我是如何3个月减20磅的。。。

就是。。。。。。










养了条小奶狗。。。把屎把尿，每天散步3次。。。累趴了。。。居然减了20磅。还有继续下降的迹象。。。

你告诉隔壁YOLO了吗？

回复 2楼 tuer 的帖子
人家要一个月减20啊。。。

那大妈满嘴跑火车 她要是不吹牛得死。照她的说法，人现在应该在欧洲边旅游边工作呢？

就是生一个小孩？

cottonfield 发表于 2024-05-04 21:30
回复 2楼 tuer 的帖子
人家要一个月减20啊。。。

同时养三只小狗！

风起洛阳 发表于 2024-05-04 21:42
同时养三只小狗！

哈哈哈 数学真好

cottonfield 发表于 2024-05-04 21:30
回复 2楼 tuer 的帖子
人家要一个月减20啊。。。

三条小狗足以

cottonfield 发表于 2024-05-04 21:25
就是。。。。。。










养了条小奶狗。。。把屎把尿，每天散步3次。。。累趴了。。。居然减了20磅。还有继续下降的迹象。。。

实力劝退 不敢养了

她是要一个月30磅，我觉得一条腿差不多。

puppy散步？不是说三个月也就最多散步十分钟…

cottonfield 发表于 2024-05-04 21:25
就是。。。。。。










养了条小奶狗。。。把屎把尿，每天散步3次。。。累趴了。。。居然减了20磅。还有继续下降的迹象。。。

哈哈哈，这可太正能量了，实现共同繁荣，如果遛狗能发电该有多好

我养狗每天擦屎擦尿擦了一年，一斤没瘦。

你本身基数大吗？这么掉体重就是养狗也有点儿猛，查查血糖是不是正常

seaweed1 发表于 2024-05-04 22:07
我养狗每天擦屎擦尿擦了一年，一斤没瘦。

Re. 时间花了不少，一点没减。走路走走停停，速度上不去根本没啥锻炼。

seaweed1 发表于 2024-05-04 22:07
我养狗每天擦屎擦尿擦了一年，一斤没瘦。

太辛苦了哈哈

我有一次一个月暴瘦15磅 是我第一次拔智齿 后来就没有了

本来三百磅？

风起洛阳 发表于 2024-05-04 21:42
同时养三只小狗！

还真有可能。。。

风起洛阳 发表于 2024-05-04 21:42
同时养三只小狗！

赞👍

icyhui 发表于 2024-05-04 21:58
puppy散步？不是说三个月也就最多散步十分钟…

我们家的运动量10分钟绝对不够。。。puppy的时候每次至少20分钟。10分钟的话回到家自己来回跑n次，直到筋疲力尽为止。

聚 发表于 2024-05-04 22:02
哈哈哈，这可太正能量了，实现共同繁荣，如果遛狗能发电该有多好

是啊，win win .... 当初减肥的小目标达到了。胆固醇终于回正轨了。

seaweed1 发表于 2024-05-04 22:07
我养狗每天擦屎擦尿擦了一年，一斤没瘦。

什么天使狗啊，这么乖啊。

cottonfield 发表于 2024-05-04 22:41
是啊，win win .... 当初减肥的小目标达到了。胆固醇终于回正轨了。

恭喜恭喜，你值得

mimifeifei 发表于 2024-05-04 22:18
你本身基数大吗？这么掉体重就是养狗也有点儿猛，查查血糖是不是正常

原来BMI 29， 现在25， 哎。革命还没成功。。。

Re. 时间花了不少，一点没减。走路走走停停，速度上不去根本没啥锻炼。
rose2mary 发表于 2024-05-04 22:22

我家狗也是走走停停。 不过走的时候是一路小跑。

我从来都是越累越胖，必须有时间生活轻松才能专注减肥。 现在算是过劳肥，前两年出差太多太累导致，就是能有时间吃饭就猛吃一顿，不知道下一顿在哪儿

我近十年前的时候 三个月减了20斤 那会儿在国内 基本就是接了好几个活 本身到了忙的时候老板又给了好几个新项目 那几个新项目挺重要的 老板用我用的顺手 我也不能辜负 就平时玩命上班加班 休息的时间陪狗子遛狗爬山玩水 当然也少吃了 运动运动量也大了 结果就是有一天洗澡出来晕了（来姨妈低血糖没吃早饭） P.S 都说主人晕了宠物会救主 我家反正没有 我醒来的时候（应该时间不长）我家狗正在闻我手里没开封的饼干 大屁股对着我尾巴一扫一扫我脸 睁眼就看着个大菊花怼我面前🙄

