请问甘油三酯是不是就是血脂？

体检甘油三酯高，请问大家吃鱼油可以降低甘油三酯吗？谢谢

回复 1楼 可口可耐 的帖子
Lipid pael 一般包括triglycerides,aka甘油三酯，ldl,aka低密度胆固醇，hdl aka高密度胆固醇。甘油三酯和ldl超过指标都不好，要看具体数值决定是lifestyle控制还是附加药物。

血脂，指血液中的脂肪，主要包括膽固醇和三酸甘油酯 如何通过食物清血管！降脂，排盐降压。血栓 https://www.youtube.com/watch?v=THGIO8YlojE&list=PL5EkSYLXYCn2VqqwW39IzrFCt34_u0inI&index=2&t=4s

鱼油有没有帮助不清楚，但是如果还没到吃药的程度，通常医生都是建议注意sugar的摄取和锻炼。

亲测，有氧运动有效。我跑一年步就可以把甘油三酯降一半，从borderline降到完全正常的水平。

减肥也可以降甘油三酯

甘油三酯基本就是吃的，饮食里杜绝trans fat, 把饱和脂肪酸降下来，多吃含有不饱和脂肪酸的食物。 LDL 和HDL也是血脂，hdl是比较好的血脂，ldl超标比较严重但是不是饮食决定的，比较难调节

甘油三酯高可以通过改变饮食降下来。比如吃太多碳水的人会甘油三酯高，少吃主食，尤其精米面。除减摄入外加消耗，比如运动。

血脂一般在普通人的用法是指胆固醇。
要吃高剂量的处方鱼油才能降甘油三酯。比如说Vascepa和Epanova。