杏鲍菇炒蚕豆

🌴杏鲍菇炒蚕豆 🌴  🌾食材；杏鲍菇，蚕豆，西兰花，生抽，竹盐，植物油，蘑菇精 🌾  1、西兰花切小朵，杏鲍菇切片，蚕豆去壳去外皮； 2、起锅烧开水（加一勺盐），分别下入西兰花和杏鲍菇焯熟后捞出； 3、起锅少许油，下入蚕豆爆炒2分钟，下入杏鲍菇、西兰花、调入竹盐、蘑菇精快速翻炒2分钟左右即可。