High.eee 发表于 2024-03-04 16:08 我家这类事情都是一事不烦二主。如果是老公早晨起来叫送娃，他是不会让我起来的。我起来弄娃也不会去叫他。有时候，我睡糊涂了，以为应该我叫娃，爬起来去娃房间，我老公看到我就催我回去睡，同理我也这样对他。两个人轮着，至少有一个能休息好。 我和我老公都是晚睡晚起型的。
Pangpang 发表于 2024-03-04 15:51 你可以跟他轮流早起。你1,3,5, 他 2,4。第二个星期轮换。 凭啥他觉得必须早起的人是你不是他？！
squidren 发表于 2024-03-04 15:56 早上一起起床比較不會有人覺得不公平。老公说不该喊他就给小的穿个衣服，那他可以做點別的，刷牙梳頭髮什麼的，搞不好有他幫忙以後兩個人都可以多睡10分鐘，雙贏。
honeybunch 发表于 2024-03-04 15:59 你们应该互相体谅一下吧？我老公也是睡眠不好，可是他选择自己早起送孩子。我选择下午晚上接送做饭全包。你们自己商量一下，怎么办最好，在网上说有啥用？
wudadan 发表于 2024-03-04 16:00 回复 1楼 other123 的帖子 你其实不是不能帮小的穿衣服 就是不想看你老公睡懒觉，所以要找个事情让他起床 你老公有没有道理？看你们感情如何了 如果就是搭伙过日子，绝对不能便宜了他，一定要让他给穿衣服！
keytosun 发表于 2024-03-04 16:04 孩子还小，这种事情没有办法，谁能干谁就多干点。年龄上来了，晚上睡眠好不容易。孩子要上学，起早做饭，谁责任心强点就谁干啰，不要分责任，主要是相互帮忙。孩子的事，睡眠不足，眼睛睁不开也要干啊，如果没有其他选择，现在有你在，你就干了。
other123 发表于 2024-03-04 16:04 不是，穿衣服就15分钟左右。如果我搞完带她下来才做饭弄饭盒，时间就很紧。有时候她闹人，下楼就更晚了，就可能迟到。
other123 发表于 2024-03-04 16:01 我看大家有没有好办法。我早上一人搞觉得紧张，心理压力也大。
4y 发表于 2024-03-04 16:06 你家小的也快8岁了吧，说实话一个人搞定真不是什么问题。 如果是我的话，既然我要起来，老公就不用起来可以多睡会。当然各家有各家的过法。
Iced_Mocha 发表于 2024-03-04 16:03 睡眠不好很难调节的，有时候被迫早起的时候，一天都被毁了。你老公肯定也不是想这样。我觉得，你就早起五到十分钟，帮小的穿上衣服。你老公可以多睡半个多小时。这样家庭睡眠时间最优化。可以周末的时候老公多管管家事，补偿回来。
other123 发表于 2024-03-04 16:06 睡不好，就得想办法呀，我天天早上一人搞两个，也觉得压力很大。
grandocean 发表于 2024-03-04 16:11 我站老公、楼主矫情，就穿个衣服非得折腾老公早起一小时，觉得不平衡，家里其他家务多干点完事了。
心跳的希望 发表于 2024-03-04 16:09 真的吗？快8岁要爸爸起床伺候穿衣服？ 然后楼主说的下楼她接手给孩子刷牙？ 这是个特殊儿童我理解，否则为啥，孩子为什么啥都不会自己做啊？
other123 发表于 2024-03-04 16:09 早上她睡眼朦胧的，光是叫醒，都得有一会儿。
other123 发表于 2024-03-04 16:12 不是矫情，一个人搞时间太紧了，我就会觉得精神紧张，心理压力大。
other123 发表于 2024-03-04 16:15 反正他说早上那一会很重要，有时候一天难受，他就很气，怨恨我