Clemie 发表于 2024-05-05 09:54
我近十年前的时候 三个月减了20斤 那会儿在国内 基本就是接了好几个活 本身到了忙的时候老板又给了好几个新项目 那几个新项目挺重要的 老板用我用的顺手 我也不能辜负 就平时玩命上班加班 休息的时间陪狗子遛狗爬山玩水 当然也少吃了 运动运动量也大了 结果就是有一天洗澡出来晕了（来姨妈低血糖没吃早饭） P.S 都说主人晕了宠物会救主 我家反正没有 我醒来的时候（应该时间不长）我家狗正在闻我手里没开封的饼干 大屁股对着我尾巴一扫一扫我脸 睁眼就看着个大菊花怼我面前🙄

哈哈哈太形象啦。我家狗小的时候我也装作摔倒装死测试过他，人家也是无动于衷以为我睡了🥹

Clemie 发表于 2024-05-05 09:54
我近十年前的时候 三个月减了20斤 那会儿在国内 基本就是接了好几个活 本身到了忙的时候老板又给了好几个新项目 那几个新项目挺重要的 老板用我用的顺手 我也不能辜负 就平时玩命上班加班 休息的时间陪狗子遛狗爬山玩水 当然也少吃了 运动运动量也大了 结果就是有一天洗澡出来晕了（来姨妈低血糖没吃早饭） P.S 都说主人晕了宠物会救主 我家反正没有 我醒来的时候（应该时间不长）我家狗正在闻我手里没开封的饼干 大屁股对着我尾巴一扫一扫我脸 睁眼就看着个大菊花怼我面前🙄

笑死，描述得很有画面感

夏雨 发表于 2024-05-05 08:33
我从来都是越累越胖，必须有时间生活轻松才能专注减肥。 现在算是过劳肥，前两年出差太多太累导致，就是能有时间吃饭就猛吃一顿，不知道下一顿在哪儿

会不会是越累越吃的缘故？

Clemie 发表于 2024-05-05 09:54
我近十年前的时候 三个月减了20斤 那会儿在国内 基本就是接了好几个活 本身到了忙的时候老板又给了好几个新项目 那几个新项目挺重要的 老板用我用的顺手 我也不能辜负 就平时玩命上班加班 休息的时间陪狗子遛狗爬山玩水 当然也少吃了 运动运动量也大了 结果就是有一天洗澡出来晕了（来姨妈低血糖没吃早饭） P.S 都说主人晕了宠物会救主 我家反正没有 我醒来的时候（应该时间不长）我家狗正在闻我手里没开封的饼干 大屁股对着我尾巴一扫一扫我脸 睁眼就看着个大菊花怼我面前🙄

啊。。。我找一天装死看它什么反应。装咳嗽会过来看看。

Clemie 发表于 2024-05-05 09:54
我近十年前的时候 三个月减了20斤 那会儿在国内 基本就是接了好几个活 本身到了忙的时候老板又给了好几个新项目 那几个新项目挺重要的 老板用我用的顺手 我也不能辜负 就平时玩命上班加班 休息的时间陪狗子遛狗爬山玩水 当然也少吃了 运动运动量也大了 结果就是有一天洗澡出来晕了（来姨妈低血糖没吃早饭） P.S 都说主人晕了宠物会救主 我家反正没有 我醒来的时候（应该时间不长）我家狗正在闻我手里没开封的饼干 大屁股对着我尾巴一扫一扫我脸 睁眼就看着个大菊花怼我面前🙄

哈哈哈，我觉得我狗也指望不上

cottonfield 发表于 2024-05-04 21:25
就是。。。。。。










养了条小奶狗。。。把屎把尿，每天散步3次。。。累趴了。。。居然减了20磅。还有继续下降的迹象。。。

from what weight to start with?

wfh888 发表于 2024-05-05 15:51
from what weight to start with?

140 to 120 lbs

养的竟然是此奶狗非彼奶狗

cottonfield 发表于 2024-05-05 16:35
140 to 120 lbs

140lb 不算太重啊，你BMI 能有29？那你150cm都不到？我160不到，138lb bmi也才25啊