kmart 发表于 2024-04-18 19:03 由于remote work, 公司在东部和欧洲， 供应商在中国，我在西部。每周一半时间要4-5AM 开会，晚上还有会是10PM。 这么长期下去会得癌症么，每天晚上也就能睡4小时 remote work 唯一好处是中午可以睡一个小时 看着三娃妈的故事，是不是该辞了
tbaobao 发表于 2024-04-18 19:40 我是长期晚睡，控制不住刷手机造成的，一天睡6个小时，有时少于6小时有时能睡8小时，得改，早点睡觉是王道。
为啥elon max 每天睡2小时 还啥事没有 kmart 发表于 2024-04-18 19:26
jeso1 发表于 2024-04-19 00:23 贪是啥意思
remote work 唯一好处是中午可以睡一个小时
看着三娃妈的故事，是不是该辞了
着三个时段的会把一天的时间都切割了，睡整觉都难的感觉。段时间可能不打紧，长期怕是身体吃不消啊。
睡眠不足或睡眠紊乱会的 你身体会没有能力修复 看你身体有多少本钱了
没有必然联系吧。我生活中认识几个这样全球各时区开会的人，每天也是4小时睡眠。很多年过去了，都还活着，也没得癌。当然，人和人不一样，我要是每天只睡4小时，不得癌也早疯了。
哈哈，跟你差不多，所以准备明年辞职躺平了。不用工作以后，有大把时间来锻炼，睡觉和刷手机。现在晚上不舍得睡觉，还是因为上班占据了大量时间
三娃妈怎么了
你要是白天有机会休息睡觉，让身体完全得到休息，那也还行。如果长期这样，你的身体是没有机会完全recover的，长年累月的这样肯定不行。
有事啊， brain pain，现在睡六个小时了。
突变细胞不能被发现有2个原因，一是本身很隐蔽和特殊结构而逃避自身免疫系统，二是人本身的免疫系统弱了而没有能力及时发现。老熬夜和不良生活习惯导致免疫力减弱，当然患癌的概率就高。但具体高多少因人而异。
得癌症都是累得和气得
贪图，贪图黑，也有说贪晚的。贪图睡的晚。
哈哈看来你不是北方人。
是不是年纪大快50的都这样啊
我遇到的精力旺盛的，都是睡眠很好，他们随时能打个盹睡一觉，入睡特别快，醒了就精神抖擞了。