相当厉害，有史以来第一人 https://marathonswimmers.org/swims/2024/gubser-farallons/ Golden Gate Bridge to SE Farallon Island47.7 km (29.6 miles) 17 hours, 3 minutes on 11 May 2024 Observed and documented by Ken MignosaFirst to complete route in outbound direction (mainland to island)
https://marathonswimmers.org/swims/santa-monica-bay/2018/gubser/ 她 2018 年在 南加 游过一个 也是长距离的 Point Dume (Malibu) to Rocky Point (Palos Verdes)43.2 km (26.8 miles) 17 hours, 6 minutes on 7-8 June 2018 Observed and documented by Jax Cole and Timettra Wellington 南加水暖很多，还有一群海豚护卫 她 （船上穿蓝色泳衣）和 她的团队成员
图：纽约邮报新闻截图
5月11日，55岁的Amy Appelhans Gubser成为了第六个勇敢地从旧金山湾的金门大桥游过危险海域，抵达太平洋的法拉隆群岛的人。
马拉松游泳者联盟（MSF）称，Gubser也是第一个从旧金山湾前往法拉隆群岛的人，此前的挑战者均从岛屿出发游到旧金山。由于寒冷的海水、强烈的潮汐、不稳定的天气，以及大白鲨，该联盟将法拉隆群岛列为世界上“最艰难的13个”游泳挑战之一。
“鲨鱼在哪我心知肚明。我很感激他们没有觉得我有趣，”Gubser打趣地说。
不过，途中遇见了很多野生动物。她被水母叮了很多次，这“一点也不好玩”。
她还被一些好奇的海豹和海狮尾随，它们经常在法拉隆群岛周围的水域出没。
当她接近岛屿时，Gubser的团队发现了一对被“吃了一半”的海豹，引起了对附近捕食者的恐惧。她很庆幸自己的团队当时没有告诉她这一发现。
她说，她知道被鲨鱼袭击的可能性很大。她的团队带来了额外的紧急医疗设备，以防万一，并做好了目睹朋友被活活吃掉的心理准备。
“我不认为人们真的明白，当(我的团队)报名参加这次旅程时，他们可能真的看不见我回来，”她说。
周六黎明前，Gubser跳入金门东段的水域，开始了她历史性的旅程。为了让一艘大型集装箱船通过，她耽误了大约一个小时。
她的团队有8个人，全程紧跟着她，在皮划艇和船只上经历了危险和各种突发情况。为保证她精力充沛，他们每半小时给她喂一次饭，并确保她一切正常。
一名乘坐皮划艇跟随的队员使用了一种“鲨鱼盾牌”，这种盾牌会发出一个电场，把鲨鱼赶走。
在她17小时3分钟的旅程中，Gubser面临着各种各样的极端条件：雾、风和寒冷的水温。有时达到刺骨的43华氏度。
她说，“这是一种挑战，因为你必须让自己开心，但又不能过于深思熟虑，因为那样你就会产生一些消极的想法。”她指出，在脑海里唱歌很有用。
“整个游泳过程中，我进入了一个我不想意识到时间流逝的状态，”Gubser补充道。
但事实证明，她最大的敌人是她早已预料到的寒冷。
“我知道温度会降到40多华氏度，我不是冰上游泳运动员，”她说。“真的很冷，如果我必须长时间在这种温度下，我就无法完成。”
Gubser是加州大学旧金山分校贝尼奥夫儿童医院的一名胎儿心脏病学护士，她为这次史诗般的游泳计划了五年，期间由于天气和潮汐条件一再推迟。
她曾在大学时期游泳，但直到10年前，她才开始在这种极端的开放水域游泳，她知道“是时候为自己做点什么了。”
“当我在开放水域游泳时，我能真正体会到解压，从工作和生活中释放自我，”她说。
“我的孩子们认为我疯了，你知道吗，我喜欢这样，因为这是一种健康的疯狂，”Gubser补充道。
她结交了很多开放水域游泳爱好者朋友，这成为她实现这一壮举的动力。
她在世界各地参加开放水域活动，包括2018年从爱尔兰到苏格兰横渡北海峡21英里，2015年横渡直布罗陀海峡8.9英里。去年，她游了一圈曼哈顿，全程29.5英里。
在周六的冒险之后，Gubser说自己感觉很好，上周二已经回到工岗位，她把这归功于她的高强度恢复训练。
“每当我看到这些岛屿，我就会被它们吸引。它们在地平线上如此迷人。这真是太神奇了，”Gubser说。
Gubser说，只要经过训练，任何人都可以完成如此巨大的挑战。
“我只是想让人们知道，我只是个普通人，我不是轮廓分明、肌肉发达的精英运动员。”她接着说，“我为此感到骄傲，我希望它能激励(其他人)。”
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Golden Gate Bridge to SE Farallon Island 47.7 km (29.6 miles)
17 hours, 3 minutes on 11 May 2024
Observed and documented by Ken Mignosa First to complete route in outbound direction (mainland to island)
她 2018 年在 南加 游过一个 也是长距离的
Point Dume (Malibu) to Rocky Point (Palos Verdes) 43.2 km (26.8 miles)
17 hours, 6 minutes on 7-8 June 2018
Observed and documented by Jax Cole and Timettra Wellington
南加水暖很多，还有一群海豚护卫