cheezit1999 发表于 2024-05-25 23:14回复 1楼 风轻雨 的帖子 楼主,我支持你。你其实应该改个标题,你的内容其实是控制自己去吃餐馆里的那些所谓的美食。 你并不是说为了减肥不吃东西,你就是控制住嘴而已。餐馆里的东西好吃,但是极其不健康,当然少吃为好。等年纪大了,你的身体比别人好,病痛比别人少,就更体会你现在这样做的好处了。(这不是我总结出来的,这是我妈总教育我的,她80多岁,每天风雨无阻去打太极拳,每天出门买菜,她总是说要”管住嘴,迈开步”)
iheartglass 发表于 2024-05-25 23:18 自己多做 多吃接近原本模样的的东西 少吃processed food 少吃added sugar 自然会瘦 两者不矛盾吧
风轻雨 发表于 2024-05-25 22:17 今天和国内闺蜜煲了一上午电话粥,她是我们班著名的美食家。每次说起哪家餐厅的美食,都是如数家珍。今天滔滔不绝讲述她五一去长沙和武汉吃到了那些美食,武汉和长沙的小龙虾有什么异同。说实在的,我听着真有点心不在焉,但是她那么热情,我也不好意思表现出来。 我自己几年之前就立下毒誓,绝对不会为了所谓的美食,而放弃对身材和健康的坚持。几年下来,颇有小成,自鸣得意。美食家的幸福,就只好彻底放弃了。
claireliu 发表于 2024-05-25 22:39 不放弃在美国吃不着啊。香港人吃的非常讲究,不管中餐西餐都很多,粤菜就不用说了。港人很多又不胖又长寿,参见tvb明星。我觉得主要是不管吃什么尽量少吃,再就是原材料新鲜。
言欢 发表于 2024-05-26 01:31 实际上,人只能跟自己纵向比较,很多长寿健康的老人都是不运动且吃的看起来也不健康的,基因使然,别跟人比基因 所以说什么年纪大了比别人身体好,纯属自我安慰,认识很多跑马的人年纪不大得癌的呢
gvcc 发表于 2024-05-26 15:41 人到中年不忌口,等得病了,就知道健康的重要性。
happymc 发表于 2024-05-25 23:33 每天跑两公里,
zhengxumaomao 发表于 2024-05-25 22:30 可以兼得的
whatif9999 发表于 2024-05-25 22:36 主要小龙虾那种,对我也不算美食。 我从来是想吃就吃。但是我的美食是自己院子里新下的糯玉米啊空心菜啊香椿炒个鸡蛋啊,跟身材健康完全没矛盾。
如果是真喜欢吃的人,做不到,会一直吃自己喜欢吃的,直到身体强迫不得不放弃为止
楼主,我支持你。你其实应该改个标题,你的内容其实是控制自己去吃餐馆里的那些所谓的美食。
你并不是说为了减肥不吃东西,你就是控制住嘴而已。餐馆里的东西好吃,但是极其不健康,当然少吃为好。等年纪大了,你的身体比别人好,病痛比别人少,就更体会你现在这样做的好处了。(这不是我总结出来的,这是我妈总教育我的,她80多岁,每天风雨无阻去打太极拳,每天出门买菜,她总是说要”管住嘴,迈开步”)
实际上,人只能跟自己纵向比较,很多长寿健康的老人都是不运动且吃的看起来也不健康的,基因使然,别跟人比基因
所以说什么年纪大了比别人身体好,纯属自我安慰,认识很多跑马的人年纪不大得癌的呢
特别不卫生 污水里都能活的
不吃也罢
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精神健康 也很重要。
好奇你闺蜜现在体重多少?
对于我这种吃货食欲又好的人,想控制住吃各种好吃的东西,真的太难了。
咱们不吸烟,不喝酒,会觉得烟有什么好抽的,酒多难喝。但是对于抽烟喝酒的人,控制吸烟喝酒真的很难。
人和人生来就差距很大,不要跟别人比,也不要以己度人。
你这个论据不成立啊。港人是不是不胖又长寿,没看到数据不好说,不过普遍南方热带地区的人都是偏瘦小啊。参见tvb明星就更站不住脚了,不管哪个省的明星都是不胖啊(again,长寿是否不清楚),和粤菜不粤菜似乎无关。
你这是啥闺蜜 闺蜜应该为对方的高兴而高兴 你心不在焉还发帖吐槽
这话说的。。。好像你跟闺蜜们都情同亲姐妹似的。。。
那是因为chronic stress引起的长期发炎
+1
Your life is the result of your thoughts to this point so far. And your life in 5 years or 10 will be that as well.
为健康,可以不吃,不过现在年龄大,真不馋了,没觉得有什么好吃的。
每天跑两公里不容易,但是消耗的热量并不多。
臣妾做不到哦
你院子农作物一流啊!折服了,怎么做到的?
自己在家做,也可以健康还好吃