肉桂 （Cinnamon） 与 风湿免疫系统疾病

我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种），我想和大家分享一下我吃的Cinnamon的效果。我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种）十几年了， 但是发作频率越来越多。去看了很多医生，也没什么好的治疗方案，除了开抑制免疫系统的要。我不想吃这类药， 所以发作的时候就吃两颗 Aleve. 医生说饮食可以帮助减缓病状， 少吃含碳水化合物 （米，面）的东西。经朋友请朋友推荐，我吃了Cinnamon (是在Costco买的 grounded Saigon Cinnamon ) ，发现挺管用的，现在我关节肿痛发作的频率明显减少.具体吃法如下:  Cinnamon先和蜂蜜一起搅匀，然后泡热水。建议先连续吃两周看看。如果效果好的话可以继续吃，但请务必注意Cinnamon里面含有香豆素，吃多了对肝肾有毒性，你们需要根据自己情况做研究吃多少，每次不能吃多，吃段时间应当停一下。我每次吃500毫克 (我的重量是106磅）。

虽然自己用不上，但绝对要支持一下热心分享经验，用心码字的人👍

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感谢分享，亲人有这病，让试试。

谢谢分享。500毫克怎么称量出来的？电子秤？

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kittyxiao321 发表于 2024-03-20 12:16
我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种），我想和大家分享一下我吃的Cinnamon的效果。我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种）十几年了， 但是发作频率越来越多。去看了很多医生，也没什么好的治疗方案，除了开抑制免疫系统的要。我不想吃这类药， 所以发作的时候就吃两颗 Aleve. 医生说饮食可以帮助减缓病状， 少吃含碳水化合物 （米，面）的东西。经朋友请朋友推荐，我吃了Cinnamon (是在Costco买的 grounded Saigon Cinnamon ) ，发现挺管用的，现在我关节肿痛发作的频率明显减少.具体吃法如下:  Cinnamon先和蜂蜜一起搅匀，然后泡热水。建议先连续吃两周看看。如果效果好的话可以继续吃，但请务必注意Cinnamon里面含有香豆素，吃多了对肝肾有毒性，你们需要根据自己情况做研究吃多少，每次不能吃多，吃段时间应当停一下。我每次吃500毫克 (我的重量是106磅）。

痛风可以吃吗

一吃Cinnamon就流鼻血。 这东西很上火啊。

谢谢楼主分享！

回复 5楼 StJoe 的帖子
我在工作的实验室用电子称称的， 然后放在不锈钢的小勺子里面，看看大概占多少地方，然后以后就是估摸着放勺子里差不多量。

回复 9楼 pop 的帖子
我吃瓜子什么的都很容易上火，但是吃这个倒没有。

还有多吃姜，Turmeric (姜黄) ，都有类似的效果。

谢谢分享！

回复 1楼 kittyxiao321 的帖子

mark, 肉桂和姜黄是强热性的herb，period 的时候如果是气滞血瘀型痛经，喝了几秒钟之后就会缓解疼痛。

是不是就是活血？之前有吃过一段时间肉桂粉，Ceylon cinnamon, 是为了降血糖。Costco 卖的这种是越南的Cassia cinnamon 吧，应该比Ceylon 的气味浓烈。

我的cardiologist就让我吃肉桂的胶囊，说对高血压有一些帮助，不过我实在是吃不习惯那个味道，经常忘，之后就算了。 美国长大的孩子好像对肉桂的味道接受程度比我们好很多

谢谢lz 这个之前我也分享过， 对女生的病很有用。 活血化瘀。 我十公分的纤维瘤就完全消解了。 喝一次肉桂茶小一点， 积累了十几年的，一年就消解了。我都惊呆了。 国内这个对应得是桂枝， 我试了肉桂和桂枝基本差不多。 自己身体实验下的结果，绝对惊人 。

那是不是每天吃个cinnamon roll可解，哈哈好吃又治病

awesome010 发表于 2024-03-20 15:23
谢谢lz 这个之前我也分享过， 对女生的病很有用。 活血化瘀。 我十公分的纤维瘤就完全消解了。 喝一次肉桂茶小一点， 积累了十几年的，一年就消解了。我都惊呆了。 国内这个对应得是桂枝， 我试了肉桂和桂枝基本差不多。 自己身体实验下的结果，绝对惊人 。

