热量爆表？吃一个粽子跑8000米才能消耗掉

端午佳节,粽子成为了家家户户不可或缺的美食。它们虽美味,却不失为热量密集的食物。据深圳卫健委 ：200 克中等大小粽子热量至少 300 千卡（1千卡≈4.186千焦）。如果很甜、很油腻，热量会更高，至少跑8千米才能消耗掉。

图源：见水印
所以粽子好吃，但别贪多。

还让不让人过端午了。。。

煽动性言论，吃东西主要看量，就吃一个300卡，能怎样，吃别的轻轻松松也超过300卡

什么都别吃

一年一次，有什么担心的

真是纠结，端午的时候说粽子热量高，中秋的时候说月饼热量高。

但凡好吃多东西热量都高吧