huanglin82 发表于 2024-06-08 23:44 楼主多大了?我觉得如果是aging带来的fatigue,真的没什么好办法。吃些supplement pills也许会有帮助。
tiffanylee 发表于 2024-06-09 09:50 我跟我同事同岁,她一个娃,我俩娃。明显我的精力没有她旺盛。我下班后只想回家葛优躺,人家下班后还继续去健身呢。
danymm 发表于 2024-06-09 21:46 我也是很累很累,累到受不了的感觉。 44岁。
mtwash 发表于 2024-06-09 11:11 睡好,吃好,运动起来,多喝水 身体的小毛病及早就医解决掉,比如鼻子有问题造成呼吸不好又睡不好,是很多人精力不济的根源,一个小手术就改天换地了
我跟我同事同岁,她一个娃,我俩娃。明显我的精力没有她旺盛。我下班后只想回家葛优躺,人家下班后还继续去健身呢。
身体的小毛病及早就医解决掉,比如鼻子有问题造成呼吸不好又睡不好,是很多人精力不济的根源,一个小手术就改天换地了
这个真是拼基因,看到三娃五娃妈精力比丁克的还旺盛的,没有住家保姆、老人帮忙,另一半都是甩手掌柜
有规律的锻炼,吃好睡好少操心少管娃少干家务,精力没有不好的。如果精力不好,看看这几项有哪些没做好?
最近体检没?会不会贫血?
请问这个做什么小手术?看哪种医生?谢谢