2.我娃2-3年级退出篮球Rec Team，继续游泳，我们这里郡下的每个市都有一个很大的体育中心，附带游泳馆，室内健身设施和篮球馆，高尔夫场地，游泳馆常年开课，对于各种年龄段和水平，费用是8节课一个套餐，大概 100多块，游泳馆自己还有自己的游泳队，可以加入，各个市的游泳馆队伍之间有联赛；每个住宅区都有自己的游泳池，也有自己的一个队伍，这个主要是在夏天memorial day weekend 之后开放，每个游泳池的队伍自己有联赛，比赛贯穿整个夏天；然后就是私人游泳俱乐部，我娃参与了所有这些形式，加入了一个游泳俱乐部，每周2次训练，每次训练1个半小时，就是教练指点动作然后游laps, 不参加比赛，费用大概半年500块出头，我娃的体能也是这段时间打得基础，我娃游泳这么游大概游了三年，然后觉得无聊，又因为对篮球有感兴趣了，游泳就退出了俱乐部队伍，回到了平时有时间去游泳馆锻炼的节奏。
3.到了4年级中后期，我娃突然又说想打篮球，于是就继续参与Rec team，这个时期他开始对篮球产生很大兴趣，我同时给他在一个地区俱乐部里上小课，调整练技术动做，教练的师资力量很不错，最差的是以前美国大学联赛的打得不错的，还有NBA发展联盟退下来的，费用大概是一节课 1个小时，40块钱上下，取决于你一周上几节课，上的越多，每节课的费用越低，我娃一周一节课，其他时间我有空就帮他练，5年级我娃继续打Rec Team打了一个赛季，他感觉Rec team 有些无聊了，我就带他 try out 去了一个俱乐部。
5.借着隔壁问美国学校的运动会体育课的贴子，这边小学里有所谓的运动会，叫做 field day, 体育课就是PE，这些小学里的基本上以玩为主，have fun 的，运动会也是have fun 的，我娃每学期的运动会我们去志愿者，各个年级的孩子聚在一起，高年级的孩子有一部分所谓的志愿者，帮助低年级的小孩子参与一些玩的项目，所以，这里没有国内的那种什么 国家教育局定的什么体育测验达标这些统一的形式，初中高中的体育课开始有测验给成绩，但是我娃说那些基本上不是很serious, 一般孩子经过小学阶段的各种尝试，到了初高中会选定自己喜欢的项目，继续以锻炼地区比赛为目的，或者很认真的以比赛出成绩为目的，这个就因人而异了，像打篮球，有些孩子到了那个阶段，选择试着进高中校队，高中校队也有强校和弱校之分，本地打篮球到了初二的阶段，孩子心里都清楚那个学校强那个弱，因为都是一个地区的篮球圈子的孩子从小长大的，很多人都认识，至少脸熟，这也是娃的一个很重要的社交圈子之一。有些孩子，选择不去校队，继续留在俱乐部打比赛，这个也是因人而异。
2.我娃2-3年级退出篮球Rec Team，继续游泳，我们这里郡下的每个市都有一个很大的体育中心，附带游泳馆，室内健身设施和篮球馆，高尔夫场地，游泳馆常年开课，对于各种年龄段和水平，费用是8节课一个套餐，大概 100多块，游泳馆自己还有自己的游泳队，可以加入，各个市的游泳馆队伍之间有联赛；每个住宅区都有自己的游泳池，也有自己的一个队伍，这个主要是在夏天memorial day weekend 之后开放，每个游泳池的队伍自己有联赛，比赛贯穿整个夏天；然后就是私人游泳俱乐部，我娃参与了所有这些形式，加入了一个游泳俱乐部，每周2次训练，每次训练1个半小时，就是教练指点动作然后游laps, 不参加比赛，费用大概半年500块出头，我娃的体能也是这段时间打得基础，我娃游泳这么游大概游了三年，然后觉得无聊，又因为对篮球有感兴趣了，游泳就退出了俱乐部队伍，回到了平时有时间去游泳馆锻炼的节奏。
