我又瘦了五斤

H
HappyHappyLife
楼主 (北美华人网)
真的很不容易,俩星期每一顿都很注意着吃,snack彻底戒了,每天跑步半小时大汗淋漓,整整俩星期才减了这五斤
吃胖太容易了,减肥好难啊
我又开始穿裙子了,就冲着这个,幸苦得很值得
L
LiuX
哎, 我前一阵好不容易吃到快100斤。。 啥都没干,就又瘦回90斤。。 我还吃了半个多月垃圾食品。。 各种蛋糕啥的。。 人类的悲欢并不相通。。
你是不是大个子啊。。 像我这种又瘦又矮的每次都很惆怅。。 那不仅是不好看, 生活中经常遭受歧视。。 被人开玩笑。。 还无力反驳。。 🙄
好处就是。。 光吃不长骠。。 化悲愤为食欲吧。。 哎。。
H
HappyHappyLife
哎, 我前一阵好不容易吃到快100斤。。 啥都没干,就又瘦回90斤。。 我还吃了半个多月垃圾食品。。 各种蛋糕啥的。。 人类的悲欢并不相通。。
你是不是大个子啊。。 像我这种又瘦又矮的每次都很惆怅。。 那不仅是不好看, 生活中经常遭受歧视。。 被人开玩笑。。 你还无力反驳。。 🙄
好处就是。。 光吃不长骠。。 化悲愤为食欲吧。。 哎。。
LiuX 发表于 2024-06-09 16:48

我年轻的时候也是怎么吃都不胖,过了四十体重就像过山车止不住得往上窜,没个尽头
咸鱼红烧肉
两星期减五斤很不少了,可喜可贺。
L
LiuX
我莫名其妙瘦的可能就是一顿饱一顿饥。。加上大量运动。。 比如从周五晚到现在我就吃了一根冰棍,一点点零食(大概加起来就是一袋薯片的水平吧),八个早茶那种点心。 我现在巨饿。。 但饿过头了也不想吃饭。。 周五晚和周六运动比较多,我就运动前会吃,运动结束后应该也要吃,但有时候太累了我就睡觉了。又少一顿。 本来今天早上也要出去,天气预报说可能下雨(其实没有),就没去了。。 有时候我觉得我可能有点营养不良。。或运动过度。。 大姨妈不准时。。😣
还有一个我喝汤吃水果海鲜比较多,看似吃得多,其实这些可能都不咋长胖?因为看着很大盆,去皮后就只有一点点被吃进去了。。
g
generalB
HappyHappyLife 发表于 2024-06-09 16:45
真的很不容易,俩星期每一顿都很注意着吃,snack彻底戒了,每天跑步半小时大汗淋漓,整整俩星期才减了这五斤
吃胖太容易了,减肥好难啊
我又开始穿裙子了,就冲着这个,幸苦得很值得

这五斤基本都是水
h
hothothot
generalB 发表于 2024-06-09 17:01
这五斤基本都是水

我就等着这个回复呢 😂
约拿
回复 2楼 LiuX 的帖子
这辈子最恨的就是你这种贪吃还不胖的。
M
Mochi诺尔
我俩星期减了一磅,吃一顿饱饭一天就回来了,找谁说理去…
H
HappyHappyLife
这五斤基本都是水
generalB 发表于 2024-06-09 17:01

一个多月总共减了十斤,十斤都是水?
我都是早上起床空腹测得,跟水没关系吧
n
nalili88
generalB 发表于 2024-06-09 17:01
这五斤基本都是水

如果不是水还能是啥?贾玲减掉的都是啥?
笨笨熊
generalB 发表于 2024-06-09 17:01
这五斤基本都是水

要看之前楼主有没有瘦,瘦了多少,如果这是第一个五斤,那你是对的,都是水分
s
smiling85ww
回复 1楼 HappyHappyLife 的帖子
恭喜! 加油!
s
smiling85ww
LiuX 发表于 2024-06-09 16:48
哎, 我前一阵好不容易吃到快100斤。。 啥都没干,就又瘦回90斤。。 我还吃了半个多月垃圾食品。。 各种蛋糕啥的。。 人类的悲欢并不相通。。
你是不是大个子啊。。 像我这种又瘦又矮的每次都很惆怅。。 那不仅是不好看, 生活中经常遭受歧视。。 被人开玩笑。。 还无力反驳。。 🙄
好处就是。。 光吃不长骠。。 化悲愤为食欲吧。。 哎。。