SmallPuffer 发表于 2024-03-04 16:18 老公平时管孩子做家务吗？如果平时也不做，那站你，就得薅起来一起干。如果人家平时管娃，那站你老公，你就属于自己能力不够拖着全家下水。
hijklmn 发表于 2024-03-04 16:18 为啥不是先洗脸刷牙吃早饭再换衣服？
other123 发表于 2024-03-04 16:20 按他的说法，他晚点儿起，不难受，才有更多精力照顾孩子。
笨笨熊 发表于 2024-03-04 16:24 他睡眠不好的原因是什么？如果是健康有问题，就去看医生，如果就是自己愿意熬夜，那这个男人还真是缺乏责任心，对你不公平。
High.eee 发表于 2024-03-04 16:23 你觉得压力大精神紧张是因为你早晨rutine需要改，而不是多折腾人。真的没有必要麻烦两个人。 娃一次叫不醒，就多叫几次，如果十分钟才能起来，就提前十分钟叫一次，然后下楼准备别的，过几分钟再去叫。衣服准备好，如果5岁以上，应该能自己穿了，自己刷牙。她下楼吃饭的时候再梳头发。如果梳辫子成问题，就给剪齐肩短发，用手巴拉巴拉，或者梳子梳几下就好的。头发如果容易打结，就买那种针对打结的梳子，孩子自己就能疏通。 睡眠不好对身体很不好的。
other123 发表于 2024-03-04 16:29 不知道为什么老说睡得不好，长期都喜欢晚睡。我改变不了他。也许是睡前工作看东西动脑了？半夜上厕所了？谁知道呢？
心跳的希望 发表于 2024-03-04 16:32 你的回复只是要改变老公，让那你改变娃的，你完全无视 真绝
other123 发表于 2024-03-04 16:38 为什么他不该改？本来他的作息就和我们错开太多。调整好睡眠了，对他也有好处。
fukktuzi 发表于 2024-03-04 16:37 我觉得你应该体谅老公，睡不好的人早上被叫醒特别痛苦。如果早上小的必须要有人给穿衣服，那你就不要做早饭。只准备早上能吃的东西就好。我因为有睡不好的问题，家里人特别是老公特别体谅。我很感激。孩子们都是自己起床准备好自己的事情。你老公都说出口了，如果你能体谅他，让他好好感激你。多好的机会！
twincity 发表于 2024-03-04 16:38 我感觉你对你老公感情不是很深，当然这没法说对错。因为其实你是可以独自handle的，你再早起10分钟不就可以了。你睡眠没问题，你可以早睡来保证睡眠。睡眠不好的人很难调整的，我也是睡眠不好，我真的很想规律睡眠，但是这真的不以我的主观意志为转移的。
mylittle9 发表于 2024-03-04 16:39 睡眠不好的人调整作息是很困难的。
other123 发表于 2024-03-04 16:41 你睡不好，有没有想怎么改善，就永远睡不好了吗？
nodoubt1981 发表于 2024-03-04 16:41 居然还有人觉得楼主有道理。。。
心跳的希望 发表于 2024-03-04 16:44 还有更残酷的现实，越老越睡不好，自然显现，这个是改不了的问题
other123 发表于 2024-03-04 16:42 你早睡也不行吗？
other123 发表于 2024-03-04 16:44 我觉得老公不能放任就睡不好，应该找原因，想办法，和我们作息时间差不多。
睡不好是基因吗？绝症了？ other123 发表于 2024-03-04 16:46
other123 发表于 2024-03-04 16:46 睡不好是基因吗？绝症了？
other123 发表于 2024-03-04 16:42 怎么难？那以后还有几十年呢。
