楼主,今天一早晨读正好看到一个心理公众号推送关于对于批评意见的处理,你老公情商低,除了他胡乱攻击的时候及时反对要求道歉外,如果是相对有道理的负面反馈也可以看看以下处理方法: 不要把他人对一件事的批评,扩大到关于自己本性的批判。我们要学会不去理会这样的声音,更不能允许自己这样攻击自己。 因此,面对批评时我们要练习就事论事,更轻松地去理解它。同时,试着去分辨出负面评价中属于“建议”的部分,而不要把重点放在对方的语气、语调上。 如果你觉得还是很难做到,不妨这样想,即便他人是真心提出了有价值的批评,ta的视角也有局限性。我们有则改之无则加勉,不必奉为真理。 给自己一段时间,面对和接受每个人都有缺点和局限性这个事实。这些也有助于你对自我有更深刻的认识,你或许可以在今后的人生尝试改变,或者是接纳自己,仅仅在有需要的时候规避这些难以改变的行为习惯就可以了。 总之,记住:无论是你犯过的错误、缺点,还是你的某种行为习惯、性格,都不等于你。You are more than that. 人无完人,你可以给他指出,他情商低也是让周围的人很不舒服的点,也希望引起他的注意。
看起来楼主确实没有安全感啊,可以研究一下怎么增加安全感
自寻烦恼。你整天除了刷手机,一无是处。你老公要离早离了,干嘛要等?
👍总结
哦。原来钱都被老公花了。这种老婆我也想要,反正关了灯都一样。
每次看到这句话,我都觉得很无语,如果是瞎的,那就是关了灯都一样,这种情况下关灯只是为了省电
你必然有在他眼里的过人之处,或者他根本就是你眼中西施,只有你自己觉得他帅而已
哈哈哈 我看过那位男神的视频 确实如你所说
这样啊,这么一个只会赚钱不会花的主,上哪找。丑点就丑点呗
不记得美酒有没有吹过她LD颜值,我感觉她挂在嘴边的“男神”更多是秀无限崇拜之心。
我忘了,可能是你说的这样,主要看内在
啊, 还有这出!那楼主确实是宝藏女孩。
我怎么记得跟你正好相反, 楼主特别能买买买,品味一般。
没看到过呀。只记得有一次看发了一个男人的照片。然后你好像说不是你对象本人,但长得有些像什么的。。。
我又晒了 在时尚版
我对象怎么的。。也是普通帅哥。。😒
看到了,确实眉眼是清秀的,就是只有半边😄
那是噜,流星老公挺好看的😍😍
不要把他人对一件事的批评,扩大到关于自己本性的批判。我们要学会不去理会这样的声音,更不能允许自己这样攻击自己。
因此,面对批评时我们要练习就事论事,更轻松地去理解它。同时,试着去分辨出负面评价中属于“建议”的部分,而不要把重点放在对方的语气、语调上。
如果你觉得还是很难做到,不妨这样想,即便他人是真心提出了有价值的批评,ta的视角也有局限性。我们有则改之无则加勉,不必奉为真理。
给自己一段时间,面对和接受每个人都有缺点和局限性这个事实。这些也有助于你对自我有更深刻的认识,你或许可以在今后的人生尝试改变,或者是接纳自己,仅仅在有需要的时候规避这些难以改变的行为习惯就可以了。
总之,记住:无论是你犯过的错误、缺点,还是你的某种行为习惯、性格,都不等于你。You are more than that.
人无完人,你可以给他指出,他情商低也是让周围的人很不舒服的点,也希望引起他的注意。
它们往往具有以下几个特质:
1.双标
职场中这种情况非常常见。曾经我们总以为他人会以我们的个人能力、客观表现来评价自己,但事实上对方的立场和利益诉求也在影响着ta的判断标准。
如果你会发现,同样的错误,你做了就是不可原谅,而出现在另一个人身上就是情有可原,那么不要怀疑,这就是一种对人不对事的攻击。
这类批评的真实性和客观性是极低的,你不是真的做得不好,只是站在他人的对立面、无法匹配上ta的需求罢了。 2.因为你一次的行为,就给你贴上标签
比如小时候因为一次课堂上的走神,就被老师贴上了不爱学习的标签;又或是工作后你因为太忙而忘记汇报了一件小事,就被老板批评工作态度有问题,工作习惯不好。
诸如此类的批评都具备一个共同特点,那就是把你单次、偶然的行为,上升总结成了一个缺点。如果相信了这样的评价,我们的自我认知和自尊水平都会收到影响。
3.只有责难,没有引导
回想一下,有些批评是不是只会劈头盖脸说你不好,但又具体说不出你哪里不好。这类只有责难没有引导的批评我们也不必放在心上。
因为它往往出自对方的主观感受,既不由我们控制,同时也不具备可实操的修正方向。如果你进一步虚心追问,你还会发现对方根本给不出好与不好的标准是什么。
4.否定你的同时,还要凸显自己很厉害
“你的逻辑能力太差了,像我就不会犯这样的错误。”
不用怀疑,对方作出这类拉踩式的批评更多是为了自我满足,把自己当锤子的人看谁都像个钉子,这样的批评常常是言过其实的。
缘分,上辈子欠你的?