谢谢分享。桂枝和肉桂是同一棵树上的不同部位。

回复 1楼 kittyxiao321 的帖子
猜测吃姜和艾灸也有类似效果，不知道是不是

这个配方真的有效果吗？ 属于偏方类别。 有医生讲讲吗？ 我家老人几年前喝过，病情加重了，癌症。

我喝咖啡喜欢加

炖肉里面放桂皮是不是也有用？

kittyxiao321 发表于 2024-03-20 12:16
我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种），我想和大家分享一下我吃的Cinnamon的效果。我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种）十几年了， 但是发作频率越来越多。去看了很多医生，也没什么好的治疗方案，除了开抑制免疫系统的要。我不想吃这类药， 所以发作的时候就吃两颗 Aleve. 医生说饮食可以帮助减缓病状， 少吃含碳水化合物 （米，面）的东西。经朋友请朋友推荐，我吃了Cinnamon (是在Costco买的 grounded Saigon Cinnamon ) ，发现挺管用的，现在我关节肿痛发作的频率明显减少.具体吃法如下:  Cinnamon先和蜂蜜一起搅匀，然后泡热水。建议先连续吃两周看看。如果效果好的话可以继续吃，但请务必注意Cinnamon里面含有香豆素，吃多了对肝肾有毒性，你们需要根据自己情况做研究吃多少，每次不能吃多，吃段时间应当停一下。我每次吃500毫克 (我的重量是106磅）。

Ceylon cinnamon 没有肾毒性。

感谢楼主分享！

回复 16楼 laalaatou 的帖子
你说的是对的。 Costco 卖的这种是越南的Cassia cinnamon。 网上查了一下，Ceylon cinnamon 含的芳香素 比Cassia cinnamon 少， 所以Ceylon cinnamon 相对安全。我准备改吃Ceylon cinnamon。

mark

回复 25楼 liliAnn 的帖子
谢谢！ 是的，Ceylon cinnamon 比 cassia cinnamon 安全， 我准备改吃Cey。lon cinnamon 

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Mark 风湿免疫系统疾病--Cinnamon

谢谢分享

回复 1楼 kittyxiao321 的帖子
猜测吃姜和艾灸也有类似效果，不知道是不是
wormcc 发表于 2024-03-20 17:12

对，肉桂，当归，干姜（生姜晒干）是我大夫说的温阳气五虎将里的。另外两个不记得了，是不是有附子还有另外一个啥。原理是扶助人体阳气。不过这些还都是药材，一定要严格询证而用之。记得我娃小时候生病大夫方子里经常用肉桂，但最近n年都没再用过肉桂了，一定是有证据才用。中药里入药的好像的确是越南的肉桂。

谢谢楼主分享，我也有风湿关节炎。赶紧去Costco买一瓶。

更年期的女士 咖啡或饮料里加一点 促进代谢

友情提醒，好像肉桂对肝不友好。

赞！必须存

mark一下，以前没想过这些东西会有效果

kittyxiao321 发表于 2024-03-20 12:16
我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种），我想和大家分享一下我吃的Cinnamon的效果。我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种）十几年了， 但是发作频率越来越多。去看了很多医生，也没什么好的治疗方案，除了开抑制免疫系统的要。我不想吃这类药， 所以发作的时候就吃两颗 Aleve. 医生说饮食可以帮助减缓病状， 少吃含碳水化合物 （米，面）的东西。经朋友请朋友推荐，我吃了Cinnamon (是在Costco买的 grounded Saigon Cinnamon ) ，发现挺管用的，现在我关节肿痛发作的频率明显减少.具体吃法如下:  Cinnamon先和蜂蜜一起搅匀，然后泡热水。建议先连续吃两周看看。如果效果好的话可以继续吃，但请务必注意Cinnamon里面含有香豆素，吃多了对肝肾有毒性，你们需要根据自己情况做研究吃多少，每次不能吃多，吃段时间应当停一下。我每次吃500毫克 (我的重量是106磅）。

