jmw246 发表于 2024-06-05 08:16 我本来是如果晚饭稍微吃多点(其实就是正常吃,不故意吃少),不保持16-8,几天就能涨几磅。喝了这个之后,16-8也不用保持了,晚饭想吃多少吃多少。结果就是体重不会增加,还能减肥,感觉两三天就减一磅。 我只是每天用1 tsp 苹果醋兑一杯水,晚饭后喝. 对肠道通畅也好。 可是这个真的酸,怕对牙不好。而且,也怕长期对胃不好。 吃过costco苹果醋胶囊,感觉没什么明显的作用。
Riverview 发表于 2024-06-05 09:56 难道不会造成胃酸过多吗?
咸鱼红烧肉 发表于 2024-06-05 10:52 说是饭前喝,对保持血糖平稳有好处。我喝过几次吧。一勺兑一杯水。我不怕酸,就是总想不起来喝。
liaclavendar 发表于 2024-06-05 18:40 有卖苹果醋软糖的,据说可以减肥
lala_2009 发表于 2024-06-05 08:47回复 1楼 jmw246 的帖子 为啥我看的instructions 说是早上空腹喝?难道我错了,难怪对我没啥用。我也改成晚饭后喝试试
为啥我看的instructions 说是早上空腹喝?难道我错了,难怪对我没啥用。我也改成晚饭后喝试试
用吸管,直接吞,牙齿没有大面积接触到酸
人类的胃不会这么傻的,否则也不会进化到食物链的顶端
mark,也准备喝起来
gummy有added sugar,不健康,还不如胶囊。胶囊和unfiltered的raw ACV比的话,raw ACV有些生物活性的东西,效果会更好
你没错,早上空腹喝,是为了降血糖