减缓关节疼痛的补品

大家有没有关节方面的补品推荐一下？ 我给我妈买过move free. 她说好像吃了没太大感觉。不知道还有什么大家觉得有效的？

https://www.costco.com/.product.1528166.html 现在还有另外折扣，加5瓶到车里，再有几小时折扣就过期了。平均$28 一瓶

含有黑胡椒碱的姜黄素。

多谢！那我都买来试试。