小孩子练体操好吗？会影响身高吗？

有个4岁男孩，最近准备报名一些课外活动。请问练体操好么？主要目的是提到小孩子的肢体协调性，为以后其他的运动比如足球，棒球等打基础，没有长期练体操的打算。更担心影响孩子身高发育。如果想练体操，又不影响身高，什么年龄该停止呢？谢谢！

4岁也可以去足球棒球班打酱油吧？那种娱乐性质的课外班。

练体操不影响身高吧，练体操的矮第一是孩子个子高的家长很少会考虑送孩子练体操，第二练体操个子高的早早就被淘汰了

不要过度训练， 太小就拉筋 就不会。 我家两女儿都跳舞， 很小就练， 和体操类似强度稍微弱点， 没有小时候让过度拉伸， 每天训练2小时以内， 可以随年龄增长（ 4-5岁先从半小时开始）现在身高都95% +

xiaoyuanbao 发表于 2024-05-30 14:27
练体操不影响身高吧，练体操的矮第一是孩子个子高的家长很少会考虑送孩子练体操，第二练体操个子高的早早就被淘汰了

过度训练一天3-4小时那种而且很小就高强度拉筋过度压腿好像会抑制生长， 因为很多体操运动员青春期过了停止训练还能长个呢。 适度训练6-7岁才开始拉筋别拉太狠就没事。

回复 1楼 LaCampanella 的帖子
小孩练体操不好。果断换吧。

过度训练一天3-4小时那种而且很小就高强度拉筋过度压腿好像会抑制生长， 因为很多体操运动员青春期过了停止训练还能长个呢。 适度训练6-7岁才开始拉筋别拉太狠就没事。
Yesterdayom 发表于 2024-05-30 14:31

对，就是你说的这种情况，过了青春期还在长个子，最终的身高是一样的，其实就是不影响长个子，只影响长个子的早晚时间，我看过这方面的文献。但要注意孩子太小，硬拉导致肉眼看不到x光等仪器看到的畸形或者损伤

一周一次或者两次不会，好多娃都是10岁转其他运动了。我觉得体操是最适合小娃3-4岁的活动了，不需要比赛，就是练协调能力和core strength的。同意前面说的，个子高的不会受影响，但是比赛比不过个子矮小的，就被自然淘汰了。

Yesterdayom 发表于 2024-05-30 14:31

过度训练一天3-4小时那种而且很小就高强度拉筋过度压腿好像会抑制生长， 因为很多体操运动员青春期过了停止训练还能长个呢。 适度训练6-7岁才开始拉筋别拉太狠就没事。

国内那种过度拉伸，天天痛苦的哭爹叫娘的，听说很多拉成功了，其实身体某些部位已经损伤变形。真正柔韧度好的人，根本不会拉筋的时候难受。

个子矮的去练体操，而不是练体操的个子矮

cactus_mei 发表于 2024-05-30 14:39
一周一次或者两次不会，好多娃都是10岁转其他运动了。我觉得体操是最适合小娃3-4岁的活动了，不需要比赛，就是练协调能力和core strength的。同意前面说的，个子高的不会受影响，但是比赛比不过个子矮小的，就被自然淘汰了。

是的， 很多动作小时候不学会以后很难会了， 体操是很多体育的基础还是值得学的。

我儿子三岁时我给他报过球类启蒙班，就是足球篮球hockey都教的那种，挺不错的。五岁开始参加足球club。 游泳他几个月就开始了，对于锻炼肢体协调性很有帮助。

谢谢大家的回复和指点。我还是看看球类和游泳好了。

LaCampanella 发表于 2024-05-30 14:25
有个4岁男孩，最近准备报名一些课外活动。请问练体操好么？主要目的是提到小孩子的肢体协调性，为以后其他的运动比如足球，棒球等打基础，没有长期练体操的打算。更担心影响孩子身高发育。如果想练体操，又不影响身高，什么年龄该停止呢？谢谢！

身高是基因和遗传
体操有天分有能练得很好的，必然身高不行，
孩子还小的时候如果瞎练的化，有可能会影响长身体

LaCampanella 发表于 2024-05-30 14:25
有个4岁男孩，最近准备报名一些课外活动。请问练体操好么？主要目的是提到小孩子的肢体协调性，为以后其他的运动比如足球，棒球等打基础，没有长期练体操的打算。更担心影响孩子身高发育。如果想练体操，又不影响身高，什么年龄该停止呢？谢谢！

男孩子可以练的很多，体操这种运动也就年轻时练练，不如去学个跆拳道，乒乓球，足球，一辈子都能玩

体操类的非常好 练上肢力量和核心 平衡感 协调性 这边根本不会给你拉筋 想多了 连老美的舞蹈学校都不怎么拉筋 核心力量强了才是根本 以后转游泳简直不要太轻松 其实所有的运动都是要求核心稳定的 这个如果再给我一次机会 一定会送小娃去gym

LaCampanella 发表于 2024-05-30 14:25
有个4岁男孩，最近准备报名一些课外活动。请问练体操好么？主要目的是提到小孩子的肢体协调性，为以后其他的运动比如足球，棒球等打基础，没有长期练体操的打算。更担心影响孩子身高发育。如果想练体操，又不影响身高，什么年龄该停止呢？谢谢！

如果是你说的目的，那去学游泳吧，比体操适合。

练体操?能不能不要那么早摧残孩子

漂洋过海2024 发表于 2024-05-30 18:42
练体操?能不能不要那么早摧残孩子

很多这类国人家长
学习不错，体育一窍不通，
整天就是瞎折腾

回复 18楼 漂洋过海2024 的帖子
不懂不要张口就来！

练体操怎么是瞎折腾了。爬竿爬绳侧手翻倒立什么的，小孩很喜欢，也不费家长。游泳小时候弄基本都很费家长。team sports也非常费家长。

体操和舞蹈是小女孩标配了，孩子们出去玩一高兴都来会来几个cart wheel。有个美国同事又高又胖，连她小时候也练了五六年体操。

我家男孩6岁练了一年体操了，肢体不协调和弹跳力、臂力都有改善，上课内容分为四块，平衡木，蹦床，垫子上翻滚跳跃类，单双杠。根本没有拉筋，上课就跟去my gym开party一样，小孩高兴得很

一个星期一次不论做啥运动都不会影响。

四岁体操很好啊。就是老师带着玩玩。
看看你们那边有没有攀岩俱乐部，或者跑酷。其实也可以开始少儿足球了