老二6岁刚查出ADHD，求经验

我家6岁男孩查出ADHD，平时上课注意力不集中，而且总是有一些impulsive的行为，看了医生，医生也不建议吃药，说程度不重，这样的状况家长应该怎么引导呢？真心求教有经验的妈妈们

不要给孩子贴标签了

我根据网上自测 我也是。我相信按照现代医学测评大部分都会有点

给你推荐最新的Dr。Mark Hyman的podcast，The Dark Side of the Food Industry，很多常见疾病包括ADD，ADHD都是饮食造成的，比如pesticide，heavy metal（mercury，lead等），各种添加剂比如Red dye 40等等，这些都是美国饮食非常常见的问题，了解一下然后看看孩子的饮食需要改变什么，很多症状都可以改善甚至彻底改变。

按现在诊断标准，连达芬奇都被怀疑有 ADHD. 说他有拖延症，常常难以完成手头工作。

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bellamia 发表于 2024-04-30 14:17

同意，这是一个很好的approach方向。能有机的都有机，减少零食和糖的摄入。

LZ 我家孩子也在低年级的时候被诊断为ADHD。
我做了很多事情。尤其是遇上疫情，孩子们在家上课，我孩子不能在电脑前坚持满一分钟。后来我告诉老师，咱们不上网课了。 我就自己教。需要非常多的耐心。多多表扬，鼓励！ 我个人认为运动是最有帮助的。我送孩子去运动，请私教，通过运动，孩子学会如何控制自己的行为，建立了自信心和成就感。 孩子也学了小提琴。我跟老师说，孩子有ADHD。老师说，不要找借口。每次30分钟的课，老师常常要按住孩子的脚。我好几次都想放弃。但是熬着熬着也坚持下来了。 现在孩子学习，运动，情商包括课堂纪律都得到了巨大的提高。
LZ，你要相信你可以帮助自己的孩子。

现在医生很多过度诊断，即使真的是ADHD也有办法。好多名人都是ADHD也有很好的成就。

医生都说不用吃药了就别吃药了，饮食和体育上下点功夫

回复 1楼 人生太难 的帖子
前段时间有个帖子写孩子adhd的经验，挺详细的，楼主考古一下。

一首歌 发表于 2024-04-30 14:00
不要给孩子贴标签了

楼主来求经验，不就是为了以后孩子进入社会能不被贴标签。

按这么医生的说法，我全家都是多动症偏执狂，我跟老公一辈子没吃药也活下来啦，相信我娃也可以😓

家里有人小时候明显多动症，老师给安排同最差的孩子一起坐
开家长会都是最差的一批
不过初中前就好了，啥也没做
成年之后，读了大专（高考失误了），再读了浙大管理系，成了国企金融高官

可試試另類療法，如果抗生素以前吃過很多，可能腸漏，吃益生菌。

safeskin 发表于 2024-04-30 14:29
LZ 我家孩子也在低年级的时候被诊断为ADHD。
我做了很多事情。尤其是遇上疫情，孩子们在家上课，我孩子不能在电脑前坚持满一分钟。后来我告诉老师，咱们不上网课了。 我就自己教。需要非常多的耐心。多多表扬，鼓励！ 我个人认为运动是最有帮助的。我送孩子去运动，请私教，通过运动，孩子学会如何控制自己的行为，建立了自信心和成就感。 孩子也学了小提琴。我跟老师说，孩子有ADHD。老师说，不要找借口。每次30分钟的课，老师常常要按住孩子的脚。我好几次都想放弃。但是熬着熬着也坚持下来了。 现在孩子学习，运动，情商包括课堂纪律都得到了巨大的提高。
LZ，你要相信你可以帮助自己的孩子。

太感谢了，你的回复给了我希望！

回复 4楼 bellamia 的帖子
谢谢你的回复，刚看了他的几个视频很有帮助，今天开始就调营养和补充剂

mark….,,,,.

1/5 boys are diagnosed as ADHD in U.S. 最近读的一本书《bad therapy 》就是写美国现在很严重的心里药物依赖问题。 如果是吃药要慎重，尽量只做behavior therapy。 不要给孩子贴标签，不要因此降低对孩子的标准。

safeskin 发表于 2024-04-30 14:29
LZ 我家孩子也在低年级的时候被诊断为ADHD。
我做了很多事情。尤其是遇上疫情，孩子们在家上课，我孩子不能在电脑前坚持满一分钟。后来我告诉老师，咱们不上网课了。 我就自己教。需要非常多的耐心。多多表扬，鼓励！ 我个人认为运动是最有帮助的。我送孩子去运动，请私教，通过运动，孩子学会如何控制自己的行为，建立了自信心和成就感。 孩子也学了小提琴。我跟老师说，孩子有ADHD。老师说，不要找借口。每次30分钟的课，老师常常要按住孩子的脚。我好几次都想放弃。但是熬着熬着也坚持下来了。 现在孩子学习，运动，情商包括课堂纪律都得到了巨大的提高。
LZ，你要相信你可以帮助自己的孩子。

非常佩服这位层主。不需要吃药是最好的，外面的therapy也是良莠不齐，遇到差的起反作用，最重要的还是家长上心，了解自己的孩子喜欢什么，可以用什么来激励孩子往好的方向发展，然后干脆培养一个放电的兴趣爱好，在这个基础上再干预是最好的

