, 和 paternity leave policy. 所以以后在我太太怀孕时和分娩后，我可以，在有着公司的经济支持下，更好地照顾我的太太和我们的孩子。 •希望你脾气好，善良, 不要斤斤计较, 过于小气。希望你愿意互相谦让，当然你也可以发嗲爱撒娇。 也希望你能坦诚相待， 毕竟大家都是奔着结婚去的。 •无孩，但愿意在美国发展，成家。当然我也会尊重你的感受，不会在时间上在给你压力。 •我是坚持婚前不要有性行为的男生。我当然也有和女生接触的经历，甚至还得到过女生的explicit permission, 不过我都有足够的定力，能够守身如玉。我也理解婚前是否要发生性行为，这其实也只是一个个人的选则，没有对错。我没有处女情结，也会理解你之前做出的选择。我只是希望假如某一天我们在一起了之后，你可以尊重我的坚持。 关于未来： 我希望我未来的生活里能有一个合得来的女友/太太. 我们家庭背景，成长环境，不必相同。但是，价值观和人生观要相似。希望我们是彼此最好的朋友，最好的战友，最好的爱人，最好的亲人，最好的家人。我们一起去很多地方；一起做很多事情。执子之手，与子偕老. 在人生的战场上，我希望我们是彼此的军师，是彼此的战友，更是自己的将军。我们共同努力, 同舟共济, 互相扶持，一起成长. 我们一起规划未来, 共同把生活过得越来越精彩和快乐。 在生活的长河里，我希望我们能陪伴对方，经历琐碎，却总能找到乐趣。只要在一起，我们总能玩得开心，聊得开心，互相逗趣得开心，合作得开心，竞争得也开心。只要在一起，我们的心里，总是最踏实的，是最安心的, 是可以let one''''s guard down的。就像和家人在一起时那样。 在我看来，一段成功的关系需要，Mutual respect 互相尊重, deep acceptance 深深的（理解和）接纳, true appreciation 真正的欣赏, good communication and collaboration (partnership) 良好的沟通和合作（搭档）。 所以当我 女友/太太遇到困难，情绪低落的时候，我希望她能告诉我，不要自己一个人扛，我会让她靠着我的肩膀。听她发牢骚，并尊重和理解她的想法。同时我也会帮她想办法 ，做她最坚强的后盾，最温暖的港湾。在她需要我的时候, 我会挺身而出，尽我自己所能给她温暖，和她一起去克服困难，共同微笑面对生活。 这篇自我介绍很长，如果你一直看到了这里，感谢你的耐心阅读。我理解找到合适的对象真是一件不容易的事情。首先，要双方都相互有好感，这一步就不容易；然后，要能真的处得来、能建立信任，在一起的时候都能真正的放松、舒服。从有好感上升到爱，需要时间的酝酿，我非常向往后者。 前段时间，和一个朋友聊天，他有一个妹妹，我问他有妹妹是什么感觉。他说：大约就是爱有去处的感觉吧。听到的瞬间，我就觉得有被击中。我想有一个爱人，让我的爱有非常安心的去处。这个安心真的需要时间一点点的积累信任，感受到来自对象的爱、感受到了被接纳、我释放的爱意有被好好的珍惜、没有被辜负。爱是随着时间螺旋上升的馈赠。 现在的人，大家都自我保护意识非常强，我也是，所以相爱真的很难，但也确实非常可贵。不知道你对感情的看法是怎样样的呢？ 当然每个人都有丰富的内在和自己的诸多的想法，我特别期待可以与你有深度交流，当然这一点在最开始不熟悉, 又是异地的时候是很难的，不过没关系，我有耐心去慢慢了解，希望你也是。 最后我附上一首小诗，来稍微总结一下我上面的自我介绍。 阿杰找对象 【当代】阿杰 美籍美硕美心灵， 上进上道上海男， 爱跑爱游爱助人， 会修会做会烧菜， 有才有德有车子， 敢拼敢爱敢付出， 诚信诚意诚征婚， 和善和睦合家欢。 -------------------------------------------
1. 姐妹们从女性的角度帮我们看看吧。有啥修改意见？ 2. 姐妹们觉得我表弟这个水平，在美国相亲界几分呢？满分10分的话（1分为最差。10分是顶好的） 3。表弟性取向正常。也有社交，但他在确认关系前不想搬家。请问为了找到对象，我表弟还有啥是应该做的呢？ 4。表弟的在自我介绍里提出了他对对象的期待。他的期待有太高吗？
