最近发生了好多事。 工作1：四周前，因为老板几个月前train我的时候忘了告诉我修改一个参数，我test的时候有机会发现，但是我没有多想就也没有看出来，导致给客户的数据有问题，老板貌似压力很大熬夜加早起还是解决不了，最后他找他的老板求助。后来的任务老板说因为他中间测试改了很多参数就不用我做，他都自己做了。事后他说没想到这次如此麻烦，月底跟我吃午饭decompress. 我是个很害怕出错和应对错误的人，一边庆幸不是因为我出的错，但总感觉还是有点责任。 工作2：三周前，老板自己负责的一个板块漏一个参数，需要上游重新测试，我给上游发了邮件，对方老板说最近有积压，问deadline, 老板回复没有明确说，意思是越快越好如果不行他就开始plan B. 对方的手下回邮件说你还是没有给明确的deadline。我从旁观者看邮件往来还以为遇上了 office politics以为对方故意为难。压力好大，还想着果然以后要多跟对方联络build relationship. 结果第二天去了办公室，他们谈笑风声，并没有politics, 而是电脑要排队。虚惊一场。 家里1： 四周前我跟老公说不同意他爸妈以in law house 的方式一起住。然后他就不高兴脸了好几天后，他喊孩子我感觉他要情绪失控了，我跟他谈，他说尊重我的意见，两人算是和好了。 家里2：三周前住酒店我因为工作先走一步走得匆忙把手表落在了酒店， 他第二天出去办事顺路帮我去拿手表，拿回来的不是我的，我很喜欢那个手表加上工作的事情，有些焦虑，半开玩笑埋怨他最后离开酒店没有仔细看一下，然后他没有说话，几分钟以后我才意识到他脸已经很黑了，我解释我也不是真的怨他， 就是焦虑忍不住说的，他说我没有感谢他帮我去拿表，还怨他。最后算是和好了。 工作3：今天我应该去office (一周一次，两小时单程），昨天就有些喉咙不舒服加一点咳嗽，今天早上早醒加咳嗽，就给老板发邮件问是否可以在家工作，老板说for consistency, he will mark it as sick day. He will explain reason later. 我一方面很意外，另一方面觉得难以接受.跟自己预想的不一样，以为是可以remote. 两个月前全家生病段段续续一个月，我把病假都用完了，最近好不容易积累了一天的sick time了。 家里4：昨晚告诉孩子今天不用上学，去奶奶家。今天因为我没有去上班就不能带他去奶奶家，叫他去上学，他就大哭，还摔门，校车来了他也不着急跑，慢悠悠的走。我很生气， 又不知道该怎么办？这种情况要怎么惩罚吗？ 总之最近很低落。现在就感觉老公对我没有包容心，我也没有能量去包容他。工作的事情说不上来是压力还是失落。总之对家里和工作的热情都没有了。
工作1：四周前，因为老板几个月前train我的时候忘了告诉我修改一个参数，我test的时候有机会发现，但是我没有多想就也没有看出来，导致给客户的数据有问题，老板貌似压力很大熬夜加早起还是解决不了，最后他找他的老板求助。后来的任务老板说因为他中间测试改了很多参数就不用我做，他都自己做了。事后他说没想到这次如此麻烦，月底跟我吃午饭decompress. 我是个很害怕出错和应对错误的人，一边庆幸不是因为我出的错，但总感觉还是有点责任。 工作2：三周前，老板自己负责的一个板块漏一个参数，需要上游重新测试，我给上游发了邮件，对方老板说最近有积压，问deadline, 老板回复没有明确说，意思是越快越好如果不行他就开始plan B. 对方的手下回邮件说你还是没有给明确的deadline。我从旁观者看邮件往来还以为遇上了 office politics以为对方故意为难。压力好大，还想着果然以后要多跟对方联络build relationship. 结果第二天去了办公室，他们谈笑风声，并没有politics, 而是电脑要排队。虚惊一场。
家里1： 四周前我跟老公说不同意他爸妈以in law house 的方式一起住。然后他就不高兴脸了好几天后，他喊孩子我感觉他要情绪失控了，我跟他谈，他说尊重我的意见，两人算是和好了。 家里2：三周前住酒店我因为工作先走一步走得匆忙把手表落在了酒店， 他第二天出去办事顺路帮我去拿手表，拿回来的不是我的，我很喜欢那个手表加上工作的事情，有些焦虑，半开玩笑埋怨他最后离开酒店没有仔细看一下，然后他没有说话，几分钟以后我才意识到他脸已经很黑了，我解释我也不是真的怨他， 就是焦虑忍不住说的，他说我没有感谢他帮我去拿表，还怨他。最后算是和好了。
工作3：今天我应该去office (一周一次，两小时单程），昨天就有些喉咙不舒服加一点咳嗽，今天早上早醒加咳嗽，就给老板发邮件问是否可以在家工作，老板说for consistency, he will mark it as sick day. He will explain reason later. 我一方面很意外，另一方面觉得难以接受.跟自己预想的不一样，以为是可以remote. 两个月前全家生病段段续续一个月，我把病假都用完了，最近好不容易积累了一天的sick time了。