Iced_Mocha 发表于 2024-03-04 16:50 您说话可真冲。可着您到网上不是来真心交流，询问大家的意见，而是只是寻求赞同感的。
睡不好，自己想办法改善，公司都是8点上班的。这因为可以在家工作就晚起？ other123 发表于 2024-03-04 16:31
tuer 发表于 2024-03-04 17:03 睡前跑步？他可真闲，而且越跑越精神。
老公一般睡得晚，有时候是加班导致，但基本是因为他一向都是喜欢晚睡晚起。然后他睡眠不好。 可是早上两个孩子一个8点多点要到校，另一个也是8点半或9点多到校。 小的是8点10分到校，我每天7点起来，也喊老公起来需要给她穿衣服然后带她下楼。这个时间里，我就在楼下准备午饭盒，早餐。他带下楼，我就接手给她刷牙，梳头发，伺候早饭，然后送学校。 大的都是自理，不需要管，吃完饭，然后老公送学校。 但是老公说我不该喊他就给小的穿个衣服，等大的要去学校了再喊他不行吗？因为他睡眠不好，想多睡一会儿再起。有时侯起早了一天难受。我觉得早上时间那么紧，我一个人忙不过来，他应该和我同时起床帮忙。他觉得我不体谅他，我认为他自己应该调整作息而不是我一早紧张忙不过来。睡不好就得找原因，看怎么能睡好。有时候他睡前跑步，有时侯吃褪黑素，睡觉开窗（说冷一些有帮助），效果不明显。总之生活作息习惯一直就不好。还喜欢晚上工作看材料。 大家评评？谢谢。 other123 发表于 2024-03-04 15:46
other123 发表于 2024-03-04 15:46 老公一般睡得晚，有时候是加班导致，但基本是因为他一向都是喜欢晚睡晚起。然后他睡眠不好。 可是早上两个孩子一个8点多点要到校，另一个也是8点半或9点多到校。 小的是8点10分到校，我每天7点起来，也喊老公起来需要给她穿衣服然后带她下楼。这个时间里，我就在楼下准备午饭盒，早餐。他带下楼，我就接手给她刷牙，梳头发，伺候早饭，然后送学校。 大的都是自理，不需要管，吃完饭，然后老公送学校。 但是老公说我不该喊他就给小的穿个衣服，等大的要去学校了再喊他不行吗？因为他睡眠不好，想多睡一会儿再起。有时侯起早了一天难受。我觉得早上时间那么紧，我一个人忙不过来，他应该和我同时起床帮忙。他觉得我不体谅他，我认为他自己应该调整作息而不是我一早紧张忙不过来。睡不好就得找原因，看怎么能睡好。有时候他睡前跑步，有时侯吃褪黑素，睡觉开窗（说冷一些有帮助），效果不明显。总之生活作息习惯一直就不好。还喜欢晚上工作看材料。 大家评评？谢谢。
other123 发表于 2024-03-04 15:53 因为他说他睡得晚，睡眠也不好。我每天10点多肯定睡了。
Inferno 发表于 2024-03-04 17:08回复 1楼 other123 的帖子 不知道LZ LG这个作息问题是睡得晚导致睡不着还是睡眠不好所以睡得晚。 前者要改作息。后者只能LZ体谅。 不过早晨一个人忙活两个孩子不容易。要不就不带午饭了？
可是早上两个孩子一个8点多点要到校，另一个也是8点半或9点多到校。
小的是8点10分到校，我每天7点起来，也喊老公起来需要给她穿衣服然后带她下楼。这个时间里，我就在楼下准备午饭盒，早餐。他带下楼，我就接手给她刷牙，梳头发，伺候早饭，然后送学校。
大的都是自理，不需要管，吃完饭，然后老公送学校。