PS：按照版主的要求，具体信息已经模糊化了 ------------------------------------ 表弟的自我介绍：
基本情况： 90年， 双鱼座。未婚无孩，无宗教信仰，是个想找另一半安定下来的踏实好男生。身高171.5 cm, 体重50多kg。09年来到美国, 美本美硕美国籍，本科是经济学和会计双专业，硕士是会计学的。 当初在学校里是学霸，CPA考试那年，分数我们州第五。有CPA执照。 工作情况：大学毕业后我做了三年半外部审计，那时特别忙， 目前在Oregon做内部审计,有6年了。工作不忙， 收入稳定。 认真负责，严谨仔细， 即使目前一切安逸，也没有停止学习，始终在为做更好的自己努力着。疫情的时候工作不忙，但我也没闲着，我在疫情期间，完成了Certified Fraud Examiner证书的考试; 一共考了4门，4门平均分98%. 最近刚完成了CIA的证书考试并在进行着西班牙语的学习。接下来准备学习Python编程语言。我想用Python帮我做数据分析来进一步提高工作效率。 生活情致： 我家务能力尚可。会做饭，愿意分担家务，家里东西坏了也会先自己尝试去修理，比如前一阵子我轿车的右边后视镜的壳子和镜子坏了，我就自己买了配件 修理好了。我平和待人，有较强的同理心，喜欢鼓励人，没有抽烟，喝酒，赌博等嗜好，从没去过夜店。 我会理财，能吃苦, 勤俭持家，但不抠门。不会限制未来太太购物。如果和你一起购物的话，我也会体贴得陪着你，给你拎包拿衣服， 不会只是找个角落，我自己一个人去休息，玩手机。虽然平平淡淡才是真，但我也会安排生活中的小浪漫，小惊喜，让你开心，幸福。 性格爱好： 我有责任心，有进取心，乐观，谦虚，老实，专一，善良，脾气好，懂礼貌, 熟悉后，会讲冷笑话， 会逗逼。虽然在中国上学的时候，被评测为全班唯二的A级智商，但我也特别低调，从来没和外人 brag 过, 毕竟天外有天，人外有人, 而且智商也不代表一个人的全部。 我也坚信只有一步一个脚印的好好努力才能获得成功。正是秉承着天道酬勤这样的信念，我在大学最后一个学期为了赶时间拿double majors 的学位，我一个学期修了7门课，28个学分，6门成绩A+,1门成绩A. 一般大家一个学期修4门课，16个学分。 我喜欢帮助别人，做志愿者。 自从2014毕业后的每年的报税季的周六或周日， 都会去帮收入不那么高的人群免费报税; 一般是早上9点 做到下午4点。2024年初的报税季，已经是第10年了。每次看到我的客人，因为会拿到退税的钱，他们脸上扬起的，花一般的微笑，我就好满足和自豪呢。当客人 因为要付税而感到发愁时，我也会安慰他们，告诉他们好多人都会遇到这样的困境。同时我也细心的帮客人寻找可能的，降低付税的方法。因为我们这边有些客人只会说西班牙语，不会说英语，所以我最近也开始了西班牙语的学习，希望不久的将来 我可以用西班牙语，给客人带来更好的沟通体验。 时不时的, 我也会给一些非营利机构，一些小捐款, 比如我们这边domestic violence shelter. 因为我觉得家里应该是温暖的，对待家人应该是温和的。如果有人因为家里的冷／热暴力要住到shelter，就好令人伤感。 我也喜欢打乒乓球 (擅长直板和侧旋发球)，健身，和长距离跑步. 2022年完成了一个马拉松 和 一个 199miles12人接力赛。2023年完成了3个马拉松和另外 一个 199miles12人接力赛，2024年4月我又跑了一个马拉松比赛。我目前正在为跑2024年10月底的, 更快的马拉松而训练. 从2022年初算起，目前已经奔跑了3,618+英里/5,823+公里。距离上已经远远斜穿了北美州。因为从加拿大的Québec City（在美国缅因州北面）到墨西哥帝皇娜 （在圣地亚哥南面）的行走距离才4,883公里呢. 2023年7月到10月，我更是两次破了自己的月跑量记录，因为我在那个4个月一共跑了805 miles/ 1,296公里+。