46岁就更年期了吗？

脾气不好 不能赖更年期吧？

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还真的要赖更年期 这个时期情绪就是这样 肝旺火大

完了 我30多就这样了 除了眼睛老花和怕空调

jingliujl 发表于 2024-06-03 22:24
脾气不好 不能赖更年期吧？

更年期的确非常影响一个人的情绪，甚至可以完全改变一个人

46老花是不是属于不错的了？ 好像很多40开始老花的？

老花应该没关系，有的人40就老花，有的人80也不花

听着闹情绪真有点可怕 这能赖更年期吗

chouabao 发表于 2024-06-03 23:34
听着闹情绪真有点可怕 这能赖更年期吗

当然啊，雌激素衰退会引起情绪波动，有的人特别明显，有的人就没啥事

正常

稍微做点家务就出很多汗，是不是也算了？

我肯定是处在更年期，老花镜配了，平时不怎么用，晚上开车得另配一副眼镜，怕热，空调比年轻时候要调低几度才舒服，脾气变得不急不躁跟年轻时候相反，看事情更云淡风轻了。唯一不能解的，明明吃的比年轻时候少了那么多也很努力的运动，还是胖了十几磅。

请科学对待更年期. 可以买本科普书看看. 有可以自己track 的方法.

吹空调我特别明显，以前晒热的车空调风量开到最大最冷特别爽感觉整个人都凉爽下来，最近几次最冷风吹的我很难受，但风开小又觉得热

飘飘女 发表于 2024-06-04 16:52
吹空调我特别明显，以前晒热的车空调风量开到最大最冷特别爽感觉整个人都凉爽下来，最近几次最冷风吹的我很难受，但风开小又觉得热

握手，不开，热，开，冷。生老大那样，别人都jacket 厚衣服了，我站在楼口穿个短袖，短短十几年，我现在吹到凉风就觉得冷。

我正好反过来了， 情绪开始平和了， 我觉得是我老了， 啥事都看开了无所谓了。

大家如果有条件，我很推荐泡澡。heat shock protein热休克蛋白，我觉得帮助更年期各种副作用有效。健身房里也有桑拿室可以利用，之后冲个冷水澡可以增加免疫力。

除了月经量还是很多，其他都和楼主很像。还有一条是白头发。root白发不多不少，不染特别显老。去外面染了比我自己染的好，头发亮亮的，立刻显年轻一些。
哎。

dngdnhxqs 发表于 2024-06-03 22:43
46老花是不是属于不错的了？ 好像很多40开始老花的？

身边的有几个人40岁一到就更年期开始了 可能之前压力也比较大。

20多就开始怕冷了，我30多开始老花，满头白发，月经不调。身体不好，精力差的要死，一天工作7个小时轻轻松松都感觉很累睡9个小时都醒不来。羡慕四十多才发生这些

我20出头就这样了

楼主说的这些都有，白发也多了，身体出现各种问题，就是老了。