怎么都戒不掉冰淇淋🍦

这东西真的是太好吃了，冰冰甜甜的，就没有啥可替代一下，不容易那么肥人的吗？特别爱吃哈根达斯的绿茶和开心果冰淇淋

上照片帮你评估一下

我好喜欢吃梦龙的冰棒，特别是杏仁味的。我就平时忍着，瘾犯了就一次吃好多。然后就满足了又可以忍很久。

我也喜欢。后来觉得自己可能得了糖尿病，立刻就自动戒断，发现不吃也没有任何问题。 然而前几天检查发现根本就没有糖尿病，而且可能一辈子都不会得，马上就又想吃了。

chicot 发表于 2024-03-19 15:29
我也喜欢。后来觉得自己可能得了糖尿病，立刻就自动戒断，发现不吃也没有任何问题。 然而前几天检查发现根本就没有糖尿病，而且可能一辈子都不会得，马上就又想吃了。

怎么知道，自己可能一辈子都不会得？

为啥非得戒掉呢？增加运动量呗。。。我也很爱吃冰淇淋，冰箱里一年四季都有

不买不就完了。

我也喜欢吃，知道不健康，但是还是想吃。尤其大姨妈前非常想吃

xuesongdeyingzi 发表于 2024-03-19 15:25
我好喜欢吃梦龙的冰棒，特别是杏仁味的。我就平时忍着，瘾犯了就一次吃好多。然后就满足了又可以忍很久。

梦龙有添加剂，哈根达斯没有。如果吃的量毕竟大，推荐后者，至少稍微健康那么一丢丢。

冰激淋也是我唯一抗拒不了的甜食，去年放开吃了很多很多，胖了一二十斤。就是上瘾了，忍不住就要去买。今年决心减肥，一段时间不吃其实也就不想吃了。但是如果下次又吃，瘾还会回来。糖上瘾和吸毒是一样的。

吃three twins之类的premium ice cream.健康很多。冰淇淋还好啊 我孕糖的时候也吃。 注意控制量就行

回复 1楼 君心我心 的帖子
没事，我一家人都戒不掉。记得坚持活动就行。

不喜欢甜食，但也会偶尔吃点好吃的冰淇淋，大部分超商的都太甜了，吃不到奶味。本地奶制厂或者大学自制的奶味浓多了，cold stone的cheesecase fantasy triple pint每次让店员多加各种莓算是很符合国人口味的炒冰淇淋了

戒不掉就戒不掉吧，人生苦短。

我每年只吃两三个，当然要吃好的贵的 其他想吃的时候，看看美国大胖子就不想吃了

君心我心 发表于 2024-03-19 15:09
这东西真的是太好吃了，冰冰甜甜的，就没有啥可替代一下，不容易那么肥人的吗？特别爱吃哈根达斯的绿茶和开心果冰淇淋

多吃一些健康的冰激凌
看配料表

开心果味的最喜欢 Talenti 的

mermaidyuu 发表于 2024-03-19 15:59
我每年只吃两三个，当然要吃好的贵的 其他想吃的时候，看看美国大胖子就不想吃了

这是一种不可思议的自律

slimslimslim 发表于 2024-03-19 15:39
吃three twins之类的premium ice cream.健康很多。冰淇淋还好啊 我孕糖的时候也吃。 注意控制量就行

Three twins已经关门了。还是觉得Straus最好。

sugar addiction戒断跟戒烟似的，刚开始三个月必须强迫完全不吃，一口都别碰，三个月后你看到了也不会想吃，习惯了之后你会觉得很多食物都过甜，冰淇淋送到眼前最多尝一两口就不想多吃了

美国这边的冰激淋大部分是冻硬的冰激凌，不如机器里现打的那种软冰激淋口感好。遥想英裕泰的绿茶冰激淋和其他的双色冰激淋…

冰榴莲哈哈哈哈

芋泥 冰黄油还是奶酪（抹面包那种） 喷射奶油

喜欢吃蛋糕，搞得自己在家倒腾低糖低油蛋糕 喜欢吃冰激淋，然后自己用蛋糕剩下的奶油做。 真的控制好的话不会发胖的

我也爱吃一切甜食，还有各种中式西式糕点，楼主可以试试吃冻香蕉，冻葡萄，可以当冰激凌的低配，还有wholefood卖那种低卡的冰淇凌。。。还可以试试多去健身，我最近早睡早起之后时间多了很多，就跑去健身，健身多了之后，就不想吃那些甜食了，拼死拼活练一个小时，还不够一盒冰淇淋的卡路里，吃点啥立马白练了。。。估计是上健身课太累了，累怕了。。。

我特别喜欢哈根达斯那个咖啡口味的，夏天才会买来解馋 。。。哎，就剩这点爱好了，决定不能亏待了自己，肥就多锻炼会儿吧 😂

不要吃甜的 忍一段时间 然后吃回冰淇淋就会觉得太甜 我到现在也不知道冰淇淋有什么好吃的

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这么美好的东西为什么要戒？

chicot 发表于 2024-03-19 15:29
我也喜欢。后来觉得自己可能得了糖尿病，立刻就自动戒断，发现不吃也没有任何问题。 然而前几天检查发现根本就没有糖尿病，而且可能一辈子都不会得，马上就又想吃了。

怎么知道自己可能一辈子不得啊？只要活得足够长，大概率死因都逃不开糖尿病心血管疾病癌症阿兹海默这四种啊。

我特别爱吃哈根达斯和Talenti，天天吃太肥，平均每周吃一回，那一顿就不吃米饭

自己做，起码原料更健康一点，没有添加剂

yamykang 发表于 2024-03-20 15:33
回复 1楼 君心我心 的帖子
这么美好的东西为什么要戒？

是呀