dpdpdp 发表于 2024-05-14 22:28 尤其晚上，不能喝咖啡，不能喝茶，喝白水又太寡淡了。 以前喝橙汁，simply或者tropicanna那种，后来一次带孩子看儿医，大夫让孩子少喝，说含糖太高，结果孩子没停我停了。 还有碳酸饮料，现在我也没闹清为什么coke之类的，是因为糖还是因为碳酸。我喝过一段sparkling water，后想想是不是也是碳酸太高，后来不敢喝了。 大家都喝什么，有什么建议。
shaohuacrystal 发表于 2024-05-14 22:43 Coke Zero,还有每天至少2升水
浮云淡淡 发表于 2024-05-14 22:33 冰镇啤酒
dpdpdp 发表于 2024-05-14 22:47 那不成了隔壁楼的酗酒。
ebc 发表于 2024-05-14 23:08如果是因为咖啡因不能喝茶可以试试没有咖啡因的茶。比方说各种花茶，或者韩国的大麦茶。
shaohuacrystal 发表于 2024-05-14 23:52 在北方，花茶就是茉莉花茶。妹妹说的是herbal tea吗？
dpdpdp 发表于 2024-05-14 22:49 我还试过最近出现的non-alcohol beer，太难喝了。
尤其晚上，不能喝咖啡，不能喝茶，喝白水又太寡淡了。 以前喝橙汁，simply或者tropicanna那种，后来一次带孩子看儿医，大夫让孩子少喝，说含糖太高，结果孩子没停我停了。 还有碳酸饮料，现在我也没闹清为什么coke之类的，是因为糖还是因为碳酸。我喝过一段sparkling water，后想想是不是也是碳酸太高，后来不敢喝了。 大家都喝什么，有什么建议。 dpdpdp 发表于 2024-05-14 22:28
我以前偶尔喝一种hibiscus tea, 一般菜店卖茶的地方都有，还有的店卖袋装的半干的花朵。茶是深红色，酸酸的，也健康，可以加蜂蜜，冷热饮都可以。 SkinnyKat 发表于 2024-05-15 00:12
距离拥抱被 发表于 2024-05-15 01:01 天冷直接大麦茶热水泡开 天热了可以自己调，有手就会5分钟搞定： 需要 costco的那个台湾产的ITO EN 绿茶 缺德舅lemonade 新鲜青柠或其他水果切 桶装水 一个大水杯最好可以盖上盖guangdang的那种 然后就自己根据口味加在一起，加水加冰 （喜欢甜的多倒lemonade，喜欢茶味重的多倒绿茶，喜欢其他水果味的比如橙子/百香果/棉花糖葡萄/菠萝 （买了娃不吃的我都打扫了），都可以切片切块扔杯子里用擀面杖捣碎）
audralin 发表于 2024-05-15 13:53美国超市一般都有一个卖茶包的section，各种不含咖啡因的水果茶和花茶， 也有decaf green tea。我喜欢wild cherry和blueberry味道的，不含糖。Walmart也有，可以买了试试喜欢哪种口味。韩国超市也有很大一架子卖各种茶的，不含糖不含咖啡因，玉米，大麦，牛蒡，roasted rice，等等很多选择。
bellamia 发表于 2024-05-15 14:22 就想提醒一下，很多人觉得decaf好，其实decaf是用chemical把茶或者咖啡里的caffeine strip掉，是很不健康的
冰镇啤酒
只是热量低一点吧，而且代糖之类的我总觉得是化工产品，心理有负担。 而且碳酸饮料对骨质不好，尤其牙齿。
那不成了隔壁楼的酗酒。
哈哈哈哈，差点我也想说
夏天不喝冰啤？没法想象啊
在北方，花茶就是茉莉花茶。妹妹说的是herbal tea吗？
茉莉花茶好像一般混了绿茶有咖啡因。我说的是菊花茶，或者印度有一种玫瑰花茶，但是记住只能是花茶不混其他有咖啡因的茶。 herbal tea估计也属于花茶没有咖啡因，不过味道很多人喝不惯。可以多试试。说不定能找到对胃口的。
你喝的啥牌子的？无酒精啤酒不同品牌差异很大，O'Doul's味道就比较清新爽口
喝茶。热的一喝喝半天，省的凉水咕咚咕咚下去了，又得去倒水。
这个就是小时候常喝的玫瑰茄，现在餐馆都叫洛神花，比较酸，不加糖没法喝，所以也不咋健康了。
最近发现一种叫做kaffree roma roasted grain beverage，是老美用来戒咖啡的替代品。我一看成分，不就是大麦茶嘛，好处是不需要煮，跟速溶咖啡一样用水一冲就可以了。如果加上糖和奶，是有点咖啡的意思。我就直接冲水喝，免煮大麦茶，在办公室也可以方便喝到了。2克粉冲一杯，一瓶可以冲100杯
天热了可以自己调，有手就会5分钟搞定： 需要 costco的那个台湾产的ITO EN 绿茶 缺德舅lemonade 新鲜青柠或其他水果切 桶装水 一个大水杯最好可以盖上盖guangdang的那种
然后就自己根据口味加在一起，加水加冰 （喜欢甜的多倒lemonade，喜欢茶味重的多倒绿茶，喜欢其他水果味的比如橙子/百香果/棉花糖葡萄/菠萝 （买了娃不吃的我都打扫了），都可以切片切块扔杯子里用擀面杖捣碎）
美味😋
不喝碳酸饮料
就想提醒一下，很多人觉得decaf好，其实decaf是用chemical把茶或者咖啡里的caffeine strip掉，是很不健康的
是啊，这两个选择适合楼主的要求，再加一个，西洋参，不是为了补，就是那个味道不错。
也有用水溶的。这些chemical应该是安全的吧，植物油都是浸出来的，除了初榨的之外。