但是老公说我不该喊他就给小的穿个衣服，等大的要去学校了再喊他不行吗？因为他睡眠不好，想多睡一会儿再起。有时侯起早了一天难受。我觉得早上时间那么紧，我一个人忙不过来，他应该和我同时起床帮忙。他觉得我不体谅他，我认为他自己应该调整作息而不是我一早紧张忙不过来。睡不好就得找原因，看怎么能睡好。有时候他睡前跑步，有时侯吃褪黑素，睡觉开窗（说冷一些有帮助），效果不明显。总之生活作息习惯一直就不好。还喜欢晚上工作看材料。
补充：他一天就是送大的，接大的回家。下午课外班他送得多。
我接回小的，还有做晚饭，辅导作业乐器，督促洗澡睡觉。老公就洗个碗，收拾厨房。
我一天都是不闲着的。我们都在家工作，我工作轻松。基本午饭后就没事了。他洗好碗就又去电脑上，谁知道有没有必要。他八点就能睡觉的，自己要拖着。
大家评评？谢谢。
🔥 最新回帖
👍 我家也是 一般一个没起来 另一个就全handle了
不过一般我们都起来 我起来的早 他晚点。他如果不起来我就都挨个送了
其实吧，可以看得出，楼主两夫妻没有什么共处亲密时间，作息不一致，两人共同有空的时候老公在电脑上，也没有陪楼主。这可能才是问题的关键吧。没有爱了。楼主这样不依不饶，只会恶性循环，感情只会越来越差。
🛋️ 沙发板凳
因为他说他睡得晚，睡眠也不好。我每天10点多肯定睡了。
他的意思是等到8点他才起来送大的。七点起，他嫌太早了。因为本来睡不好，想晚点儿起来，不那么难受。
你其实不是不能帮小的穿衣服 就是不想看你老公睡懒觉，所以要找个事情让他起床 你老公有没有道理？看你们感情如何了 如果就是搭伙过日子，绝对不能便宜了他，一定要让他给穿衣服！
我看大家有没有好办法。我早上一人搞觉得紧张，心理压力也大。
不是，穿衣服就15分钟左右。如果我搞完带她下来才做饭弄饭盒，时间就很紧。有时候她闹人，下楼就更晚了，就可能迟到。
睡不好，就得想办法呀，我天天早上一人搞两个，也觉得压力很大。
惯的，衣服自己穿，不换就睡衣穿去学校
你家小的也快8岁了吧，说实话一个人搞定真不是什么问题。
如果是我的话，既然我要起来，老公就不用起来可以多睡会。当然各家有各家的过法。
俩孩子到底几岁了，很重要，否则没法评理啊， 3岁以后，除非特殊衣服，否则孩子不需要帮忙穿衣服，刷牙的
早上她睡眼朦胧的，光是叫醒，都得有一会儿。
真的吗？快8岁要爸爸起床伺候穿衣服？ 然后楼主说的下楼她接手给孩子刷牙？
这是个特殊儿童我理解，否则为啥，孩子为什么啥都不会自己做啊？
为什么穿衣服要15分钟，不就是一两分钟的事吗？你没有说几岁，就算toddler还穿尿布五分钟也搞定。以前老二小的时候我经常把衣服放在客厅，吃好刷把脸穿衣服弄头发。从起床到吃早餐到洗刷弄完头发十五分钟出门。我基本比他们早20分钟把牛奶热好，鸡蛋煎如好午餐盒水杯放好而己。
问题是每天早上多睡半小时就能一天就能精神好了么 就不能晚上早睡半小时么。。。 如果必须加班另外说，有时候纯粹打游戏看电视刷手机搞得特别晚睡觉就很讨厌。
我家队友就这样，早上赖床30-40mins，有时候是晚上加班，有时候是自己玩，不过我现在习惯了七点不到就醒，我自己早点睡，有时候六点半就醒了。然后收拾俩一大一小娃，不过就糊弄个早饭，小娃也是要帮忙，自己收拾下上班，放宽心点，好歹老公给一个刷牙，送俩娃。我觉得也能接受，毕竟我送娃不顺路，也懒得送。
多买半成品，或者提前一天晚上准备好，第二天早上早饭午饭尽量用空气炸锅，烤箱，蒸笼这种不用人一直盯着的，40分钟搞好应该足够了。不用一个小时。
不是矫情，一个人搞时间太紧了，我就会觉得精神紧张，心理压力大。
不打算给孩子上任何规矩吗？还是特殊儿童有特殊需求？
穿衣服15分钟，这是在穿古装吗？
我开始也以为是上daycare的孩子，8岁了还要伺候穿衣服和刷牙？
那就再提早啊，家里买个Alexa, 6:30开始叫醒她，每五分钟一叫，叫到你们也起床了