3.到了4年级中后期，我娃突然又说想打篮球，于是就继续参与Rec team，这个时期他开始对篮球产生很大兴趣，我同时给他在一个地区俱乐部里上小课，调整练技术动做，教练的师资力量很不错，最差的是以前美国大学联赛的打得不错的，还有NBA发展联盟退下来的，费用大概是一节课 1个小时，40块钱上下，取决于你一周上几节课，上的越多，每节课的费用越低，我娃一周一节课，其他时间我有空就帮他练，5年级我娃继续打Rec Team打了一个赛季，他感觉Rec team 有些无聊了，我就带他 try out 去了一个俱乐部。
5.借着隔壁问美国学校的运动会体育课的贴子，这边小学里有所谓的运动会，叫做 field day, 体育课就是PE，这些小学里的基本上以玩为主，have fun 的，运动会也是have fun 的，我娃每学期的运动会我们去志愿者，各个年级的孩子聚在一起，高年级的孩子有一部分所谓的志愿者，帮助低年级的小孩子参与一些玩的项目，所以，这里没有国内的那种什么 国家教育局定的什么体育测验达标这些统一的形式，初中高中的体育课开始有测验给成绩，但是我娃说那些基本上不是很serious, 一般孩子经过小学阶段的各种尝试，到了初高中会选定自己喜欢的项目，继续以锻炼地区比赛为目的，或者很认真的以比赛出成绩为目的，这个就因人而异了，像打篮球，有些孩子到了那个阶段，选择试着进高中校队，高中校队也有强校和弱校之分，本地打篮球到了初二的阶段，孩子心里都清楚那个学校强那个弱，因为都是一个地区的篮球圈子的孩子从小长大的，很多人都认识，至少脸熟，这也是娃的一个很重要的社交圈子之一。有些孩子，选择不去校队，继续留在俱乐部打比赛，这个也是因人而异。
以大华府地区马里兰/北维吉尼亚为例，按照我的亲身经厉合家里孩子的成长的时间点，按照开始的启蒙打酱油，一步步到后面比较认真的参与，以大众的体育项目为主，我家现在深度参与篮球，但是和足排棒以及其他项目基本类似，我的几个国人朋友家参与那些项目。
1.一个郡里下面以每个市为单位，都有自己的recreational sports team, 这是一个很大的非营利组织，依附于地区的一个或者多个体育中心，一般在快放暑假和快开学的时候，在学校有广告，因为大部分美国人都熟悉这种组织，所以说是广告，实际是通知大家 各种项目try out 的时间到了。一般年龄段从K就开始有，很多老美尤其是自己喜欢参与运动张罗的，孩子马上要上K了，他们就会提前参与做志愿教练，并且通知周围的邻居好友，如果有同龄的孩子的话，足篮棒球这个很常见，排球对于K的孩子还太小。费用上，以篮球为例，一个赛季3-4个月的赛程，每周一次训练，周末两天比赛，。总共费用200-300块钱。一个市内的所有学校的学生都会参与，赛季开始有一个try out, 按照水平和你的小学位置来组队，方便安排训练的和比赛的时间/地点，所以队友即使不是一个小学的，也会是初中和高中的同学；我娃2年级的时候参与了一个赛季打酱油，我们当时的情况是2年级组大概13支队伍，每个队伍10-12个人，各种身体条件肤色的孩子都有，包括偶尔会看到那种矮小症special needs的孩子，家长志愿做教练，但是更多见的是本学区的高中生来做教练，孩子也更喜欢和这些高中生，因为比较有活力，周末两天最多4场比赛，我娃当时2年级就是参与游泳和这个篮球Rec team，比赛的时候全场跑，运动量不小，他也认识了一些朋友，打了一个赛季说没意思，我们就算了。每周的训练和周末的比赛都是在周边的小学初中高中的篮球馆，我们这里这些学校的篮球馆设施都非常好，有的时候时间排不开，因为还有排球各年龄组的Rec 比赛，就用地区的体育中心或者俱乐部的篮球场地，他们之间有协议的。
