生如夏花 发表于 2024-02-26 15:06 这几天在班上看了讨论孩子集体运动的热帖， 里面很多人提到小时候让孩子尝试多项运动，等长大了以后根据天赋和爱好主攻一项。 可是我真心求教大家经验，你们是怎么做到有时间让孩子四面开花的？然后孩子还有精力各种运动都上的？ 我家现在只有踢球一项，接送什么的都已经累死爸妈。这还是只有一个娃的情况下。 要是两娃都try各种项目，训练时间地点又都对不上的话，对双职工来讲根本就是mission impossible吧。。。 除了时间，还有一个体力上的问题。 我家踢球每周1.5x2的训练外加周末1小时的比赛，都是实打实的累死。 我娃7岁，我觉得这样的体力消耗已经是很多了，总还要留些时间给孩子恢复吧。 这么小的娃，如果每天或者一周一多半都在高强度训练，我觉得对身体发育也不太好吧。 我也觉得应该让娃多试试别的项目，可是现在这个时间精力安排，感觉好像不怎么能再塞了？ 还是说你们试各种项目不是同时的，是半年或者一年一个轮流试过来？这样还比较make sense了。
bruinbeer 发表于 2024-02-26 15:09 7岁推体育的娃肯定不止4个小时。 甚至连第二项目都不止四小时。 简单来说，双职工双娃基本不能推体育，单娃都未必。
生如夏花 发表于 2024-02-26 15:22 我觉得只有单职工可解啊。。。这样训练时间可以灵活很多。放学了就接出来。 我们现在都是放学了还要afterschool，等到快5点了我提前翘班溜出来带去训练。 练完了都7点多了，然后回家洗澡吃饭，睡觉也要8点多了。 晚上都没时间干别的了。有时候连书都没时间读。 现在还小没有homework，我都难以想象以后年级高了有作业怎么办。。天！
生如夏花 发表于 2024-02-26 15:14 这关键是娃是只有4小时，但是我们路上的接送时间外加陪娃训练比赛算上，起码还要再加4小时不止。 这样子等于娃每周4小时，父母每周8小时啊。
danielocean 发表于 2024-02-26 15:57 我估计是因为娃在学校8小时已经很累了，紧接着就练1.5小时有点tough，结束了还要赶紧吃晚饭，洗澡，睡觉。7岁的孩子，建议多给娃wind down的时间。
Fhu 发表于 2024-02-26 16:46 什么酱油运动是一年四季都在玩的？我家除了体操cheer外想不到
jackrose 发表于 2024-02-26 16:45 7岁一周一次1.5小时两次，就累死，我只能说楼主太弱了。所以你们没有足球训练的那一天就在家没有运动？ 我们小学的时候都是保证孩子一周五天都有运动，有时候一天两次，比如先足球训练1.5小时，再游泳1小时。或者跆拳道1小时，游泳一小时。孩子那么多精力，怎么可能累死哪。。。
心跳的希望 发表于 2024-02-26 16:43 尝试是4岁左右开始，每个运动报名一个季节，然后看看感受，一般每项都是一周一个小时而已 你这都开始打比赛了，已经不是尝试了，是已经筛选完了就定这个了
一粒橘子 发表于 2024-02-26 15:29 楼主，你娃这个足球已经不是recreation level的啦，有点俱乐部的模式了，这样投入的话第二项运动很难搞的起来。什么叫尝试各种运动，从3，4岁开始，各种酱油队，春秋踢足球，冬天打篮球，夏天学游泳，再加点滑冰，跆拳道，网球啥的给娃多试试，差不多到小学3年纪就得集中搞一个项目了。还有，就算打酱油也是很忙的，父母接送压力很大，必须有一个时间灵活，而且家里后勤保障要跟上，不然真玩不转。
心跳的希望 发表于 2024-02-26 17:01 我很好奇，娃4点放学，你这个时间要7点才能结束吧，小学娃最晚9点也该入睡了吧，7点才回家吃饭，再加上写作业时间，会不会太晚
rainysunny 发表于 2024-02-27 09:10 这个是对的。我家两个女娃，从两岁开始，准确的说是9个月开始，体操，跳舞，游泳，花样游泳，乒乓球，溜冰，网球，骑马，棒球，都投入至少三个月，其中棒球三个月，别的起码半年，除去花游，都有上私教。在2年级前都试过了。另外我们大姐还有钢琴5年，小提琴一年，二胡一年。中文到现在一直在坚持。老二差不多一个强度，和姐姐一起，但是减了音乐。但是老二她初中也开始了一个乐器。她们没有上过一天after school.放学就带去运动，有时候一天3-4项。🤣 现在老三，都是丢after school. 我们也有酱油足球，周中练习两次，一次一个小时，周末一场比赛。