你早晨需要省去一些工序，穿衣服就3-5分钟的事，前一天晚上说好穿什么，拿出来放在椅子上，第二天早晨套上就能走啊。我老公一个男的都能搞定俩娃的。你俩轮着早晨起来弄娃，可以轻松很多的。
你提前计划好第二天早餐午餐吃啥，可以提前准备好的就提前准备好，比如带三明治，牛肉鸡蛋这些都可以提前煎好，水果也可以洗好沥干放冰箱里，第二天就是加点生菜cheese组装的活，几分钟的事。
早餐吃面包蛋糕cereal，就是倒杯牛奶的事
我也不站老公，给孩子养习惯，立规矩是父母两人的事情，现在是两个人都选择不教孩子该如何自理，所以有必要两人一起受罪。
如果是老公想管孩子，楼主非不让，那楼主就该自己一个人挨着，反之同理。
我也站这个。以前我老公就是做点什么事都要叫我，我觉得他是看不惯他做事时我闲着。但是我做事时都是尽量不麻烦他，哪怕我需要多做，这样可以给他一些整的时间做自己的事情或者休息。在我严重抗议了很多次以后，他也接受了这种工作方式，实际上更高效，你好我好大家好。这几年我睡眠不好，早晨经常晚起，他从来不来烦我。
老公平时管孩子做家务吗？如果平时也不做，那站你，就得薅起来一起干。如果人家平时管娃，那站你老公，你就属于自己能力不够拖着全家下水。
啥衣服要穿15分钟？
按他的说法，他晚点儿起，不难受，才有更多精力照顾孩子。
我家两个都是8岁以下的娃，我一个人搞完全没问题，早上起来孩子爸爸早上班去了。
闹钟叫孩子起床，自己去刷牙，换衣服，下楼吃饭，自己弄书包，准备上学。他们吃饭的时间是我给他们准备午餐的时间。
穿睡衣吃饭？ 我家不这样，除非安排的就是PJ Day
你觉得压力大精神紧张是因为你早晨rutine需要改，而不是多折腾人。真的没有必要麻烦两个人。 娃一次叫不醒，就多叫几次，如果十分钟才能起来，就提前十分钟叫一次，然后下楼准备别的，过几分钟再去叫。衣服准备好，如果5岁以上，应该能自己穿了，自己刷牙。她下楼吃饭的时候再梳头发。如果梳辫子成问题，就给剪齐肩短发，用手巴拉巴拉，或者梳子梳几下就好的。头发如果容易打结，就买那种针对打结的梳子，孩子自己就能疏通。 睡眠不好对身体很不好的。
那你就试试让他晚点起呗，如果人家真管娃，那你也轻松不是
不知道为什么老说睡得不好，长期都喜欢晚睡。我改变不了他。也许是睡前工作看东西动脑了？半夜上厕所了？谁知道呢？
睡不好，自己想办法改善，公司都是8点上班的。这因为可以在家工作就晚起？
你的回复只是要改变老公，让那你改变娃的，你完全无视
真绝
从来都是我老公早起送孩子上学。不过我家就一个娃，老公一个人完全可以搞定，从来没抱怨过。都是尽量要我多睡。
不过楼主孩子都上学了，应该自己会穿衣服了啊。
为什么他不该改？本来他的作息就和我们错开太多。调整好睡眠了，对他也有好处。
睡眠不好的人调整作息是很困难的。
你睡不好，有没有想怎么改善，就永远睡不好了吗？
你早睡也不行吗？
怎么难？那以后还有几十年呢。
因为这里最该改的是孩子，快8岁了，还要大人穿衣服，刷牙，除非是特殊儿童，这事儿说学校里要被笑死的好吗？
而且你故意不教孩子自理到底是为啥？这么看不的人家好好休息又为啥？
你所谓的累是自找的，不是正常该有的情况，你受累是活该，如果你老公也不教孩子该如何自理，那受罪也是活该，但你们是在害孩子，不是在爱孩子，所以以后千万别跟孩子说什么你们曾经多么辛苦啥的话
大家都提了很多建议了，你可以改进早晨的流程，你可以训练孩子自己穿衣服，等等。说来说去，就为了这穿衣服这一件事，你要折腾你老公早起一个小时，真心有必要吗？你老公都说了，他休息好，可以白天多管娃。你是早晨多付出了一些，但是其他时间你老公多做些事情，你可以放松休息啊，何必把每个人都搞得疲于奔命呢