2.我娃2-3年级退出篮球Rec Team，继续游泳，我们这里郡下的每个市都有一个很大的体育中心，附带游泳馆，室内健身设施和篮球馆，高尔夫场地，游泳馆常年开课，对于各种年龄段和水平，费用是8节课一个套餐，大概 100多块，游泳馆自己还有自己的游泳队，可以加入，各个市的游泳馆队伍之间有联赛；每个住宅区都有自己的游泳池，也有自己的一个队伍，这个主要是在夏天memorial day weekend 之后开放，每个游泳池的队伍自己有联赛，比赛贯穿整个夏天；然后就是私人游泳俱乐部，我娃参与了所有这些形式，加入了一个游泳俱乐部，每周2次训练，每次训练1个半小时，就是教练指点动作然后游laps, 不参加比赛，费用大概半年500块出头，我娃的体能也是这段时间打得基础，我娃游泳这么游大概游了三年，然后觉得无聊，又因为对篮球有感兴趣了，游泳就退出了俱乐部队伍，回到了平时有时间去游泳馆锻炼的节奏。
3.到了4年级中后期，我娃突然又说想打篮球，于是就继续参与Rec team，这个时期他开始对篮球产生很大兴趣，我同时给他在一个地区俱乐部里上小课，调整练技术动做，教练的师资力量很不错，最差的是以前美国大学联赛的打得不错的，还有NBA发展联盟退下来的，费用大概是一节课 1个小时，40块钱上下，取决于你一周上几节课，上的越多，每节课的费用越低，我娃一周一节课，其他时间我有空就帮他练，5年级我娃继续打Rec Team打了一个赛季，他感觉Rec team 有些无聊了，我就带他 try out 去了一个俱乐部。
4.俱乐部的队伍是AAU注册的，开始travel 参加地区性比赛，开始小半年我娃上不了比赛，或者垃圾时间才能上场，比赛的整体强度比Rec 要高很多，娃得慢慢适应，这段他对篮球越来越热爱，交了很多朋友，很多同一个学区不同初中，以后会是一个高中，他的以前Rec team 的队友，也有不少继续 深造，去了其他的 travel team, 会在比赛里遇到，这个俱乐部的费用大概是 一个赛季，4个月时间，650块，每周2-3次训练，每次2个小时，基本训练以防守为主，2个小时，除了3个5分钟的喝水时间，剩下的时间是完全不间断的攻守对抗，强度很大，娃适应了2个月才能跟上这个训练节奏，这个费用换算成一个小时的大概是 32块钱上下，和俱乐部的私教课来比较是要便宜的，这也是你如何判断费用高低的一个办法。 Travel 打比赛一般来说这类大众球类，是不需要去很远的地方，我们往远跑出州，最远到宾州，一般就是马里兰弗吉尼亚周边打比赛，周末2天 tournament 联赛是最常见的形式，周日晚上决出冠亚军，一般是在地区的一个很大的体育中心，整个大华府地区这样的体育中心有好几个，非常非常大的一个占地的设施，我们去过的一般的规模是，室内 16个篮球场地同时比赛，室外 四个足球场，2个棒球场 同时在开赛，所以这类地方周末就像个 大的 主题公园一样，人山人海，都是周边地区注册的球队过来打比赛，分年龄组，每个年龄组给两个不同的水平组，第一次和孩子去这样的周末比赛，只能用震撼来形容，这种比赛，最小的年龄组看到有8岁的，一个个小蹦豆打得相当的好，绝对的童子功。
