有治疗脖子疼的好办法吗？

我是单侧右侧疼，左侧不疼，开车开就疼，上班到下午疼，然后觉得很累。🙏

按揉风池穴 用气罐把肩膀脖子后都用上一圈 我以前经常脖子出问题 这两个办法用上后 基本都能解决

去看看理疗师，可能跟上班用电脑有关系，右手要一直悬着用鼠标

多做瑜伽。