年龄大了,有点劳损或风湿,别问我怎么知道的,是我的医生告诉我的,我锻炼都要带上护膝就好很多了:https://amzn.to/3w0etop smile1234 发表于 2024-02-01 20:06
谢谢,正需要,large size可以么 失去耐心了 发表于 2024-02-01 21:03
吃move free. nicecool 发表于 2024-02-01 20:22
膝盖保暖很重要 Freemind2024 发表于 2024-02-01 20:49
50多,同膝盖疼了3个多月了,针灸啥的一点效果没有呢。 10月爬常去的很平的山时,过小溪时不小心脚下滑了一下,立马一次双手撑地,没摔到膝盖,但从此以后右膝盖跟大腿连接处那块凸出来的骨头疼,一走路就疼,停了打球,走路还是继续疼,下蹲就是尽量右膝盖打直才能蹲到地上,这辈子难道就不能再运动了吗? Fancygirl 发表于 2024-02-01 23:15
养上3-6个月,会好的 smile1234 发表于 2024-02-01 23:27
版上有MM像我一样膝盖隐隐作痛,40+的年纪 大约是什么问题? vangoc 发表于 2024-02-01 19:55
大约是什么问题?
谢谢,正需要,large size可以么
我是中码,可以调节的。
+1
真相zazszs
最常见的 风湿关节炎 或者类风湿
养上3-6个月,会好的
需要这么久呀,那就不能再运动了吗? 其实我发现运动与否疼痛都在呢😓
小时候没练过,到了中老年半路出家从小碎步开始跑的,很多人heel strike都很厉害,几天膝盖就废了
是不是运动尤其是跑步后没有好好stretch?