痛苦是不是快乐的必要条件？

我发现，如果整天刷视频水论坛并不会很快乐，而是会陷入空虚和无聊。但是如果上班忙了一天筋疲力尽再去刷视频水论坛就会感觉到快乐。所以是不是只有经历了痛苦，才能够享受到快乐呢？

反过来说是不是不快乐就不会痛苦了

回复 1楼 faceTo3 的帖子
不是。 刷视频让你感到痛苦还是快乐？你说是快乐，结果却是痛苦。 上班让你感到痛苦还是快乐？你说痛苦，结果却是快乐。

看过研究说是痛苦和快乐都要有，快乐比痛苦多一点更能感受到快乐，这个研究主要是针对现在的短视频对大脑的影响做的，具体的细节忘了，大概是这么个意思。

我不是，吃喝玩乐我就一直快乐，工作上有压力的时候我玩不好睡不好只有痛苦没有快乐。

我觉得分情况 如果上班一整天 想做的事情都做成了或者问题都大致上解决的7788了 下班刷一会儿视频 看一会儿剧 点个外卖吃 都很快乐 但如果上班忙了一整天 到最后还是一团乱 啥也没做成 没啥进展 刷视频也感觉不到快乐 所以我觉得至少对我来说 其实是成就感带来了快乐

If your life is full of happiness, then you don't have real happiness. 绝大多数成功人士或者是有钱人，在回忆自己开心的时候，都往往会说是自己混得不咋滴的时候 当然有装逼的成分，但是，我觉得更大的可能是指的心理上的happiness，因为在那时候，一点点的快乐都可以让自己的内心变得很富足喜乐。 真有钱了，啥都是想有就有，反而没啥感觉了

痛苦的历练其实也就是让你重新调整 期待值。 快乐都是相对于你的期待值而言的。 显然正确的期待值未必一定要通过痛苦的历练才能体会到。
有人赚一个亿， 也只是个小目标， 未必高兴。 有人赚一个米， 说不定是终生的最求， 半个米都乐开了花。

天天刷好快乐。主要是有什么话题。没话题新帖怎么快乐。

干完活再刷华人是奖赏，啥都不干就刷华人是无所事事，浪费时间，差别大啦，前者自我称赞，后者自我批评。所以学习少批评自己，还有干些有意义的事都有帮助

回复 7楼 阿宇 的帖子
绝大多数成功人士或者是有钱人，在回忆自己开心的时候，都往往会说是自己混得不咋滴的时候
你这个绝大多数怎么来的？全世界几千万成功人士你都一个一个问过了？

Delayed gratification. 主要是看剧刷屏是被动的参与， 不太能真正的增加愉悦值。 需要你积极参与的活动 会带来更好的效果。