多谢楼主的分享。有亲戚是这个病，发病时很痛苦，可以试试看。

肉桂好像对痛经也有帮助 我也正准备试试

楼主测过CRP吗？吃这个降了吗？

谢分享

肉桂对糖尿病也有好处

Mark……

我记得国内最后一波新冠 流行的一种治疗方法就是喝煮肉桂水 我还在想这东西美国还挺好买的 做蛋糕用的

哪里买 Ceylon cinnamon啊？

kittyxiao321 发表于 2024-03-20 12:16
我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种），我想和大家分享一下我吃的Cinnamon的效果。我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种）十几年了， 但是发作频率越来越多。去看了很多医生，也没什么好的治疗方案，除了开抑制免疫系统的要。我不想吃这类药， 所以发作的时候就吃两颗 Aleve. 医生说饮食可以帮助减缓病状， 少吃含碳水化合物 （米，面）的东西。经朋友请朋友推荐，我吃了Cinnamon (是在Costco买的 grounded Saigon Cinnamon ) ，发现挺管用的，现在我关节肿痛发作的频率明显减少.具体吃法如下:  Cinnamon先和蜂蜜一起搅匀，然后泡热水。建议先连续吃两周看看。如果效果好的话可以继续吃，但请务必注意Cinnamon里面含有香豆素，吃多了对肝肾有毒性，你们需要根据自己情况做研究吃多少，每次不能吃多，吃段时间应当停一下。我每次吃500毫克 (我的重量是106磅）。

Mark 谢谢

Mark 感谢楼主

谢谢🙏

回复 1楼 kittyxiao321 的帖子
楼主试过Costco的cinnamon extract吗？

mark

wetwild 发表于 2024-03-20 22:47
哪里买 Ceylon cinnamon啊？

谢谢楼主分享。 吃了这个会让子宫肌瘤变小吗？

wetwild 发表于 2024-03-20 22:47
哪里买 Ceylon cinnamon啊？

我搜了一下,amazon就有。

mark 谢谢分享

肉桂辅助治疗风湿，mark。谢谢分享！

虽然自己用不上，但绝对要支持一下热心分享经验，用心码字的人👍

赞！很有用的分享，谢谢楼主

Mark，感谢分享

Whole Foods 也有卖

请问对类风湿性关节炎（RA）有帮助吗？

记下了。谢谢分享。

谢谢分享。

Mark，感谢分享

感谢分享了！

楼主姜黄怎么吃呢??也是 0.5g吗?

谢谢大家分享

Mark 肉桂，感谢MM

简单的小东西有大妙处，可以根据自己的体质吃。像我自从加了陈皮泡水喝后，原本有痰的反应基本上消失了， 就是超市卖的一般的陈皮，每天只加了两个指甲盖那么一点大小的陈皮。还有就是感觉肚子喉咙有点不舒服时，嚼点生姜就能解决。总之，如果感觉体内寒湿重，有点不舒服时， 都可以用简单偏热的某个食物调整至和谐平衡的状态，缺啥补啥。

kittyxiao321 发表于 2024-03-20 12:16
我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种），我想和大家分享一下我吃的Cinnamon的效果。我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种）十几年了， 但是发作频率越来越多。去看了很多医生，也没什么好的治疗方案，除了开抑制免疫系统的要。我不想吃这类药， 所以发作的时候就吃两颗 Aleve. 医生说饮食可以帮助减缓病状， 少吃含碳水化合物 （米，面）的东西。经朋友请朋友推荐，我吃了Cinnamon (是在Costco买的 grounded Saigon Cinnamon ) ，发现挺管用的，现在我关节肿痛发作的频率明显减少.具体吃法如下:  Cinnamon先和蜂蜜一起搅匀，然后泡热水。建议先连续吃两周看看。如果效果好的话可以继续吃，但请务必注意Cinnamon里面含有香豆素，吃多了对肝肾有毒性，你们需要根据自己情况做研究吃多少，每次不能吃多，吃段时间应当停一下。我每次吃500毫克 (我的重量是106磅）。

