flowingriver 发表于 2024-04-01 21:40大🐻妹再瘦也成不了纸片人
dingdang8467 发表于 2024-04-01 21:45回复 5楼 flowingriver 的帖子 参考鲁豫,无论什么身材瘦到80斤都是纸片人都没胸。不用担心你的胸还在,多虑了。
wwn00 发表于 2024-04-02 12:31 减脂可以瘦,但改变不了身型。圆身扁身,大骨架小骨架,这些都是靠减和练弄不出来的。
回复 5楼 flowingriver 的帖子 参考鲁豫,无论什么身材瘦到80斤都是纸片人都没胸。不用担心你的胸还在,多虑了。 dingdang8467 发表于 2024-04-01 21:45
LiuX 发表于 2024-04-01 22:29 对咧。。 我有一阵减脂 减的全是熊 熊围缩水10cm 看起来跟脱水多肉似的 人也没瘦 后来多吃又吃回来 根多肉浸盆了一样 哎 我的熊熊和屁屁是储脂利器 所以体重不咋波动 一只都是个瘦猴但是又不是特别仙风道骨那种 有点精壮。。
海海饼干 发表于 2024-04-02 17:21 咋才能有仙风道骨呢?
鸡毛毽儿毽儿 发表于 2024-04-01 21:31 集中营 关半年
揽月听风 发表于 2024-04-01 21:47 只能饿。无氧增肌,越练肌肉越明显,没法纸片人,有氧半小时也就3片面包的消耗。
水母 发表于 2024-04-01 21:54 只能靠饿,也看先天禀赋 天生就比较厚实的体型,(在健康范围内)再瘦也不会纸片
dingdang8467 发表于 2024-04-02 14:31少吃疯狂做有氧,别担心🐻还会在。
Inferno 发表于 2024-04-03 09:54 很想试试每顿一片面包一个鸡蛋一天三片面包三个鸡蛋会减到什么效果😄 不会饿晕吧
花花满楼 发表于 2024-04-03 20:38 只能是天生的背薄胸平 能做的是练习姿势,落肩挺胸收背收腹,就挺拔好看了
izz.ling 发表于 2024-04-03 20:05回复 1楼 海海饼干 的帖子 在身体道骨仙风之前脸颊就瘪了,想要脸颊膨回来就算腰肥三圈也没有用,别问我是怎么知道的😂
lazycat12345 发表于 2024-04-03 21:33回复 1楼 海海饼干 的帖子 练不出来的,纸片人靠骨架,大骨架圆骨架没办法变纸片人
就是有那种仙风道骨类型的
通过节食减肥,常年去健身房可以练出来吗?
大家给出出主意?谢谢,谢谢!
厉害!骨瘦如柴啊?
就是不行啊,我一直去学校健身房的,但是练的都是肌肉,还是背厚,很壮的样子
参考鲁豫,无论什么身材瘦到80斤都是纸片人都没胸。不用担心你的胸还在,多虑了。
对咧。。 我有一阵减脂 减的全是熊 熊围缩水10cm 看起来跟脱水多肉似的 人也没瘦 后来多吃又吃回来 根多肉浸盆了一样 哎 我的熊熊和屁屁是储脂利器 所以体重不咋波动 一只都是个瘦猴但是又不是特别仙风道骨那种 有点精壮。。
运动感觉不会有那种仙风道骨的瘦感,会比较tone
曾经的闺蜜病重到70斤,还有胸
穿衣服好看那,很仙
我就是圆身体,体重是减下来了,体型没咋变
呃我八十多斤的时候依然有胸,就小了个罩杯而已,我多希望能把胸饿没了啊!
我最轻的时候88磅。。(5呎2吋) 有胸,就是瘪了。 但瘦死的骆驼比马大。。
我是32E,当时瘪是瘪了,就是肉眼看跟泄气气球似的。。但内衣还是一样穿,就是没有饱满的感觉。。😂😂
就特别难看。。跟老太太似的。。
后来恢复了是因为增肥+谈恋爱。。😂
32E 厉害!练成纸片人没?
咋才能有仙风道骨呢?
天生的吧 大骨架又瘦 周冬雨那种也不行啊 得刘雯。。
大🐻分两种,有的是很多脂肪,有的是很多腺体,靠腺体大的不太容易变小,靠脂肪大的就变化明显
三体人浸泡
宽松衣服确实要瘦的人穿才好看哎
哈哈哈哈哈哈
我越练越粗,是怎么回事呢?
是啊。 仙气体型是天生的
很想试试每顿一片面包一个鸡蛋一天三片面包三个鸡蛋会减到什么效果😄 不会饿晕吧
当然要变制片人,主要靠饿吧。练多了会比较结实,不觉得会是纸片人的效果啊。
这样做是可以的,但是其实也会付出很大代价,健康的代价。综合起来并不值得。
短时间不会。长期的话,肯定是付出健康的代价的。
妹子大概想要那种飘飘欲仙的气质吧。就像充分必要条件那样,胖的肯定不行,但是纸片人也不一定有仙气。要得道成仙,修炼气质更重要。
在身体道骨仙风之前脸颊就瘪了,想要脸颊膨回来就算腰肥三圈也没有用,别问我是怎么知道的😂
脸瘪了就显老了吧
背薄胸平是关键
agree😂
练不出来的,纸片人靠骨架,大骨架圆骨架没办法变纸片人
完全同意,我看到我的同学们天天节食锻炼也没看出明显变化