4.再说说其他的运动项目，我的国人朋友里，参与的有足篮排棒球，冰球，网球，游泳滑冰，高尔夫，曲棍球，这些是我知道的基本常见的，很多家庭处于 打酱油顺带锻炼身体的目的，孩子很enjoy, 这些项目都有所谓的 rec team, 冰球上我们这里气候不行，基本上就是每个市有一个 滑冰馆，冰上项目都在这里，孩子如果感兴趣，想继续进阶的，找一些俱乐部，甚至往东北搬家，对于普通的作为一个爱好，孩子喜欢参与又能锻炼身体，本地的设施足够。
5.借着隔壁问美国学校的运动会体育课的贴子，这边小学里有所谓的运动会，叫做 field day, 体育课就是PE，这些小学里的基本上以玩为主，have fun 的，运动会也是have fun 的，我娃每学期的运动会我们去志愿者，各个年级的孩子聚在一起，高年级的孩子有一部分所谓的志愿者，帮助低年级的小孩子参与一些玩的项目，所以，这里没有国内的那种什么 国家教育局定的什么体育测验达标这些统一的形式，初中高中的体育课开始有测验给成绩，但是我娃说那些基本上不是很serious, 一般孩子经过小学阶段的各种尝试，到了初高中会选定自己喜欢的项目，继续以锻炼地区比赛为目的，或者很认真的以比赛出成绩为目的，这个就因人而异了，像打篮球，有些孩子到了那个阶段，选择试着进高中校队，高中校队也有强校和弱校之分，本地打篮球到了初二的阶段，孩子心里都清楚那个学校强那个弱，因为都是一个地区的篮球圈子的孩子从小长大的，很多人都认识，至少脸熟，这也是娃的一个很重要的社交圈子之一。有些孩子，选择不去校队，继续留在俱乐部打比赛，这个也是因人而异。
以上基本所以美国孩子参与体育的一个大概的过程，对于新来的移民，可以了解一下，总体一句话，美国这里的体育资源非常非常丰富，不管你的娃处于什么样的身体条件，只要他愿意参与，都有他可以参与的具体的项目，这一点家长多看看问问就清楚了，移民方面，不得不提，一向以体育不行的印度移民，现在带着孩子积极参与很多这些项目，家长的参与度也非常好，这一点，国人差很多，尤其是 群体类这些大众球类项目。
这边华人不少
我疫情以前和最近认识的新移民家庭
总数 不到10家，都在大华府地区，
都是随机场合碰上认识的，他们之间应该不认识，
孩子都是两个娃，最大的国内初一，最小的国内2/3年级，没有见过听说过新移民来这里上幼儿园的
他们自己还有自己的新移民的微信圈子，也在大华府地区有自己的朋友圈，所以就不说纽约加州那边了就我们大华府这里，包括 弗吉尼亚首府里奇蒙德，现在都是新移民的爱来的地方，
我认识的这些人，都是因为不想让孩子国内 卷高中了，认为那是浪费时间的，他们说这也是国内现在，有一定经济基础和能力的家庭，要往外跑的主要原因，这10家里，2家是大概做生意的，剩下的都是 看着 国内 科研院所高校的 高知群体
就是！这个楼主经常以贬低国人为乐。 正常美国的华人家庭，我说的是留学后工作，不是偷渡的那种。即便是大家瞧不上的中西部，体育从小打几项酱油太正常了。周围的娃小时候和朋友踢足球，游泳，跳舞，溜冰各种酱油项目一周两三项总是有的。那还是十多年前。现在华人的条件不会更差只会更好。
我也发现了，天天就是中国人不运动，不参加社会活动等等
我说的是我在团体大众球类里很少看到国人家庭和父母，相对来说，足球稍微对一点点，和烙印那个阵势比，完全无可比性，
在游泳上，中国人的确很多，
你如果没有耐心读我的帖子，就不要回贴，真的很费劲有时候对于你这类ID，然后很多根本就没有能力读我的贴子的人，直接看你的这个帖子来下结论