谢谢分享！最近发现右边的胳膊肘吹冷风会疼，是不是风湿类疼痛？
生娃都没有落下疼痛，所以打击有点大
肉桂 风湿性疾病

回复 46楼 wetwild 的帖子
Amazon

多谢分享，老公有风湿关节痛，可以试试

kittyxiao321 发表于 2024-03-20 12:16
我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种），我想和大家分享一下我吃的Cinnamon的效果。我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种）十几年了， 但是发作频率越来越多。去看了很多医生，也没什么好的治疗方案，除了开抑制免疫系统的要。我不想吃这类药， 所以发作的时候就吃两颗 Aleve. 医生说饮食可以帮助减缓病状， 少吃含碳水化合物 （米，面）的东西。经朋友请朋友推荐，我吃了Cinnamon (是在Costco买的 grounded Saigon Cinnamon ) ，发现挺管用的，现在我关节肿痛发作的频率明显减少.具体吃法如下:  Cinnamon先和蜂蜜一起搅匀，然后泡热水。建议先连续吃两周看看。如果效果好的话可以继续吃，但请务必注意Cinnamon里面含有香豆素，吃多了对肝肾有毒性，你们需要根据自己情况做研究吃多少，每次不能吃多，吃段时间应当停一下。我每次吃500毫克 (我的重量是106磅）。

mark! 谢谢分享！

Thanks for sharing!

awesome010 发表于 2024-03-20 15:23
谢谢lz 这个之前我也分享过， 对女生的病很有用。 活血化瘀。 我十公分的纤维瘤就完全消解了。 喝一次肉桂茶小一点， 积累了十几年的，一年就消解了。我都惊呆了。 国内这个对应得是桂枝， 我试了肉桂和桂枝基本差不多。 自己身体实验下的结果，绝对惊人 。

我问个纤维瘤的事，我大腿皮下有一个小硬结，能摸到 有7-8 年了，越来越明显（能摸出来，最开始还时有时无）的趋势。这是纤维瘤吗？这些年体检时我的家庭医生摸过，因为不痛不痒，也不大，就一直这么不管它。但是现在越来越大，我摸着有1 cm 了，不知道是否该让医生确诊一下？

感谢楼主分享！

哈，蜂蜜加肉桂也是减肥的，我一直在喝，我从油管看到，还加黑胡椒和辣椒粉，味道不错的。 肉桂加速新陈代谢，所以减肥

感谢分享！

黄帝内经说风湿是 风 寒 湿 共同作用。要找大夫尝试几次找到最合适的配比，就能去根。
肉桂热性去寒，蜂蜜味甘利湿。再找找祛风的药，就是好方子啊。
话说要是痛点不转移，说明风的比例不大。就这两味药有可能就够了。楼主可以尝试调节一下比例。要是觉得体重，粘腻，就是湿多，加蜂蜜。要是冷硬，就是寒多，加肉桂。

会对控制治疗湿疹有用吗？

Mark

谢谢分享。amazon下了单。

赞！！！

回复 78楼 d2sh 的帖子
谢谢！你的解释很有帮助！我每次发作的关节不一样，是不是就是你说痛点的转移？ 所以还需要祛风， 这样效果会更好？可以给我推荐祛风的药吗？这样我和肉桂蜂蜜一起吃吃，效果可能会更好。

kittyxiao321 发表于 2024-03-20 12:16
我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种），我想和大家分享一下我吃的Cinnamon的效果。我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种）十几年了， 但是发作频率越来越多。去看了很多医生，也没什么好的治疗方案，除了开抑制免疫系统的要。我不想吃这类药， 所以发作的时候就吃两颗 Aleve. 医生说饮食可以帮助减缓病状， 少吃含碳水化合物 （米，面）的东西。经朋友请朋友推荐，我吃了Cinnamon (是在Costco买的 grounded Saigon Cinnamon ) ，发现挺管用的，现在我关节肿痛发作的频率明显减少.具体吃法如下:  Cinnamon先和蜂蜜一起搅匀，然后泡热水。建议先连续吃两周看看。如果效果好的话可以继续吃，但请务必注意Cinnamon里面含有香豆素，吃多了对肝肾有毒性，你们需要根据自己情况做研究吃多少，每次不能吃多，吃段时间应当停一下。我每次吃500毫克 (我的重量是106磅）。