你多矮啊?个子不高的话,90也不瘦啊LOL
l
littlecreek
感觉snack不吃,carb少吃,加上多点运动很容易就瘦下来了
L
LiuX
回复 2楼 LiuX 的帖子
这辈子最恨的就是你这种贪吃还不胖的。
约拿 发表于 2024-06-09 17:36

嘻嘻 代价是 我每天都很饿 吃不饱 饿死鬼投胎一样 我十几年了都怀疑自己甲亢 青春期我爸带我去查,我后来自己定期查,倒没查出来 另一个我怀疑我糖尿病,有家族史 😂😂
L
LiuX
你多矮啊?个子不高的话,90也不瘦啊LOL
smiling85ww 发表于 2024-06-09 17:56

160,我运动需要有一点体重,所以想增重。死活就上不去。 我不吃的话就是85-90斤这样。。加上个子小,很吃亏。 然后生孩子的话,体脂率有点低了。。
i
iloveGelato
我170+, 一年没控制自己晚上老吃夜宵胖到68kg, 我也要努力减肥了
c
conniecook627
楼主很了不起,为你加油
b
boocheese
年纪大了吃啥长啥,吃货不能随心所欲但也要身材管理,确实比较痛苦。
v
virtue
五斤很多了! 加油,羡慕!
m
malenazou
两个月五斤,如果你不是大基数,真的很快很快了。
s
sorasky
HappyHappyLife 发表于 2024-06-09 16:45
真的很不容易,俩星期每一顿都很注意着吃,snack彻底戒了,每天跑步半小时大汗淋漓,整整俩星期才减了这五斤
吃胖太容易了,减肥好难啊
我又开始穿裙子了,就冲着这个,幸苦得很值得

呵呵,是啊,减肥挺难的, 你这五斤,估计两天放开吃,就能张回去。
S
Summerview
我的体重最近就像SP500股票, 会有波动,总是创新高。
两颗核桃
恭喜!不容易啊 沾沾瘦气
风轻雨
赞毅力!
x
xiaoling99
恭喜!不容易啊 沾沾瘦气,赞毅力!
b
blocked
LiuX 发表于 2024-06-09 16:48
哎, 我前一阵好不容易吃到快100斤。。 啥都没干,就又瘦回90斤。。 我还吃了半个多月垃圾食品。。 各种蛋糕啥的。。 人类的悲欢并不相通。。
你是不是大个子啊。。 像我这种又瘦又矮的每次都很惆怅。。 那不仅是不好看, 生活中经常遭受歧视。。 被人开玩笑。。 还无力反驳。。 🙄
好处就是。。 光吃不长骠。。 化悲愤为食欲吧。。 哎。。

我能踩一下吗!!!
有点人神共愤啦!!!
b
blocked
HappyHappyLife 发表于 2024-06-09 17:49
一个多月总共减了十斤,十斤都是水?
我都是早上起床空腹测得,跟水没关系吧

我可以认真的告诉你,10斤都是膘
d
dukenyc125
其实是水分跑了,五斤属于正常波动…
S
StJoe
再接再厉
m
miaka
减肥要有可持续性。我看到好多人越减越肥。 你这种能放纵自己吃胖的得一辈子减肥。
m
miaka
HappyHappyLife 发表于 2024-06-09 17:49
一个多月总共减了十斤,十斤都是水?
我都是早上起床空腹测得,跟水没关系吧

5斤不可能是水。
i
iammaja
约拿 发表于 2024-06-09 17:36
回复 2楼 LiuX 的帖子
这辈子最恨的就是你这种贪吃还不胖的。

人家只是BSO 一下年轻罢了,版上知名未婚恨嫁女青年……不是不胖,年龄未到罢了。
s
shalalala2
回复 1楼 HappyHappyLife 的帖子
同减同减!:)
l
lilixinru
楼主,你说说你的身高体重吗?是大基数还是小基数?这两种情况很不相同呀