goodluckall 发表于 2024-03-16 21:30回复 5楼 Mae海鸥 的帖子 不喜欢这种说教 有没有爱自己是能感受到的 养大就有爱？未必
天长水远 发表于 2024-03-17 01:17抱抱！ LZ锻炼起来，心情会好很多
mermaidyuu 发表于 2024-03-16 23:10 第一、不要让自己生病。无节制的生活，有时会觉得浪漫，有诗意，可爱，然而对今天环境不适宜。没有一个人能比你自己还会爱你的生命些。没有什么东西比今天失去健康更不幸些。只有它同你最亲近，好好注意它，爱护它。 第二、使自己愉快。只有愉快里面才有青春，才有活力，才觉得生命饱满，才觉得能担受一切磨难，才有前途，才有享受。这种愉快不是生活的满足，而是生活的战斗和进取。所以必须每天都做点有意义的工作，都必须读点书，都能有东西给别人，游惰只使人感到生命的空白，疲软，枯萎。 第三、用脑子。最好养好成一种习惯。改正不作思索，随波逐流的毛病。每说一句话，每做一件事，最好想想这话是否正确？这事是否处理的得当，不违背自己作人的原则，是否自己可以负责。只有这样才不会有后悔。这就是叫通过理性，这，才不会上当，被一切甜蜜所蒙蔽，被小利所诱，才不会浪费热情，浪费生命，而免除烦恼。 第四、下吃苦的决心，坚持到底。生为现代的有觉悟的女人，就要有认定牺牲一切蔷薇色的温柔的梦幻。幸福是暴风雨中的搏斗，而不是在月下弹琴，花前吟诗。假如没有最大的决心，一定会在中途停歇下来。不悲苦，即堕落。而这种支持下去的力量却必须在“有恒”中来养成。没有大的抱负的人是难于有这种不贪便宜，不图舒服的坚忍的。而这种抱负只有真正为人类，而非为己的人才会有。 《三八节有感》丁玲（1942年3月9日）
xiantiao1 发表于 2024-03-17 11:46 楼主，我跟你的想法一样， 不论在中国和美国， 对人性是越来越失望， 特别是对职场很失望，不同的是我已经有孩子。我的想法是， 如果体力允许的话，有自己的孩子还是有帮助，会给人生活的目标， 起码小孩是纯真的。 然后就是要放低期望值，起码你爸妈把你养大，可能不是好父母，但也不是最差的父母，而你自己也可以做一个好的父母来治愈自己。我妈以前总会以做父母多辛苦来PAU我，我也会有欠债的感觉，等自己有小孩是就可以把债还掉的感觉，可以回嘴说谁还没做过父母啊。
Ethangirl 发表于 2024-03-16 21:38People shape their own experiences. 你经历的是你认为你会经历的。如果你认为人性丑恶，你经历的就是丑恶。你认为人性善良，你周围就会被善良的人围绕。这就是吸引力法则。楼主多修行，争取早日开悟。
Seraphy82 发表于 2024-03-17 12:28 是的，你的世界就是你内心的投射，你的生活就是你自己的创造。忘记过去，勇敢向前，你想要什么样的世界，你就去创造吧。即便没有人爱过你，那也只是你的认为，这个世界爱着你，万事万物都爱你、滋养你，所以你活到了现在啊。那么接下来就要靠你自己去创造你想要的生活，想要的世界了，未必完全如愿，但创造的过程就是生命的意义。
crystale 发表于 2024-03-17 10:19 如果这世界不够美好，就自己创造一点美好给这世界。日行一善，自己为世界增添美好。 其实这世界从不缺少美好，是我们不善于发现。 如果父母不曾给过你温暖，陌生人的善意也没有遇到过吗？持续地从一个人身上得到支持很难，因为人人都有自己的难处要克服不可能一直帮你背负情绪重担；但零散的从不同人身上得到的友善汇集起来，也可以支撑我们走下去。 楼主你看，你发了一个帖子，这么多网友给你回复，她们和你素昧平生，但是都在试图帮助。这不就是这世间的美好吗？ 把这些点滴的美好收集起来，化作能量，传递给你的孩子。爱的能力也需要学习，你能从农村走到今天，学习能力一定很强，你可以的！
yimiyangguang 发表于 2024-03-17 10:27 楼主你觉得你很厌恶现在情绪，但其实你从小习惯了这种氛围，很怕走出来，走出来不知道怎么生活，你在依赖这种情绪，因为这样所有的事情都有了合理的解释。 你找一件你一直想做但没做的小事，你觉得做了会高兴，很小就可以，比如想种盆花，你就专注把这一件小事做成，然后再找一件，其他的都不要想，慢慢的专注一件件的做，试试看。