ChristinaW 发表于 2024-02-26 23:06 运动都是季节性的，比如球季踢足球，春季打棒球～～至于休闲性的，就更可以想起玩什么就玩什么了。
这几天在班上看了讨论孩子集体运动的热帖， 里面很多人提到小时候让孩子尝试多项运动，等长大了以后根据天赋和爱好主攻一项。 可是我真心求教大家经验，你们是怎么做到有时间让孩子四面开花的？然后孩子还有精力各种运动都上的？ 我家现在只有踢球一项，接送什么的都已经累死爸妈。这还是只有一个娃的情况下。 要是两娃都try各种项目，训练时间地点又都对不上的话，对双职工来讲根本就是mission impossible吧。。。 除了时间，还有一个体力上的问题。 我家踢球每周1.5x2的训练外加周末1小时的比赛，都是实打实的累死。 我娃7岁，我觉得这样的体力消耗已经是很多了，总还要留些时间给孩子恢复吧。 这么小的娃，如果每天或者一周一多半都在高强度训练，我觉得对身体发育也不太好吧。 我也觉得应该让娃多试试别的项目，可是现在这个时间精力安排，感觉好像不怎么能再塞了？ 还是说你们试各种项目不是同时的，是半年或者一年一个轮流试过来？这样还比较make sense了。 生如夏花 发表于 2024-02-26 15:06
我家现在只有踢球一项，接送什么的都已经累死爸妈。这还是只有一个娃的情况下。 要是两娃都try各种项目，训练时间地点又都对不上的话，对双职工来讲根本就是mission impossible吧。。。
除了时间，还有一个体力上的问题。 我家踢球每周1.5x2的训练外加周末1小时的比赛，都是实打实的累死。 我娃7岁，我觉得这样的体力消耗已经是很多了，总还要留些时间给孩子恢复吧。 这么小的娃，如果每天或者一周一多半都在高强度训练，我觉得对身体发育也不太好吧。
我也觉得应该让娃多试试别的项目，可是现在这个时间精力安排，感觉好像不怎么能再塞了？ 还是说你们试各种项目不是同时的，是半年或者一年一个轮流试过来？这样还比较make sense了。
小时候孩子有时间，
让他尝试各类运动，
他自己会决定是否愿意尝试，尝试过以后，是否愿意继续，
慢慢地大了，他自己会越来越有想法和主意。
你家娃用这个强度，参与足球，这不正说明他找到了自己喜欢的运动了吗？
为啥还要考虑别的运动？？
换而言之，我要用卷娃的劲头来卷自己，不至于现在肥都减不下去
这关键是娃是只有4小时，但是我们路上的接送时间外加陪娃训练比赛算上，起码还要再加4小时不止。 这样子等于娃每周4小时，父母每周8小时啊。
是的，我家打酱油两项，还都是个人的，都不止四个小时。 反正也不求回报，单纯让娃有点事做。
有个办法是大人带着娃玩大人喜欢或者擅长的运动。我以前跑步有点基础，现在带娃跑步，作为打酱油项目的基础体能训练。我也撸铁练瑜伽了一段时间，小孩会要求早起叫他一起锻炼。大人enjoy的项目，小孩子肯定会耳濡目染感点兴趣。
我家邻居自己喜欢网球和足球，两个娃儿都是从小一起玩这两项长大的。所以父母带头很有效。
你说对了。 就是要放学就接。
以双职工来说，你娃出道既巅峰， 以后也不要超过一周三次就行了
有的学校校园里的afterschool就有各种sports了，另外选sports的时候就得选离家近的，7岁travel太久实在是不合算。
只能尽力搞，搞不起只能算了啊。我家也是团体运动再重要也只能算了，搞不起。
五点接小朋友已经在学校8.5-9.5 小时了
楼主说一周两次训练，周末一个比赛，那我觉得完全有余力搞别的啊。一周5天，你这不是才安排了两天晚上吗？其他三个晚上完全可以干别的啊。不过也是看娃了，我看我娃倒是整天精力充沛的样子，还要求每天足球训练。。。
我娃也是最喜欢足球，可能因为他最先开始的运动就是足球吧。足球季就是春天和秋天，那么夏天和冬天他就打篮球。然后发现篮球他也很喜欢。
这个春天他要试一试棒球，因为没有参加球队打过比赛。因为这个原因，我们今年春天就不打算踢足球了。但是我知道他一个小伙伴，是同时进行足球和棒球的，但是跟足球教练沟通过了，如果有比赛时间冲突，他会打棒球，可能会缺席一些足球赛，教练同意了。我没有让娃同时搞两项，因为我觉得训练和比赛时间太满，排不开，娃太累。
我不想让娃打橄榄球，娃也没表现出兴趣，所以没有试过。
娃之前就在周末上了网球课，夏天参加过网球camp，但他不喜欢。
娃之前夏天上了游泳课（就是每年三个月，上了两年），冬天上了两年滑冰课（也是每年三个月，上了两年），都达到了一定业余水平。我带娃看了水球water polo，和冰球hockey 比赛，告诉他如果想打水球和冰球那需要更高的游泳和滑冰技术，但娃表示他喜欢看这些比赛，但不想打这些比赛，要求停掉这些，所以就停了。
