有适合老人的钙片推荐吗？

大家有适合7，80岁老人吃的钙片推荐吗？
万分感谢

同问吸收容易得钙片

60岁女性 吃什么比较好 复合维生素里的够不够

前几天听了Stanford 教授的一个讲座， 一次只建议吃 500mg， 如果需要1000mg， 那就分早晚二次吃。(总而言之， 一次不超过500mg) 如果You are taking acid blocking medication， calcium citrate is recommended. Otherwise Calcium carbonate is fine

我家老人拒绝吞药片，买的gummy。

很多补钙的药都打吸收率牌，也不知道到底如何

回复 4楼 尔尔尔 的帖子
多谢

move free

回复 8楼 OICQ008 的帖子
Thanks.

OICQ008 发表于 2024-03-07 15:29
move free

movefree 补钙？

去年体检，我的家庭医生让我别吃钙片了，她说越来越多的证据表明吃进去的钙片会有一部分沉积在血管壁造成动脉硬化。她推荐只补充V D加上吃含钙丰富的食物。

回复 11楼 medicalcoder 的帖子
你说对，以前华人媒体百傲钙广告普广盖地，现在己经销声匿迹，为什么？补钙老年人心脑疾病更多， 冠状动脉钙含量增加导致血管阻塞。还是吃钙丰富的食物