去哪里诊断，我娃可能也是，自费吗

bellamia 发表于 2024-04-30 14:17
给你推荐最新的Dr。Mark Hyman的podcast，The Dark Side of the Food Industry，很多常见疾病包括ADD，ADHD都是饮食造成的，比如pesticide，heavy metal（mercury，lead等），各种添加剂比如Red dye 40等等，这些都是美国饮食非常常见的问题，了解一下然后看看孩子的饮食需要改变什么，很多症状都可以改善甚至彻底改变。

mark

adhd无非是2种办法。严重的吃药，不严重自己行为调整。主要是正面管教。靠的是家长，所以首先是家长要学习并练习如何规范adhd孩子的行为。改变自己的行为不是一件容易事。家长努力吧。 另外关于过度诊断这件事，我孩子的k老师，中年白人，就跟我说过这个观点。一般8岁以下的男孩，坐不住，impulsive，attention span短，容易被distracted，属于常态，根本不用给他们贴标签。她教过几百个学生，大部分小男孩都这样。不这样的才是少数。她非常反感动不动就诊断adhd。

现在太多人被MARK 成ADHD了

现在孩子动就是多动症，不动就是阿斯。

回复 7楼 safeskin 的帖子
走过相似的路，我赞同你说的每一个字！辛苦了！

momclub17 发表于 2024-04-30 23:41
adhd无非是2种办法。严重的吃药，不严重自己行为调整。主要是正面管教。靠的是家长，所以首先是家长要学习并练习如何规范adhd孩子的行为。改变自己的行为不是一件容易事。家长努力吧。 另外关于过度诊断这件事，我孩子的k老师，中年白人，就跟我说过这个观点。一般8岁以下的男孩，坐不住，impulsive，attention span短，容易被distracted，属于常态，根本不用给他们贴标签。她教过几百个学生，大部分小男孩都这样。不这样的才是少数。她非常反感动不动就诊断adhd。

看程度，一群孩子里你可以观察到哪些行为是合理的，哪些是不合理的
但我的确同意大多数孩子，特别是男孩子，在一定年龄的时候，就是无法完全控制自己
而且诊断的过程非常漫长，我在某个阶段也担忧过，跟儿医咨询是否有需要去做个测试，被告知本地的相关测试排队到一年之后，即便我选择完全自费，也有半年期的等待，而且他觉得我家的情况在正常范围内，根本不想refer去测试，他说，很有可能等我家排到，我担心的现象已经grow out了

可以看看dr gabor mate 的书，他有讲adhd

回复 7楼 safeskin 的帖子
这个小提琴老师好好呀。我家钢琴老师直接跟我说你家孩子我不教了

玩，玩，玩，找孩子感兴趣的东西，比如音乐，乐高，试各种东西，找更多他感兴趣的东西！

一首歌 发表于 2024-04-30 14:00
不要给孩子贴标签了

确诊是为了更好的治疗和帮助，问题不是你忽略它就会自己消失的

就是耗爹妈，没啥秘诀，我家老大是个学霸也还ADHD 呢，就是干啥都陪着，不强摁着什么都完成不了。老二不ADHD 了但有DYSLEXIA，也是都陪着，因为需要一个字一个字的认识。熬到一定的时候脑子发育到会自理，GROW OUT 了不影响生活的程度就好了。老大现在都TEEN 了，啥都做的很好了，都还感觉得到她和小伙伴们不一样。连玩都要同时玩几样，你们见过玩个电脑game还同时玩两个的莫？同时还在玩个钩针线的活。。。还开着和小朋友聊天的软件。可惜没下辈子，下辈子绝对不生娃，过程太痛苦，热情都耗光了。ADHD 比较讨厌的地方是，到了上小学才会被发现，那个时候老二都生好了很久了。然后又带老大又忙老二的，人生那个痛苦。

最近刚好在做这方面的功课，有几本书我觉得挺有帮助的 ADHD: What Everyone Needs to Know by Stephen Hinshaw 还有Edward M.Hallowell写了一些列ADHD书籍，里面有很多具体可操作的建议 ADHD Explained: Your Tool Kit to Understanding and Thriving Driven to Distraction: Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder Delivered from Distraction: Getting the Most out of Life with Attention Deficit Disorder Superparenting for ADD: An Innovative Approach to Raising Your Distracted Child
还可以跟儿医沟通找这方面的therapist和coach 不严重的话可以通过学习技巧和训练来保证正常学习和生活，毕竟是小孩子大脑还没发育好，神经类药物还是保守为好

bellamia 发表于 2024-04-30 14:17
给你推荐最新的Dr。Mark Hyman的podcast，The Dark Side of the Food Industry，很多常见疾病包括ADD，ADHD都是饮食造成的，比如pesticide，heavy metal（mercury，lead等），各种添加剂比如Red dye 40等等，这些都是美国饮食非常常见的问题，了解一下然后看看孩子的饮食需要改变什么，很多症状都可以改善甚至彻底改变。

Pesticide + heavy metal mark

ADHD是大脑活动不同（不想用异常这个词），主要是遗传引起，是客观存在且有生理依据的 少数孩子长大后会自愈，但就算无法痊愈它就像是近视一样，戴上眼镜就可以保证生活质量 好消息是很多ADHD也常伴随着智商高，有创造力有生命力，所以我想最重要是帮孩子找到最能发挥他优势的道路

Strawberry99 发表于 2024-04-30 14:10
我根据网上自测 我也是。我相信按照现代医学测评大部分都会有点

I suspected my child had ADHD, and I started to read books and do research about it. Then I feel that I have ADHD too.
Now my child is growing out of it.

听医生的，加强关注，谨慎吃药

xlljll 发表于 2024-05-01 11:44
I suspected my child had ADHD, and I started to read books and do research about it. Then I feel that I have ADHD too.
Now my child is growing out of it.

一样的。。。然后我就释然了，放过了孩子，放过了自己

建议给孩子养个宠物 + 运动