刚刚训睡了，求点鼓励和建议

宝宝已经8个月，有轻微湿疹，我老公今天抱着哄睡一放下又立马醒了，以前没决心，今天下定决心了。今天白天第一觉开始训。原因是必须得训了。我妈妈在这里的时候抱着哄睡，我俩要上班，没时间，抱着哄睡非常累，过四十分钟还要接觉。
从9:15 am 断断续续哭到11:30 am。其中9:45到10点间怕他饿，给喂了一顿，抱了下，读了下书。10:20 放到crib哭，半个小时后我去看了下他，拍拍了下，给了点安慰，不哭了，然后从11点哭到11:30。 睡过去了，我去nursery room看了下，睡着都在哼唧，才11:55又醒了。
宝宝夜里从七个月才开始试着断夜奶，效果非常好，两三天就可以睡到5小时以上。就是哄睡，特别是白天太折磨人了。
来这里希望有经验的妈妈给点建议和鼓励把训睡坚持下来！谢谢🙏

前段时间晚上还睡的不错，昨晚7:45睡到11:45 pm，嚎叫哭，胸喂了10分钟，睡了。。然后4 am 又醒。还是胸喂，因为哭得太凶。7:15 am起床喂了一顿一下喝了150 ml。

這本書對我來說是訓睡的寶典 On Becoming Babywise Gary Ezzo 

宝宝有时候夜醒是因为饿了，晚上睡之前可以cluster feeding，然后把嗝拍干净。尽量不要抱着哄睡，直接放床上，拍拍让他睡着，晚上哼哼唧唧，只要不哭，不要管，让他学着自己睡着。

安慰奶嘴很有用

回复 4楼 duduya 的帖子
cluster feeding我宝宝也不吃，你cluster feeding的量和间隔大致多少？

回复 5楼 believeicanfly 的帖子
我宝宝不会用安慰奶嘴，宁愿啃手

不要抱啊 千万不要抱 你站旁边拍就行。 拍着安慰并且说快睡吧宝贝。我记得抱着没法训的，要是没记错的话

什么叫哭了半个小时去看了一下？ 这也太hardcore了。 你不要留他一个人在屋里。放进crib之后给他放上音乐，然后你站在旁边拍着孩子说宝贝睡觉吧 妈妈在这里呢 睡觉吧之类的洗脑词就行。 千万不能抱着，抱着叫啥训睡啊。 同时你不需要离开房间，只需要记住别抱，让他躺crib里就行。你站在旁边提供安慰，这样不会太harsh，同时也能起到训练自主入睡的作用。离开房间训睡那套感觉都过时了吧，对孩子太残忍了

顺便，晚上训睡比较容易，晚上成功了再训白天。白天比较难一些

DaHill 发表于 2024-03-16 12:27
前段时间晚上还睡的不错，昨晚7:45睡到11:45 pm，嚎叫哭，胸喂了10分钟，睡了。。然后4 am 又醒。还是胸喂，因为哭得太凶。7:15 am起床喂了一顿一下喝了150 ml。

4点那顿奶是暂时还不用戒掉的。而且训睡成功后慢慢推迟那顿奶的时间。楼主你可能先读本书系统的了解一下训睡的方法再实践，不然是瞎折腾孩子了

安抚奶嘴试一下 当然如果是饿了就要喂了

回复 9楼 jedi2006 的帖子
谢谢，宝宝睡眠可以，就是哄睡太难。我们希望可以慢慢培养他自主睡觉的能力

回复 8楼 jedi2006 的帖子
谢谢，不抱就嚎啕大哭。我们慢慢来吧，xie xie

DaHill 发表于 2024-03-18 10:11
回复 8楼 jedi2006 的帖子
谢谢，不抱就嚎啕大哭。我们慢慢来吧，xie xie

不抱就哭是因为你们在四个月大的时候一直是抱着睡的。4个月大是产生睡眠联想的时候（所以那个时候开始就可以训睡了），如果那会儿就是抱着睡，孩子的睡觉联想建立起来的就是抱==睡。不抱就没法睡。戒抱睡是训睡的第一步。现在孩子都8个月了，戒起来困难一些，慢慢来吧。

婴幼儿睡眠圣经，我是看这本书成功的 八个月不算晚，因为训睡这个过程是持续的而不是一劳永逸的😁

可以先看看taking cara baby的书。奶肯定是要戒的，只能睡5h整觉对于8个月来说有点太少了。白天多塞点奶给辅食，晚上应该不需要奶了。狠心一点的话直接cio吧，不行就Ferber，主要是妈妈要够strongwill。一直进去脑补娃有各种需求去安抚的话只会有反效果。而且无论何种安抚都不能抱，多看点书吧。如果妈妈不够坚定的话，最好上爸爸。现在放弃的话，娃就白哭了。加油吧

回复 6楼 DaHill 的帖子
我们当时是从7点到九点，每隔半个小时喂70ml左右。

回复 7楼 DaHill 的帖子
给他试试扁头的奶嘴，我们家宝宝开始也不喜欢圆头的奶嘴，换了扁头的就喜欢了

所以是哭了的时候不要抱吗

回复 20楼 ABC小阿呆 的帖子
我在网上看了很多，个有个的观点，摸索了这么久之后，我还是觉得问儿医最心安。儿医给我说Ferber方法可以试，没有adverse impact，不建议cry it out.

回复 19楼 duduya 的帖子
哎，我奶嘴都用尽了，我宝宝用pacifier是嚼着玩，不是吸的。

回复 16楼 travellala 的帖子
谢谢🙏

回复 15楼 jedi2006 的帖子
我们现在在睡眠时间前的一二十分钟就让宝宝fuss，在床上打滚，他也不哭，就是在我俩中间翻来翻去，有时自己能闭着眼睛一两秒，马上又开始fuss打滚翻身。就是没办法自己睡过去，我老公把他抱起来就秒睡了，昨天坚持不抱入睡只是抱着让他平静下来。还是没有用呀。这种情况该如何呢？

回复 17楼 sea33 的帖子
以前我也觉得Taking cara baby 好，最后发现她的基本就是到处拼凑还贵。不适合比较困难的宝宝。

回复 18楼 duduya 的帖子
就是最后一个nap 后没半小时喂一次吧？

DaHill 发表于 2024-03-22 12:54
回复 15楼 jedi2006 的帖子
我们现在在睡眠时间前的一二十分钟就让宝宝fuss，在床上打滚，他也不哭，就是在我俩中间翻来翻去，有时自己能闭着眼睛一两秒，马上又开始fuss打滚翻身。就是没办法自己睡过去，我老公把他抱起来就秒睡了，昨天坚持不抱入睡只是抱着让他平静下来。还是没有用呀。这种情况该如何呢？

不能抱呀 你家孩子为啥翻来翻去睡不着就是因为在等着你抱。不抱，然后你躺他旁边拿手拍他就行，同时放个睡眠音乐。总有困的不行睡着的那一刻。你家孩子不哭已经很棒了。

回复 27楼 slimslimslim 的帖子
好的，谢谢🙏继续加油。

Gr4ce 发表于 2024-03-16 19:12
這本書對我來說是訓睡的寶典 On Becoming Babywise Gary Ezzo 

多谢分享，Mark一下

有些宝宝就是不爱吃安抚奶嘴