richspring 发表于 2024-03-05 12:15 如何self-empower，让自己内心强大？ 自己还对self-love, self-empowerment分不太清， 自己觉得有时自己内心不够强大，觉得自己做得不好，自我怀疑， 自我贬低， 然后想躲藏起来，而不是make myself visible. 请问各位有什么办法或是建议， 关于这方面。
mouton 发表于 2024-03-05 16:02 是不是在法律和社会道德框架下，我行我素，不在乎外人评价的人，有清醒的自我认知，内心强大？
呼呼猫 发表于 2024-03-05 19:11古人云 关我屁事关你屁事
请问各位有什么办法或是建议， 关于这方面。
take responsibility，self control。
这两样做的越好，你内心就会越强大。
我觉得从阅读心理学科普开始，是个很好上手的方式，不累还很有趣。 比如《少有人走的路》八本书，能感觉到作者本身的意义寻求。
还有大量人本主义心理学家的作品，都是在围绕这个话题，其实这就是现代心理学的最大主题。
罗洛 梅 《人的自我寻求》 卡尔 罗杰斯 《论人的成长》 弗洛姆 《存在的艺术》《占有还是存在》 欧文亚隆 《成为我自己》《生命的礼物；关于爱、死亡和存在的意义》
微信读书App上都有，可以听可以看
Self empowerment 知道在最艰难的时候，所有的人都靠不住，只有自己。只有自己强大，才能给自己，自己关心和爱的人遮荫挡雨。 看太多的书，听别人说有时候不管用，甚至让自己困惑，唯一管用的是深植自己内心的想法和信念
同意. 不和人比, 降低欲望, 刨除杂念, 内心不要太爽
如果一个人能够看到自身超越了自我的价值，内心自然强大
哈哈哈