rindo 发表于 2024-03-17 16:59 没有发现美的眼睛，所以看到的都是丑的
Gonggongmajia8 发表于 2024-03-17 17:28 是这样的。 我母亲从小贬低责骂我，我现在总是觉得自己不够好，世界不够美好，孩子不够好 即使自己知道问题，也改变不了 每天早上起来，就是强烈的孤独感，不安全感 治疗有用吗？吃药是治标不治本吧，所谓心理咨询也就是聊聊而已，问题还在
Gonggongmajia8 发表于 2024-03-17 01:42 没有时间锻练 我90 ％时间在耗工作，就是刷会网页手机再做会工作 因为我厌恶工作又不得不干
Gonggongmajia8 发表于 2024-03-16 20:36 没有李诩云成功，但是有相似的挣扎，求指点break the cycle 我自己出生在一个不太好的农村家庭中，物质精神都很贫乏，自己从来没被任何人爱过，留在我脑海中的只有父母对我的刻薄和责骂。想不起来他们任何时候对我说过一句好话。 所以觉得这个世界对我来说就如同一片荒原一样。 但我不认输，就是一直在努力想要寻找，寻找这个世界上美好的东西，听说国外好就出国了 后来到了美国就看见了美国没有那么好 后来工作以后看到职场上尔虞我诈，为了争夺利益的时候那样的不择手段很阴险，看到人性的丑恶，自己情商低在职场上屡屡碰壁。 婚姻中，就是经历婆媳关系的洗礼，然后就感觉人性太丑了，人性的变脸不忍直视。 我现在就是对人世深深的失望 因为我自己生下来就没有爱我的父母，别的没有血缘关系的支持更不能指望，现在感觉世界一片黑暗，很无力。 我原来是想有了自己的孩子，要好好的爱他们，我要自己建造一个爱的家庭，但是现在我开始承认自己没有能力去爱我的孩子，觉得小孩太可怜， 我真的很尽力想要做一个好妈妈 但是我每天就是心里很沮丧，还要装出来努力去做一个正常的样子，内心深处的那种阴郁失望和悲伤总是没办法改变，怎么办呢？ 试过去教会，但是自己没有时间，缥缈的东西我难以感受得到 也没有时间锻练 我每天90 ％时间在耗工作，就是刷会网页手机再做会工作，因为我厌恶工作又不得不干 我现在状态是不是病态？怎么突围出来？ 我母亲从小贬低责骂我拿我出气，我现在总是觉得自己不够好，世界不够美好，孩子不够好 即使自己知道问题，也改变不了 每天早上起来，就是强烈的孤独感，不安全感 治疗有用吗？吃药是治标不治本吧，所谓心理咨询也就是聊聊而已，问题还在
airsense 发表于 2024-03-17 19:34 感觉工作不喜欢是根本，其它都是这个的副产品，换工作或转行可解。
我自己出生在一个不太好的农村家庭中，物质精神都很贫乏，自己从来没被任何人爱过，留在我脑海中的只有父母对我的刻薄和责骂。想不起来他们任何时候对我说过一句好话。 所以觉得这个世界对我来说就如同一片荒原一样。
但我不认输，就是一直在努力想要寻找，寻找这个世界上美好的东西，听说国外好就出国了
后来到了美国就看见了美国没有那么好
后来工作以后看到职场上尔虞我诈，为了争夺利益的时候那样的不择手段很阴险，看到人性的丑恶，自己情商低在职场上屡屡碰壁。
婚姻中，就是经历婆媳关系的洗礼，然后就感觉人性太丑了，人性的变脸不忍直视。
我现在就是对人世深深的失望
因为我自己生下来就没有爱我的父母，别的没有血缘关系的支持更不能指望，现在感觉世界一片黑暗，很无力。
我原来是想有了自己的孩子，要好好的爱他们，我要自己建造一个爱的家庭，但是现在我开始承认自己没有能力去爱我的孩子，觉得小孩太可怜， 我真的很尽力想要做一个好妈妈 但是我每天就是心里很沮丧，还要装出来努力去做一个正常的样子，内心深处的那种阴郁失望和悲伤总是没办法改变，怎么办呢？
试过去教会，但是自己没有时间，缥缈的东西我难以感受得到
也没有时间锻练 我每天90 ％时间在耗工作，就是刷会网页手机再做会工作，因为我厌恶工作又不得不干
我现在状态是不是病态？怎么突围出来？
我母亲从小贬低责骂我拿我出气，我现在总是觉得自己不够好，世界不够美好，孩子不够好 即使自己知道问题，也改变不了 每天早上起来，就是强烈的孤独感，不安全感
治疗有用吗？吃药是治标不治本吧，所谓心理咨询也就是聊聊而已，问题还在
谢谢大家
我觉得工作是负面情绪最大来源， 之前想过问过，转行太晚了，换工作也多次，情商低到哪都无法混开 不工作又没钱 能怎么办呢？就这样挣扎下去？负面情绪影响孩子值不值得？