要知道从洛杉矶开车到三藩市往返，也不过是近800 miles. 虽然在冬天或者在雨季奔跑会不舒服，夏天大太阳的时候跑步也会热。早上5点起床晨训时，也会有些没睡醒的疲劳感。不过能够朝着梦想快乐的奔跑，我就好开心。训练再苦也不怕。我的座右铭是只找成功理由，不寻退缩借口。我也坚信自律能带来自由。我希望自己能成为彭于晏这样努力上进的男生呢. 正是秉承着这样的信念，每次比赛，我每次被跑得更快的人超过后，我都没有气馁，也没有停下来，反而是坚持着一步一个脚印，依旧向终点奔跑，不放弃。 通过这些年的坚持不懈的训练，我在2023年8月初的 一个有1,000feet/300米+爬升的半程马拉松比赛中，取得了832名选手中第171位的好成绩 （top 21%）. 【300多米高等于一百多层楼的高度】长期坚持跑步 除了让我拥有敢拼，能扛，有毅力的精神品质外，也让我拥有了强健的身体。比如说，在我用了接近100% efforts完成了8月初的21多公里/13多英里的 半马比赛当天，我中午吃了个饭，休息了一下，下午就hike了两个trails. 第一个trails是All Trails评级的moderate, 走了4.6mils。第二个trails是hard评级，走了5.5miles多一点。最后就自己开了1个多小时车，回家了。我在2024年初的一场马拉松比赛中成绩再次提高，排名到达前14.9%。我2024底的目标是我的马拉松比赛成绩超过国家马拉松三级运动员标准。
我相信拥有强健体魄的我，也可以更好地照顾我的家人，更轻松地承担未来家庭的重担，因为我一直坚信力量越大，责任越大。比如说，我现在跑步能力还不错，我就有责任去用我跑步的长处来帮助别人。所以我在2023年的第二次马拉松比赛就是当配速领跑志愿者的。通过当配速领跑志愿者，我一边用稳定的配速水平和娴熟的控速能力带领跑友奔跑，一边提醒跟着我的跑友们按时喝水，吃补给，还在有些跑友快跑不动的时候，鼓励他们，最后还在快到达终点前，对着还跟着我的跑友，高喊 ”You got it! Go for it”, 鼓励大家向前冲刺。 说了这么多的跑步，在这里我用一首诗来总结一下我这几年的跑步经历吧。 马拉松征途 【当代】阿杰 天下英雄我辈出，跑界高手人数多。 你追我赶不放弃，宏图霸业靠苦练。 晨曦未现脚已动，寂静街头步有声。 深夜星空伴我行，路上漆黑心发光。 夏阳炎炎汗珠流, 冬风凛冽刺骨寒。 雨中长跑双足湿，山上冲坡心跳急。 一周五训虽辛苦，天道酬勤变更强。 日积月累比赛稳，凯旋而归奖牌拿。 当然我的生活中也不只有长跑训练，我偶尔也去去骑自行车，滑雪, 划kayak，打乒乓球，打网球， hiking, camping。 除了这些外， 我还喜欢听podcast和各种各样的有声小说 (比如 American History Tellers, 三体，永别了武器， 红楼梦，平凡的世界，四世同堂, To Kill a Mockingbird, 11/22/63 by Stephen King, 飘，The Grapes of Wrath, 明朝那些事， 天龙八部，围城，和 傲慢与偏见). 我平时也看硬核电视节目， 比如BBC World News， 60 Minutes， Frontline 和 American Greed来拓展自己的知识面，努力地成为一个博学的男生。 当然我也看一些火的电视剧／节目，中国大陆的，美国的，香港的，台湾的，韩国的，我都爱看， 因为我是个非常open-minded 的男生。我比较喜欢的有： 请回答1988， 想见你，你好，李焕英, 倩女幽魂，信号，庆余年, 隐秘的角落，漫长的季节，繁花，当幸福来敲门, 洛奇系列，和Stranger Things。有时也我会去电影院看一些大场面电影，比如Guardians of the Galaxy Vol. 3.和 Top Gun: Maverick。希望自己也可以一身正气，做一个像荧幕里男主角一样有英雄气概又情深意重但又不失风趣幽默的男生。 