家里4：昨晚告诉孩子今天不用上学，去奶奶家。今天因为我没有去上班就不能带他去奶奶家，叫他去上学，他就大哭，还摔门，校车来了他也不着急跑，慢悠悠的走。我很生气， 又不知道该怎么办？这种情况要怎么惩罚吗？
总之最近很低落。现在就感觉老公对我没有包容心，我也没有能量去包容他。工作的事情说不上来是压力还是失落。总之对家里和工作的热情都没有了。
感觉都是些小事， 没必要为此抑郁吧，心要大一点，世界上没有什么比自己的健康更重要，老板高不高兴，队友黑不黑脸又怎么样，自己活得开心才是王道
另外工作上不要怕犯错，犯错很正常，学习学习丧事喜办那一套，写个postmortem / retrospective 给其他人分享，要 keep positive，这是职场成长的一部分。和别的组表面上一团和气就更重要了，丑话该说说，但是要态度和蔼面带微笑。 家里的事情都不大，夫妻拌嘴，孩子哭闹太正常了，晚上喝点小酒就翻篇，别往心里搁。
其实是你自己的焦虑影响到做是的方式
你说对了，我的焦虑影响了我的想法，就想听听大家跟我不一样的想法
怎么能做到呢？别人脸一黑，我的胸口就像压了大石头。
他的title有： 长庚大学、明志科技大学，长庚科技大学董事长[7][8][9]（2006年8月－2018年11月）。 长庚生物科技股份有限公司董事长[2] 北美塑胶制造公司 Inteplast Group 董事长。该公司于1991年由杨定一创建。
他在过去几年出了29本书，每周录新的音频。这么高强度的工作下，他还能保持平安快乐的心境，很值得我们学习。我这几年一有空（开车或做家务）就听他的音频，满满正能量，远离抑郁。
谢谢你的理解！我就是把事情想的太重了，总是不翻篇
是的，就是这样
我看到过一句话，特别适合送给你。 单位里，若无人提携，就不要把这份工作当做事业来干，不出错、不抬杠、不高调、不显眼，把身体搞好，家庭和谐，结婚生子，顺便发展副业赚点外快。
你的工作没啥好果子给你，还带来一堆emotional burden，连带你整天在家里找茬儿。 你仔细想想，这份工作值不值，不值的话，就去tmd，每天到点儿走人，不爽就说，干不完就干不完。好好经营自己的家庭。 实在呆不下去了，paid fmla还一周一千四呢，耗三个月再说，谁怕谁
谢谢。我之前就是很喜欢这个工作的，之前觉得老板对手下也挺好的。之前生病我都会提前几天告诉他有感冒症状，到了on-site那天还有症状，我就remote了。这是第一次on-site 当天早上发邮件问他，然后就被迫修病假了一天。我之所以不想修病假是因为我的病假差不多用完了，只有不到十个小时了。这一年的确是生病了好多次，主要是孩子感染什么我就会被传染。
然后今天1on 1,老板解释了，他说每个组要求不一样，他是这样要求我们组的。我就是很失望，感觉lost trust.以前为了早点看到结果，会不自觉的加班，而且每次都是很快就deliver results，午饭时间也基本是半小时. 现在再也不想这么干了，以后就等几天再deliver好了。可是还是很难过，对工作的热情全没有了。
这么点小事就Lost trust 老板难道不是解释对组里同事都一视同仁吗
LZ太drama了 当你的LD太难了
谢谢你！你说的很好，我知道错了。我就是需要听到像你这样的评论，指出我的想法不对，有理有据，这样我就能走出自己的想法圈圈或者mindset了。
有人提携的意思是，一两个月就给你灌鸡汤要给你升职，而且确实也是用实际行动帮你。没到这程度，要么老板就是个废物，要么压根没trust。 别多想，就是个打工的，不操那份心
谢谢你！看到你的回复，我忍不住笑了。我现在很需要别人这样指出我的问题！
是的，我容易抱怨，我老公容易黑脸。前几年，他黑脸不理我，我会一晚上睡不着觉，所以总会跟他理论到说通，不愉快不会过夜。现在他黑脸，我可以做到不理他就睡着了，然后两个人可以好几天低气压非正常交流。也不知道是进步了，还是退步了。
他最近很容易就黑脸了，尤其最近一个月就好几次。我一方面烦他动不动就黑脸不能有话说出来，另一方面还希望在我状态不好的时候，他能多包容我一些。我知道这是额外的要求，但是他并没有额外包容我。我就很失落，没有被爱的感觉。因为他曾经帮我走出最困难的时期，所以我把他看的很重要。而且这么多年跟朋友们渐行渐远，他也是唯一听我讲各种事情的人。跟他不愉快，我就找不到别人可以诉说了。
夫妻是要互相包容的。你可以在他黑脸的时候主动去破冰啊。没有必要僵着。你们冷战没有赢家，夫妻关系好两人都是赢家。
谢谢你！仔细品一下，你的话很有道理！
谢谢你！真的是这样，可能我要push我自己去主动破冰，就像要push我自己每天去运动一下。
说的好