应该是颈椎的问题,少看电脑多躺着。如果可能的话请一星期假平躺一星期。 Moduoke 发表于 2024-01-31 10:30
还有那种pain management 专科 noodlewo 发表于 2024-01-31 10:34
先看一下primary doctor然后请TA refer? 天霁寒尘 发表于 2024-01-31 10:27
就是椎间盘,腰椎的问题。看什么都没有用。就是锻炼然后休息。越疼越要锻炼。不锻炼恢复更慢 BlueBlueBird 发表于 2024-01-31 11:13
我也觉得躺着好像就不太疼了。只是,躺一个星期可以干啥?电视应该不能看吧?光躺着会不会晚上失眠了?
看过了,没效果
可行
为啥是腰椎?感觉是肩部靠近脖子这里疼啊,不应该是颈椎吗?