首先，人生就是艰难的，接受这个，别抱怨。 然后，做什么事情让自己开心？努力工作，升职加薪？帮助自己孩子成长？和朋友一起锻炼？hiking? 找到让自己觉得开心，有成就的事情，尽心做，精益求精。不停进步。 尽量远离丑恶的人和事。
不喜欢这种说教 有没有爱自己是能感受到的 养大就有爱？未必
你没有办法控制别人的行为 但是可以控制自己对那个行为的反应和感受 都是养大都是也许有些刻薄的唠叨和责骂 有人觉得那是父母的爱 有人觉得从未被爱过 那可能别人做什么都没用。。。
就楼主说的这些 换个人可能觉得。。。 农村走出来了 出国还有工作 也有手有脚身体健康 还有个娃 人生很满足很感恩。。
第二、使自己愉快。只有愉快里面才有青春，才有活力，才觉得生命饱满，才觉得能担受一切磨难，才有前途，才有享受。这种愉快不是生活的满足，而是生活的战斗和进取。所以必须每天都做点有意义的工作，都必须读点书，都能有东西给别人，游惰只使人感到生命的空白，疲软，枯萎。
第三、用脑子。最好养好成一种习惯。改正不作思索，随波逐流的毛病。每说一句话，每做一件事，最好想想这话是否正确？这事是否处理的得当，不违背自己作人的原则，是否自己可以负责。只有这样才不会有后悔。这就是叫通过理性，这，才不会上当，被一切甜蜜所蒙蔽，被小利所诱，才不会浪费热情，浪费生命，而免除烦恼。
第四、下吃苦的决心，坚持到底。生为现代的有觉悟的女人，就要有认定牺牲一切蔷薇色的温柔的梦幻。幸福是暴风雨中的搏斗，而不是在月下弹琴，花前吟诗。假如没有最大的决心，一定会在中途停歇下来。不悲苦，即堕落。而这种支持下去的力量却必须在“有恒”中来养成。没有大的抱负的人是难于有这种不贪便宜，不图舒服的坚忍的。而这种抱负只有真正为人类，而非为己的人才会有。
《三八节有感》丁玲（1942年3月9日）
没有时间锻练 我90 ％时间在耗工作，就是刷会网页手机再做会工作 因为我厌恶工作又不得不干
你找一件你一直想做但没做的小事，你觉得做了会高兴，很小就可以，比如想种盆花，你就专注把这一件小事做成，然后再找一件，其他的都不要想，慢慢的专注一件件的做，试试看。
正想给你鼓个掌，发现是丁玲写的，那就算了
养娃以后失望的机会更多。。。
是的，你的世界就是你内心的投射，你的生活就是你自己的创造。忘记过去，勇敢向前，你想要什么样的世界，你就去创造吧。即便没有人爱过你，那也只是你的认为，这个世界爱着你，万事万物都爱你、滋养你，所以你活到了现在啊。那么接下来就要靠你自己去创造你想要的生活，想要的世界了，未必完全如愿，但创造的过程就是生命的意义。
喜欢这种创造世界的观念，就是建立一套属于自己的价值体系和相应的游戏规则。它可以把外部的不认可和伤害最大程度隔离在那个黑暗的世界里，无力感会小很多，试试看呢？
说得真好！希望楼主能感受到普通人的善意，感受到世界的一点点美好。
“楼主你觉得你很厌恶现在情绪，但其实你从小习惯了这种氛围，很怕走出来，走出来不知道怎么生活，你在依赖这种情绪，因为这样所有的事情都有了合理的解释。”
层主的这段情绪依赖的话对我也很有启发。请问有哪些书有讲到这方面的内容么？
上帝爱你！找附近教会，找一个好的团契小组，从上帝那里得到爱，从其他姐妹那里得到支持。你就会开朗起来了。愿神怜悯你拯救你！
另外咨询角声护家护家中心一段时间
真挺厉害
是这样的。 我母亲从小贬低责骂我，我现在总是觉得自己不够好，世界不够美好，孩子不够好 即使自己知道问题，也改变不了 每天早上起来，就是强烈的孤独感，不安全感
治疗有用吗？吃药是治标不治本吧，所谓心理咨询也就是聊聊而已，问题还在
你对心理咨询的理解是完全错误的，对用药的理解也是错误的，你需要尽快找专业的心理咨询师长期治疗
时间都是挤出来的 看你张口就把很多人的同样的建议（锻炼）一口回绝，感觉你特别close minded，这种思维的话没人能帮你走出抑郁
所以你其实继承了你父母看问题的角度啊。感觉你需要少上这个网，特别是少看那些整天说美国不好的帖子。
有了孩子，务必要更坚强快乐地生活下去，因为母亲的状态影响孩子的一生。
常想一二，就是那句老话，世间不如意事 十常八九，所以常想一二。 其实也并非如此。抑郁是因为一件事情看得到的都是负面，要多看看正面的角度。
我也觉得工作是负面情绪来源， 之前想过问过，转行太晚了，换工作也多次，情商低到哪都无法混开 不工作又没钱 能怎么办呢？就这样挣扎下去？负面情绪影响孩子值不值得？