炖肉的时候加一点味道也很好。

谢谢分享。做甜点加点肉桂也好吃的

我吃ceylon cinnamon几年了，可能以保健的心态吃，目前为止没感受出效果

想不出名字啊啊啊 发表于 2024-03-20 21:44
肉桂好像对痛经也有帮助 我也正准备试试

没用，我喝几年了

蓝雪花 发表于 2024-03-20 23:28

谢谢楼主分享。 吃了这个会让子宫肌瘤变小吗？

我疫情前开始每星期四五天服用ceylon cinnamon, 去年检查出子宫肌瘤。。

LuckyHappy 发表于 2024-03-21 09:20
简单的小东西有大妙处，可以根据自己的体质吃。像我自从加了陈皮泡水喝后，原本有痰的反应基本上消失了， 就是超市卖的一般的陈皮，每天只加了两个指甲盖那么一点大小的陈皮。还有就是感觉肚子喉咙有点不舒服时，嚼点生姜就能解决。总之，如果感觉体内寒湿重，有点不舒服时， 都可以用简单偏热的某个食物调整至和谐平衡的状态，缺啥补啥。

谢谢分享。 最近我感冒好后，喉咙老是有痰咳不出来

谢谢分享。桂枝和肉桂是同一棵树上的不同部位。
AnjiaToronto 发表于 2024-03-20 16:08

并不是，桂枝是中国桂的嫩枝，而肉桂是锡兰桂

kittyxiao321 发表于 2024-03-20 12:16
我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种），我想和大家分享一下我吃的Cinnamon的效果。我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种）十几年了， 但是发作频率越来越多。去看了很多医生，也没什么好的治疗方案，除了开抑制免疫系统的要。我不想吃这类药， 所以发作的时候就吃两颗 Aleve. 医生说饮食可以帮助减缓病状， 少吃含碳水化合物 （米，面）的东西。经朋友请朋友推荐，我吃了Cinnamon (是在Costco买的 grounded Saigon Cinnamon ) ，发现挺管用的，现在我关节肿痛发作的频率明显减少.具体吃法如下:  Cinnamon先和蜂蜜一起搅匀，然后泡热水。建议先连续吃两周看看。如果效果好的话可以继续吃，但请务必注意Cinnamon里面含有香豆素，吃多了对肝肾有毒性，你们需要根据自己情况做研究吃多少，每次不能吃多，吃段时间应当停一下。我每次吃500毫克 (我的重量是106磅）。

👍

xiaojinyu 发表于 2024-03-21 11:49
会对控制治疗湿疹有用吗？

不能，肉桂是热性的，会有反效果。有过敏和湿疹的人应该用凉寒的草药。

谢谢好心妹妹分享！

awesome010 发表于 2024-03-20 15:23
谢谢lz 这个之前我也分享过， 对女生的病很有用。 活血化瘀。 我十公分的纤维瘤就完全消解了。 喝一次肉桂茶小一点， 积累了十几年的，一年就消解了。我都惊呆了。 国内这个对应得是桂枝， 我试了肉桂和桂枝基本差不多。 自己身体实验下的结果，绝对惊人 。

哇，效果这么好！谢谢妹妹分享

我问个纤维瘤的事，我大腿皮下有一个小硬结，能摸到 有7-8 年了，越来越明显（能摸出来，最开始还时有时无）的趋势。这是纤维瘤吗？这些年体检时我的家庭医生摸过，因为不痛不痒，也不大，就一直这么不管它。但是现在越来越大，我摸着有1 cm 了，不知道是否该让医生确诊一下？
hedongwuyan 发表于 2024-03-21 10:12

搜索“castor oil breast cysts”能搜到很多人的现身说法 比如这个视频，非常有名，很多人用她的办法治好了乳腺瘤
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