看到隔壁的“忧郁”帖。贡献一个治疗和预防忧郁的良策

和比你差得比，越比越幸福感爆棚。 和比你好的比，越比越郁闷。久而久之，就忧郁啦。
俗话说，山外有山。所以，不要比，也不要对自己要求太高。
至于说找老婆、老公，不建议高攀。 我以前也羡慕过高攀的，其实鞋子只有合适才舒服，也只有穿在自己脚上，才知道合不合脚。外人看着风光的，未必就真的过得舒服。过得不舒服，久而久之，忍不住了，就会出问题。要么离婚，要么忧郁啦。
歪理学说。不对的，请批评指正。

少听刀郎的悲情歌 多听听积极向上的歌，如降央卓玛，潘月宁等