前一阵子我也自学起了吉他，现在已经会弹奏生日快乐歌和致爱丽丝了。希望自己的吉他水平可以赶快精进，等我以后求婚成功了，我就用吉他弹奏 梦中的婚礼和卡农 给我的那个她听。哈哈。 我周末有空的话，会出去转转或陪陪家人，一起看看电影,去hiking什么的。2022年夏天和2023年夏，我们有几次 在一天里走了好几个trails, 每次都走了，带坡度的，4万8千多步; 还爬了一次我们这边的火山，有爬了近4,500 ft/1.5千米，相当于3个上海的东方明珠广播电视塔那么高。 2024年我更是突破了自己的hiking 记录，用两天穿过美国大峡谷国家公园两次。第一天，从大峡谷南端走到北端，一共走了27.2英里，爬坡7,904ft. 第二天，又走回来，走了27.5英里，爬坡6,719ft. 所以那两天我一共走了54.7英里/88公里, 累积爬升4.45千米。第三天，我也没闲着，我又在大峡谷其他地方hiking， 不过走的是比较平的trails. 我真的特别喜欢那种不断挑战自己，一次又一次，突破自己的极限的感觉呢。虽然玩的很开心. 但的确是有些累， 所以每次和家人去hiking， 我也会替他们背几瓶水，尽量降低家人的负重。 每年我也会尽量去喜欢的地方旅游. 比如2021年末就开车 一路从圣地亚哥玩到三藩市; 加州的海滩好美呢。2022年中旬在我们州进行了10天的 road trip/camping; 其中还去了我们这边的火山湖国家公园。2022年末，我去了加拿大的温哥华和维多利亚岛玩了几天; 温哥华的中国苏州花园好漂亮。2023年初，我去了亚特兰大和波士顿玩了一下。乔治亚水族馆真的太棒了，好多好多大鱼还有海豚表演。2023年底，我去了DC和费城玩了，有去白宫参观，也看到了自由钟。2024中旬，我去了大峡谷和Utah的国家公园road trip. 每次出行，我都会做详细的攻略，因为我是个做事有计划，有执行力的男生。当然我也会细心的考虑到其他玩伴的想法和需求，而调节旅游行程，让大家玩的开心，景点的话，我个人比较喜欢自然风光, 军事博物馆, 和 art museum. 每次去不同的地方，看到不同的文化，都会拓展我的眼界，增强我的包容心。就比如我自己虽然没有宗教信仰，但当我看到教堂里正在虔诚祷告的信徒或在去拉萨的高速公路边三跪九叩的藏传佛教朝圣者，我也会对他们肃然起敬。 和我接触了后，你会发现我是个顾家，体贴的男生 （比如前任生病时，我都带她去医院，帮她挂号，跑东跑西；在她需要我的时候，陪在她身边，不离不弃，仔细地照顾她。因为我觉得这是我应该做的.）在一起后， 我会欣赏你的优点，理解我们间的不同，不会去强迫改变你。我也会很细心，交往后，会努力记录下你的喜好和各种纪念日并把这些记录apply到生活里。 家庭方面：土生土长上海人，来自一个小康而又和睦的家庭，家中独子。从小勤勉，孝顺，没有任何娇生惯养的恶习, 也不排外。家里也有亲戚在天津和中国的其他省市。母亲温暖，父亲严肃，父母恩爱，通情达理，我父母会说流利的普通话。他们像大多数父母那样总鼓励着我，支持着我。温馨的家庭环境也成就了我翩翩公子，温润如玉的气质风度和修养内涵。我记得我初中的时候，省了好久的零花钱，悄悄给我母亲买了燕窝礼盒做生日礼物。我母亲很惊讶，也开心了好久。我觉得作为男生，最重要的就是好好努力，让家里的每一个人开心和幸福。我以后作为女婿，也会真正的用心的照顾岳父岳母。我父母关系非常好，所以让我对于婚姻也有很多的期盼与憧憬。 经济方面：平时旅游一般就住的Holiday Inn Express 这个档次的宾馆。车子是丰田的凯美瑞。房子的话，我想以后和你一起选择我们未来定居的地方。毕竟我是奔着结婚去的。我们结婚就需要一个属于我们的住的地方。 