中年人一生病真的容易抑郁

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SingMom
楼主 (北美华人网)
本来日子就是忙忙碌碌的如打仗一般的走的,没时间抑郁。这一周孩子先病,然后把我放倒了两天,浑身酸痛,啥事儿干不了。回来上班后精力不济但工作上一堆活等着。家里则一堆脏衣服等着洗,冰箱里若干菜等着做。感觉自己的生命一天天就是转陀螺,早起上班送娃,回家做饭带娃,周末送活动带娃。然后娃大了,上大学了,自己闲了,也彻底老了。
羡慕家庭幸福跟老公关系美满的姐妹,至少有老公疼。中年人婚姻关系像我这如鸡肋,跟老公处成室友的,想心情好点是真要有健康为前提,才能在日复一日的枯燥中自己找乐子。
尤其是在漫长寒冷的冬季。
花开郁金香
身体不舒服不要难为自己。 我大姨妈那几天就是浑身没劲儿,情绪低落。那只能上班摸鱼,回来就娃自己弄饭吃。
密码是mima12345
握手,跟楼主一模一样的感受
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bajiushizhihua
这几天也病了。给我爸妈视频想求安慰。我爸正在有事忙,让我妈和聊聊。结果我妈忙着打游戏,根本没空理我。于是挂断视频,去找女儿求安慰。女儿说以后一直和我在一起。就这样被女儿安慰到了。反正我有病了就是到处撒撒娇,总有一处能安慰我一下。
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AnjiaToronto
本来日子就是忙忙碌碌的如打仗一般的走的,没时间抑郁。这一周孩子先病,然后把我放倒了两天,浑身酸痛,啥事儿干不了。回来上班后精力不济但工作上一堆活等着。家里则一堆脏衣服等着洗,冰箱里若干菜等着做。感觉自己的生命一天天就是转陀螺,早起上班送娃,回家做饭带娃,周末送活动带娃。然后娃大了,上大学了,自己闲了,也彻底老了。
羡慕家庭幸福跟老公关系美满的姐妹,至少有老公疼。中年人婚姻关系像我这如鸡肋,跟老公处成室友的,想心情好点是真要有健康为前提,才能在日复一日的枯燥中自己找乐子。
尤其是在漫长寒冷的冬季。
SingMom 发表于 2024-02-06 18:02

理解。冬天要在天气不错的时候多到室外走走。见见阳光也可以帮助自己心情好一点。Bless!
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wielkacytryna
可以离婚啊
黑妞
别的事情男人做不好。接送孩子这种简单不费脑的就让男人做。能用则用。
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kmart
抑郁都是男人不给力 男人都不是个东西 墙洞给力 出轨了 奶茶也不抑郁
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anotherhome0713
别的事情男人做不好。接送孩子这种简单不费脑的就让男人做。能用则用。
黑妞 发表于 2024-02-06 18:35

是,习惯成自然,自己找个送娃不顺路的地方上班或者坐公交上班。给娃送个离老公上班近的学校。虽然他每天接送娃都会抱怨一通接送累死了,我才懒得理。
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gigivivi
这样吧,每天干一件纯粹让自己开心的事儿,有个奔头日子就好过很多了。
努力挣钱过好日子
别忘了锻炼身体。我产后开始坚持锻炼了,每天半小时而已,真爽啊,自信多了,肚子也小了
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m口罩sk
其实顺其自然就好,或者简单粗暴的说认输就是了,不瞎给自己打鸡血。版上最近的例子,基本都是拧巴的结果,就是所谓心比天高能力又不匹配,包括负面情绪处理能力不匹配。

就要美美的
要往乐观的地方想,你为老年生活提前做了演练。 人到中年,楼主认清人生真相吧,如果你的伴侣没有关心你,不是你的错误,大概率是他自私,所以不要抑郁,自己给自己寻找一些生活乐趣。
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jzy
近这几年病了几次,把什么都看得透透的,反而知道怎么过日子了。
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rubiaceae
岂止生病,就连哪天没睡够都觉得天空黯淡了些许,中年人身体状态太重要了,不比年轻时可以放纵一下
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izz.ling
回复 1楼SingMom的帖子
想心情好点是真要有健康为前提,这个是肯定的。身体很不舒服的时候在心理层面很容易会有失控的感觉,而把身体照顾好攻克精神层面的困难也会事半功倍,所以一定要prioritize 自己的健康啊。
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Huahuapig
羡慕有娃,单身,经济独立的姐妹们。。。
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hideandseek
身体不舒服了还做什么菜啊,直接外卖啊,照顾好自己是第一位的。洗衣服,大点的孩子都会,教一下他们呗。
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lightstarr
抱抱,祝楼主身体早日恢复健康,如果老公是直男,给出具体指令能做一点点的,用上!我以前也是以为老公会主动关心,后来发现给出具体指令能做也管用的。等身体恢复了去健身,做些自己喜欢的事,学会多爱自己。
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adorabledragonbaby
本来日子就是忙忙碌碌的如打仗一般的走的,没时间抑郁。这一周孩子先病,然后把我放倒了两天,浑身酸痛,啥事儿干不了。回来上班后精力不济但工作上一堆活等着。家里则一堆脏衣服等着洗,冰箱里若干菜等着做。感觉自己的生命一天天就是转陀螺,早起上班送娃,回家做饭带娃,周末送活动带娃。然后娃大了,上大学了,自己闲了,也彻底老了。
羡慕家庭幸福跟老公关系美满的姐妹,至少有老公疼。中年人婚姻关系像我这如鸡肋,跟老公处成室友的,想心情好点是真要有健康为前提,才能在日复一日的枯燥中自己找乐子。
尤其是在漫长寒冷的冬季。
SingMom 发表于 2024-02-06 18:02

你全干了,队友干啥?
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sunsetdance
抱抱。允许自己休息一下吧。休息完了再爬起来。
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enginex
男人除了不能生娃 其他都能干 洗衣做饭让他干
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LiuLeLeMaMa
握手,每天上班都熬不过上午就浑身疼痛😂
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queenieliq
腰受伤了还得出差 非常痛苦… 中年人的腰椎颈椎免疫系统都要受到关爱
有风吹过窗棂
和楼主一样啊,娃先发烧两天然后轻微咳嗽,看着没事儿了。然后我和我老公一起中招。都烧到101。浑身都疼啊……