我娃从3岁开始就上gymnastics 儿童体操课，现在上的叫 ninja 课，每周一次，他非常喜欢，我每次问他他都不肯停。我觉得这个课可能对他来说很舒服吧，也没有太多要求，他喜欢就继续上吧。
娃周日上中文课，那边有乒乓球。我之前问娃要不要学，他都说不。但最近忽然要求打乒乓球，所以我也给他报名了。他刚学，非常有兴趣。就是中文课之后一小时，也不是什么大的负担。
我觉得7岁娃可以沟通了，他也有自己的想法和爱好。所以我现在已经开始跟他讲了，他已经试了这么多项目，需要选一个主攻项目，意味着一周训练两三次，周末比赛一两次，也需要放弃其他一些项目。他都懂。我让他好好想一想选什么。他目前最喜欢的还是足球和篮球，可能还是会希望春秋专心踢足球，夏冬专心打篮球吧。
在夏天camp上，娃接触了高尔夫球，非常喜欢。去年圣诞礼物他就要求一套高尔夫球棒和课程。我打算今年夏天找个课让他学一下。
其他需要学习的还有击剑和骑马之类的，我想等他大一些再试。
楼主这个已经不叫尝试了。
我家就是如此 我就精力旺盛的那个， 我老公是配合的那个
不过娃是3点放学所以还比较有劲。如果五六点放学再去运动确实比较累
踢球这是mininal的…吧
最好双方都工作灵活，不要上afterschool。3点多放学回家休息吃饭，然后再出门运动
你这都开始打比赛了，已经不是尝试了，是已经筛选完了就定这个了
我们小学的时候都是保证孩子一周五天都有运动，有时候一天两次，比如先足球训练1.5小时，再游泳1小时。或者跆拳道1小时，游泳一小时。孩子那么多精力，怎么可能累死哪。。。
游泳 篮球 都可以
好多都可以。足球也有室内的，一年四季都可以训练和比赛。
我很好奇，娃4点放学，你这个时间要7点才能结束吧，小学娃最晚9点也该入睡了吧，7点才回家吃饭，再加上写作业时间，会不会太晚
少见多怪😂😂
足球就这样的，我们社区纯打酱油活动是一训一赛，我娃完全不会踢还玩了两年。但一个season没多久，首先要在学期中，然后又不能太冷也不能太热，一年也就两个赛季，每季两个月而已。其他时间就可以玩别的。
你现在还年轻，连每周8小时都叫苦。等娃上了高中，你岁数比现在更大了，那时候你咋办呢？ 给你个reference, 我家体育酱油娃，每周训练8-10小时，我在外面陪同的时间大约20个小时。然后还有每周固定的音乐、义工。这些都是我自己全职工作之余handle的。我们只准备上个州大而已。
游泳、网球、滑冰…好多都可以啊。
这个是对的。我家两个女娃，从两岁开始，准确的说是9个月开始，体操，跳舞，游泳，花样游泳，乒乓球，溜冰，网球，骑马，棒球，都投入至少三个月，其中棒球三个月，别的起码半年，除去花游，都有上私教。在2年级前都试过了。另外我们大姐还有钢琴5年，小提琴一年，二胡一年。中文到现在一直在坚持。老二差不多一个强度，和姐姐一起，但是减了音乐。但是老二她初中也开始了一个乐器。她们没有上过一天after school.放学就带去运动，有时候一天3-4项。🤣
现在老三，都是丢after school. 我们也有酱油足球，周中练习两次，一次一个小时，周末一场比赛。
实际上我们小学基本没有写作业时间，没有写过什么作业，也许在学校做完了。也没有那么多家里刷题。我们认为小男孩运动比学习刷题重要（最后学习也不错）。我家娃还上after school，要5点后才开始活动。
9点-9：30睡觉，之前就是一直在各种活动里。这些活动都不远，可以中间回家吃个饭。
这个强度根本不算什么，累点太低了
佩服你啊，两个娃还能这样安排。我们就一个娃，一个家长负责接送，另一个就得在家保障后勤，娃回来能立刻吃上饭。周末一天我们最多2项，不然娃会抱怨，孩子也需要一些free play time.
为什么？算接送一趟30分钟，训练两次父母一个送去，训练不需要盯着吧，离开，另一个训练结束去接，一共花时间1小时，两次训练2小时；比赛父母观战+接送一共2小时，一周4小时，8小时怎么算的？还是特别远？
娃小的时候各种运动我也带着都玩了一遍，娃不enjoy, 我接送也累的要命 结论是，尝试了就是成功，认识到自己不擅长就去做更喜欢更擅长的事情
那会儿很多课后班的时候都在车里吃饭。现在没有啥课后班，也会在接她的时候买个egg bite或者啥的，然后再吃晚饭。
看小孩有没有 体育天赋， 试一两个运动 就足够了。
跟season,不要太早专项整全年. 运动推到稍微比同龄小朋友强一点，学校里就有小朋友约球. 到了初高跟学校球队就好了.