Fun Facts About Me: Fun Fact 1: I once went to Chengdu, China and saw lots of pandas there. Very adorable. Fun Fact 2: I once went to the World of Coca-Cola in Atlanta and sampled lots of soda drinks sold in different countries. Some are from Mexico, and some are from Italy. 看到这些可乐，我就想看和朋友们，冬天一起吃火锅，喝可乐的场景。哈哈。 Fun Fact 3: When I was in Texas, I rode a horse. 感觉自己就像个白马王子。哈哈。 我一些不足的地方: 1. 我有些忙碌。本来一个人做个饭，上个班，周末出去玩玩，或做做家务，闲余时间还是挺多的。不过我选择了一个有比较有挑战性，又比较花时间的长跑作为我的爱好之一。训练需要花时间和比赛也要花时间。而且跑步也不是我生活的全部，比如我在2023年的9月和10月的周末一共安排了3个 周末的camping。 主要是想抓住Summer的尾巴，去外面看看，去爬爬山。等入秋，不太适合hiking的时候，我又安排上了西班牙语的学习和CIA证书的备考。好不容易在开春前把CIA的证书拿到，我接下来又安排了Python编程语言的学习和做保税志愿者的活动。 2. 我对进入恋爱关系会比较谨慎，一方面因为我是奔着结婚找对象的。不是因为寂寞，随便找个女生玩一下的男生。另一方面，我之前被两个有不好心思的女生分别骗过，而且她们都是专门做骗人生意的女生 。虽然我在感情上受过伤，被betray过. 但我还是相信大多数人是好的。所以我也在一段空窗期后，也开始再次寻找我的soul mate. 我也依然 相信love can conquer all and the existence of true love这些浪漫的想法. 不过 因为吃一堑 长一智的关系，我在进入恋爱关系前，会多一些思考，不是随便的男生。 3. 我还有个不足的地方就是对自己比较勤俭节约。比如我去超市买菜的话，会优先考虑购买促销的产品。比如有个星期我们这边的一个超市的哈根达斯冰激凌打折，还蛮划算的。我就买了哈根达斯的冰激凌而不是其他牌子的。最近我还有两次从其他地方买到新的，衣服类的好deals, 价钱居然比TJ Maxx 的clearance 还要便宜。 当然我也不是一个对朋友抠门的男生。比如有好朋友过生日，我也会买好的礼物，祝他生日快乐。 4. 因为常在户外训练的关系，我的皮肤有点偏古铜色，饭量也有些大。不过这也锻炼了我的厨艺，因为我要经常做好吃的填饱自己。我的厨艺小展示: https://photos.app.goo.gl/vUzgdWmPXYFfr4TFA 5. 我希望成家后，家里最好不要有firearm. 一来是我是个小心谨慎的男生，觉得家里有firearm，会比较危险。二来是我觉得firearm代表着暴力，我不太喜欢。所以以后两个人要是有分歧的话，我也会比较反感对方的瞪大眼睛，大吼大叫 and/or动手破坏东西的行为。我还是更prefer两个人有事情好好商量，我也愿意agree to disagree而不是强迫要对方agree那种。 当然，我是一个特别相信Continuous Improvement的男生，坚信要矢志不渝地做更好的自己。虽然我有上面这些不足的地方。但如果这些地方会给二个人的关系造成不好的影响的话，我也会考虑对方的感受，努力改善我的不足，或者找出 二 个人都可以接受的折中的办法。 对另一半的期待： •我对女生的颜值，家境，出生，没啥期待。因为我相信 除了出生的长相和家境，一个人还有很多别的dimensions。不应该一叶障目，不见泰山。而且也不该以貌取人. 我还相信 “王侯将相，宁有种乎”的理念，就是家境和出生并不能决定一个人未来的发展状况，人通过后天坚毅的品质，不懈的努力拼搏，不断提高自身实力，是可以变得更强，改变自己的命运的。 •我希望你不介意短期异地恋。我愿意relocate within US， 而且我们内部审计这一行，换工作比较容易，所以我在哪里上班都可以。