相信我、我在大华府这里，直接走得近的，就是能来家里吃饭，孩子们算是发小的，20家中国人家庭，摊开在大华府地区，最北 巴尔的摩 霍华德郡，Germantown, 往南 Fairfax Arlington Londoun 都有，我你清楚大华府这里怎么回事儿。
一般比较倾向自己可以全程参与的项目比如游泳，或者有点技术金钱门槛的比如冰球网球。 除非大球上面确实有天赋。
但是大球对team work的好处不参与的中国家庭也都是很认可的，觉得遗憾的人还是多。
先mark一下，lz说了很多有用的信息
足球稍微多一点点，我们这里， 我感觉认真上比赛队伍的国人还是少，
玩足球的国人不少，
其他的球类，国人非常少，即使是 国人喜欢跟风的冰球，
我看我们这里的几只俱乐部队伍，国人面孔还是很少，部分原因我们这里不是冰球气候地带
3月份我在马里兰的一个tournament,
我看到一个队伍，整个队伍，全是扎辫子的黑人，除了一个国人孩子，为啥知道他是国人孩子，因为他爸妈估计爷爷奶奶，都在场，跟他大声说中文，都是大陆的，
我特佩服这孩子的勇气，
不清楚那支队伍的哪个地方的，估计就是马里兰某个俱乐部，
那帮黑人孩子看着挺猛的，这个国人孩子应该是个板凳队员，不是首发
第一个孩子，现在还在K的这一批华人群体， 我看现在更多的开始尝试 篮球了，
男孩女孩都有
父母如果不操心那是真没辙
老美从小长大的，就是这个氛围长起来的，白人 痴迷看橄榄球，自己的娃Pre-k/ K 最喜欢尝试的运动是棒球，这是我的身边的几家白人朋友里最常见的，
rec team 一个赛季，好便宜好便宜，但是需要家长参与啊，陪伴啊，家长不操心体育，我在非老中的美国人群体里还真没见过，
这个体育就是他们生活中的一个不小的部分，
我这会儿在马里兰的一个体育中心带孩子今天训练，这个地方也还非常大，
我们旁边的篮球场是一群 7-8岁样子的孩子们上篮球课，我不清楚是这个中心开的课还是外面的俱乐部在这里用场地，两个黑人教练，看身材就知道是打篮球的，18个孩子，我看了一个，16个烙印或者尼泊尔小巴那一类的，我就不细分了，一个韩国，一个劳模，16个老烙印孩子里，几乎都戴眼镜，也是绝了，这就是现在烙印差异运动有多热衷，这里还不是我家附近，我家那边也这样，我也不知道我是不是勿入了 马里兰的 烙印城了。
mark马克马克
我昨天下班后带孩子去马里兰那边，
石家庄附近的一个体育中心训练，那边住的中国人可不少，
这个周末有比赛，周五队伍要碰一次头，
很大的一个体育中心，当时不到6点，所有的设施都是很多人，我们往里走，篮球关在最里面，一路看到很多印度人，年轻的自己在锻炼，不少印度父母在带上孩子上各种的课，
到了最里面是他们的篮球馆区域，非常大，我们的队伍的场地旁边的用镂空网隔开的另外一个篮球场地，大概不到20个孩子，8/9岁的样子吧，在哪里上篮球课，两个黑人教练在训练他们，篮球的基本功，我坐在旁边的家长席数了一下，16个印度娃，或者包含尼泊尔孟加拉巴基斯塔那一挂的吧，2个女娃，剩下的都是印度男娃，而且还都是戴眼镜的，练的很认真，两个黑人教练看出手就是练过的，一个韩国娃，1/2个比较白的，像是劳模，没有一个国人孩子。 场边不少印度家长，还都是高高大大很健谈的那一类。
还有这个回复， 深有体会 “rec team 一个赛季，好便宜好便宜，但是需要家长参与啊，陪伴啊，家长不操心体育，我在非老中的美国人群体里还真没见过”
很详细，赞一个！