还有更残酷的现实，越老越睡不好，自然显现，这个是改不了的问题
我觉得老公不能放任就睡不好，应该找原因，想办法，和我们作息时间差不多。
那你就直接说想要老公该作息，别拿孩子出来说事儿。
睡不好是基因吗？绝症了？
我从一个睡眠不好的人的角度来说，不行。早睡没用，根本睡不着，很多时候为了强迫自己入睡，反而压力更大，更难入睡了。
为啥不是把孩子教的自理，你们俩都可以晚起半个小时呢？这样至少你们可以一人一天，大家都受益。
为啥一定要找一个把一家全累死的活法呢？
绝对的绝症，硬改会出精神问题的，比如抑郁， 不是吓唬你，是真的
我家是一个必须晚睡，一个必须早早就睡，我们选择的是相互尊重，他早期，那就早早就上班去，下午也早下班，下午回来他多做事。我晚起，那我负责娃，所以我早早教娃自理，我一拖二完全没问题的。
您说话可真冲。可着您到网上不是来真心交流，询问大家的意见，而是只是寻求赞同感的。
每个人schedule是不一样的，你一定要别人和你一个schedule并不是个好的办法。长此以往，你老公对你意见会越来越大。而更大的问题是孩子没有做她这个年龄应该做的，你却视而不见。然后自己也每天早晨经历很大的精神压力，你图啥呢？ 你在这里即使都怼赢了，家里矛盾还是没有得到解决。
正常的8岁娃要父母穿衣服，刷牙 。。。这同感太难找了吧，国内的小皇帝们都不这样了吧
你对睡眠不好的这个不以为然，。。 有点同情你老公了。
你这就好像，有的老公，觉得哪个女人不生孩子不带孩子，几千年都是这么过来，怎么就你叽歪嫌疼嫌累一样。。。
没有同理心啊。
大部分公司都是9点上班的
现在不跑了，因为没有用。
先说你工作不？这个也很重要。你要是不工作，完全可以送走娃再继续补觉到娃回家
还有这点事为啥需要两个人？像我们家分你一天我一天，或者某个人全干，但是一个人够了，不必要非拉上俩人搞啥公平
互相体谅，如果他睡眠有问题，你们可以分工，你一个人搞定早上，让他多睡会儿，但是他晚上要烧饭减轻你的工作量。
不知道LZ LG这个作息问题是睡得晚导致睡不着还是睡眠不好所以睡得晚。 前者要改作息。后者只能LZ体谅。 不过早晨一个人忙活两个孩子不容易。要不就不带午饭了？
Re. 楼主其实斤斤计较，一点亏都不能吃。七八岁那么大孩子了，还需要人帮着穿衣服？这点小事，上K的孩子都能自理了。那么大俩孩子，一人负责一个送去上学就可以了，其实就是看老公睡觉，觉得不爽呗。我不爽，那你也不能爽
题外话，8岁了，真的不要帮她穿衣服了，最多两分钟帮她拿好衣服，that's it。还有“给她刷牙，梳头发，伺候早饭”，这娃是不是太娇生惯养了点？
看了楼主的回复，感觉楼主只是用早上一个人太忙当理由，其实就是不满老公晚睡晚起，哪怕早上不需要你这么忙，你也看不惯老公的作息，对吧。
我也觉得晚睡晚起是个很不好的生活习惯，因为本人就是个夜猫子，每天晚上都是困到不行了才睡，早上起床的时候都很痛苦地后悔昨晚睡太晚了，今晚一定要早睡。一般熬上一周肯定会有一两天熬不住，很早就睡了。很惭愧，不够自律。老公也差不多，我俩一般都错开来的，他早睡了，我就会晚睡，我早睡了，他就会晚睡，然后一个责怪另外一个睡太晚，周而复始，LOL。年轻没娃的时候，我俩都晚睡，一起躺床上一边看电影电视，一边吃零食，很幸福的时光。
大概率是自己玩所以睡得晚没睡足。LZ能做到10点睡觉因为第二天必须早起。如果LG第二天要起早开会他也会晚睡吗？ 轮换一人两/三天是个办法。
所谓的俩娃一个teenager， 一个7岁半， 能有多不容易？