不过要是你也愿意relocate，那就更好了。这是因为我们公司有特别好的医疗保险， HSA, 和 paternity leave policy. 所以以后在我太太怀孕时和分娩后，我可以，在有着公司的经济支持下，更好地照顾我的太太和我们的孩子。 •希望你脾气好，善良, 不要斤斤计较, 过于小气。希望你愿意互相谦让，当然你也可以发嗲爱撒娇。 也希望你能坦诚相待， 毕竟大家都是奔着结婚去的。 •无孩，但愿意在美国发展，成家。当然我也会尊重你的感受，不会在时间上在给你压力。 •我是坚持婚前不要有性行为的男生。我当然也有和女生接触的经历，甚至还得到过女生的explicit permission, 不过我都有足够的定力，能够守身如玉。我也理解婚前是否要发生性行为，这其实也只是一个个人的选则，没有对错。我没有处女情结，也会理解你之前做出的选择。我只是希望假如某一天我们在一起了之后，你可以尊重我的坚持。 关于未来： 我希望我未来的生活里能有一个合得来的女友/太太. 我们家庭背景，成长环境，不必相同。但是，价值观和人生观要相似。希望我们是彼此最好的朋友，最好的战友，最好的爱人，最好的亲人，最好的家人。我们一起去很多地方；一起做很多事情。执子之手，与子偕老. 在人生的战场上，我希望我们是彼此的军师，是彼此的战友，更是自己的将军。我们共同努力, 同舟共济, 互相扶持，一起成长. 我们一起规划未来, 共同把生活过得越来越精彩和快乐。 在生活的长河里，我希望我们能陪伴对方，经历琐碎，却总能找到乐趣。只要在一起，我们总能玩得开心，聊得开心，互相逗趣得开心，合作得开心，竞争得也开心。只要在一起，我们的心里，总是最踏实的，是最安心的, 是可以let one''''s guard down的。就像和家人在一起时那样。 在我看来，一段成功的关系需要，Mutual respect 互相尊重, deep acceptance 深深的（理解和）接纳, true appreciation 真正的欣赏, good communication and collaboration (partnership) 良好的沟通和合作（搭档）。 所以当我 女友/太太遇到困难，情绪低落的时候，我希望她能告诉我，不要自己一个人扛，我会让她靠着我的肩膀。听她发牢骚，并尊重和理解她的想法。同时我也会帮她想办法 ，做她最坚强的后盾，最温暖的港湾。在她需要我的时候, 我会挺身而出，尽我自己所能给她温暖，和她一起去克服困难，共同微笑面对生活。 这篇自我介绍很长，如果你一直看到了这里，感谢你的耐心阅读。我理解找到合适的对象真是一件不容易的事情。首先，要双方都相互有好感，这一步就不容易；然后，要能真的处得来、能建立信任，在一起的时候都能真正的放松、舒服。从有好感上升到爱，需要时间的酝酿，我非常向往后者。 前段时间，和一个朋友聊天，他有一个妹妹，我问他有妹妹是什么感觉。他说：大约就是爱有去处的感觉吧。听到的瞬间，我就觉得有被击中。我想有一个爱人，让我的爱有非常安心的去处。这个安心真的需要时间一点点的积累信任，感受到来自对象的爱、感受到了被接纳、我释放的爱意有被好好的珍惜、没有被辜负。爱是随着时间螺旋上升的馈赠。
现在的人，大家都自我保护意识非常强，我也是，所以相爱真的很难，但也确实非常可贵。不知道你对感情的看法是怎样样的呢？ 当然每个人都有丰富的内在和自己的诸多的想法，我特别期待可以与你有深度交流，当然这一点在最开始不熟悉, 又是异地的时候是很难的，不过没关系，我有耐心去慢慢了解，希望你也是。 最后我附上一首小诗，来稍微总结一下我上面的自我介绍。 阿杰找对象 【当代】阿杰 美籍美硕美心灵， 上进上道上海男， 爱跑爱游爱助人， 会修会做会烧菜， 有才有德有车子， 敢拼敢爱敢付出， 诚信诚意诚征婚， 和善和睦合家欢。 -------------------------------------------
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