陷入内耗怎么办

事情是这样的，孩子班级今天有活动，每个孩子可以带个自己喜欢的东西去学校。然后我给忘了。本来上学就是踩着时间线进校门的，所以孩子先去进班级，我跑回家给孩子取送过来。结果到学校刚好校门关上，然后我就得从前门办公室进，请工作人员给送。因为早上办公室的人也很忙，我看见之前认识的一个assistant teacher（现在她在别的班级了）坐在椅子上，就问了问她可以不可以帮忙送一下，她表示可以但是要问下边上的校长同不同意，然后我们就一起问了，校长说可以，然后她就立马送进去了。然后校长好像又反悔了有话要说，但是assistant teacher走的太快已经进去了。。。。 之后我就觉得我是不是给人家添麻烦了，开始内疚不已。。。。。

之后我又想了想， assistant teacher之所以坐在那里 应该是在等一个迟到小孩子。她就这么进去帮忙送东西去了，可能不太合适，所以才要问校长的，所以校长才犹豫的。我本来也是试一试的心态，行就行，不行不勉强别人。但是最后的结果感觉怎么还是勉强了别人。所以不停的后悔

也没多大事，不用想那么多，不然就是跟自己过不去。我孩子学校是有个架子，专门给放忘记带的东西，不过我就放了一次小提琴，结果放学去接娃，发现小提琴还在架子上，没人送给我娃。

校长有话要说也不一定是反悔，也许她要说 走慢点 别跑 或者顺便叫她办点其他事情。 给娃送个东西再正常不过，偶尔送一下，又不是天天送。 不需纠结。。。。

你们学校确实设计有点问题啊，我们以前也是有架子，给娃送啥东西就放架子上。而且你走了流程了，校长自己答应了又反悔，帮忙的人没听到，也是不巧。 楼主反应这么大也许可以探索一下。平时很担心得罪人嘛？很在意别人的看法不？

搬运我在隔壁贴的关于外界评价的贴子，仅供楼主参考： 你为什么那么在意别人的评价？ 很多人都知道，别人对我们的评价，代表着别人内心的投射，那是别人的事，不是我们的事。 但我们依然会因为别人的评价内心动摇。 这是因为我们有这样一个意识：别人怎么样评价我，代表着我是一个怎么样的人。 实际上是，别人怎么评价我，代表着别人的内心，别人是一个什么样的人。 在我们的重要人际关系中，我们都会忍不住把痛苦情绪投射到对方身上，自己痛苦，也让对方痛苦。 尤其是在和强势的人交往时，容易被对方的气势压住，被对方的不良情绪污染，成为承接对方不良情绪的垃圾桶。 然而，人生是一个漫长的过程，如果我们经常成为别人情绪的垃圾桶，我们就会痛苦，而且没有自我，无法正确的评价和看待自己。 那怎么样做，才能不容易受到他人的影响呢？ 参考下面两张图。

现在这年头还有谁会为别人考虑，特别是中国人，都是不管怎么样把目的达到了就行了。

回复 5楼 sunsetdance 的帖子
理智上我也觉得这不是什么大事情，而且已经发生了纠结不纠结并不能改变什么，让这件事情过去不再想最好。但是还是会内耗。。。

如果是担心影响助理教师的工作了，我想如果真的有影响的话她会自己拒绝的。她等的孩子如果先到了可以等她的。问题不大。

谢谢各位的回复

天呐，这点事楼主都内耗，这是生活多么顺利啊，羡慕。。