脚后跟经常开裂

有没有人和我一样脚后跟经常开裂的？一年四季都有发生，冬季最严重，走起路来特别刺痛。试过好几种foot cream, heel cream都没用，要去看专门的podiatrist（足科医生）吗？

泡脚？

我娃也这样，他在家不愿意穿袜子
我给他买了凡士林，就是target里4块钱一大罐的，油乎乎的，早晚都涂，现在好多了

楼上说的对。此题凡士林可解。

大概环境干燥的原因，可能祖上是南方人，适应不了干燥？

家里搞个whole house humidifier
我在家一年4季赤脚，如果穿袜纸或家具鞋应该好许多
去年在costco买了这个，还不错
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/B7W5oogtVsM?si=J3tpUIaGHVjvbfNT

我娃也这样，他在家不愿意穿袜子
我给他买了凡士林，就是target里4块钱一大罐的，油乎乎的，早晚都涂，现在好多了
吃鸡蛋 发表于 2024-01-20 14:58

正解。每天坚持抹凡士林

也有可能是神经性的，我多年前的好朋友，每次到期末考试，脚后跟就开裂。医生说她是神经紧张导致的，具体什么名字我记不得了。楼主如果尝试各种保湿措施没有改善，那可以考虑一下这个可能性。

我娃也这样，他在家不愿意穿袜子
我给他买了凡士林，就是target里4块钱一大罐的，油乎乎的，早晚都涂，现在好多了
吃鸡蛋 发表于 2024-01-20 14:58

脚涂凡士林还不穿袜子 你家地板 地毯 沙发 床 还能要吗？

我也是，医生建议我涂点凡士林，涂了几次就好了

薰衣草/葡萄柚/天竺葵精油泡脚后，涂Eucerin Intensive Repair Essential Oil Balm， 穿上袜子至少1小时，一个星期一次，保证你脚后跟光洁如新。如果有死皮，先用AHA 去掉再涂balm。

磨死皮 泡脚 厚涂一层 穿袜子 每天晚上坚持 就不会裂了

回复 10楼Cumberbitch的帖子
没有地毯，有了估计也不怎么开裂了
地板好像看看没啥，时不常擦洗就行了
穿了袜子娃都滑，他下楼梯连蹦带跳，滑着摔了就亏大了，地板床单弄脏了就多擦洗

回复 3楼吃鸡蛋的帖子
这个可以。在家娃赤脚走的吧

回复 1楼的帖子
我生完第一个孩子之后有了类似的问题，要用醋泡脚半小时然后搓死皮，放大约三勺白醋，搓完以后清水洗净，擦干后立即抹凡士林或者aquaphor，然后穿上袜子，一周两次。一个小tip，用paper towel 擦脚，干净卫生也不用洗。

我的一只脚经常起皮， 刚试过一管治疗真菌的， 好像也没打起什么作用。

我娃也这样，他在家不愿意穿袜子
我给他买了凡士林，就是target里4块钱一大罐的，油乎乎的，早晚都涂，现在好多了
吃鸡蛋 发表于 2024-01-20 14:58

是的，我一年四季甚至大冬天也不穿袜子，脚后跟经常开裂。凡士林好用。

我是用了foot peel 就好了。但是没到冬天开裂痛的程度

和脚气有关，涂脚气膏，没有症状了再涂一周

8楼那个lotion亲测好用！（抹lotion 后走路要小心一点，会滑） 我最近在temu买了这个，本来是想缓解脚底筋膜炎的，没想到穿了2天，皮肤竟然光滑了很多。 厚版的：https://share.temu.com/QH6gIEH0gpA 薄版的：https://share.temu.com/VxRQxLEXmnA

costco的大绿瓶 amlactin lotion 洗澡后每天用 你脚会像baby一样嫩滑

推荐两个东西，也是华人网上别人推荐的，我用了也觉得不错 Dr. Scholl''s Severe Cracked Heel Repair Restoring Balm 2.5oz, with 25% Urea for Dry, Cracked Feet, Heals and Moisturizes for Healthy Feet https://a.co/d/8738TNB 还有一个叫
23ZOplmCeraVe Healing Ointment - Moisturizing Skin Protectant with Hyaluronic Acid & Ceramides, 3 Oz https://a.co/d/23ZOplm 我觉得第二个效果基本算是立竿见影 第一个更好涂一些，效果也还行

磨死皮就行。

抹上凡士林或其他药膏，然后用保鲜膜包脚，再穿上袜子，坚持几天就会好很多

凡士林有用，但太油，我最近发现这个比凡士林好用还不油

有没有人和我一样脚后跟经常开裂的？一年四季都有发生，冬季最严重，走起路来特别刺痛。试过好几种foot cream, heel cream都没用，要去看专门的podiatrist（足科医生）吗？
msbaby 发表于 2024-01-20 14:57

买尿素霜，非常有用。Amazon上有

抹完任何护脚霜都要穿厚棉袜子才最有效。护手也是这样，涂完护手霜再戴上一次性手套做卫生，完了摘下来手又白又嫩。护腿也是同样的道理，腿上擦了护肤乳之后穿上紧身的裤子，脱下来的时候腿非常光滑。

有一种套在脚后跟的东西，好像是硅的材质。我有时间就抹上脚后跟的cream再穿那个看电视。脱下来皮肤嫩嫩的。还有就是要穿袜子。我有一次在咖啡店看到一个女的脚后跟惨不忍睹，真的不能看。

抹完穿袜子睡觉。 这个和凡士林也差不多。

loccitian, foot cream, 非常有效。裂多深的口子，涂上一晚后，包能走路。可能太管用了，一大管用了几年没用多少

楼主，我已经替你看过医生了，请使用Amlactin. 治疗皮肤开裂的有效成分就是 lactic acid. 前提是你的脚跟就是因为气候干燥而开裂。听我的没错，一周就见效

不管抹什么膏，第一个星期要24小时穿袜子，包括睡觉
后面就是要计划一下，早点洗脚，保证抹膏后能穿袜子几个小时再睡觉，一年四季保证每周能用4，5天就好
我用的是小蜜蜂脚膏

难道不是因为有脚藓？

抹凡士林管用。

我自己治好了
1）自己修脚
2）每晚睡觉之前，泡脚5-10分钟
3）涂上凡士林之类的，换新袜子，洗手，睡觉
4）睡觉穿袜子，保持水分，手脚分开，不交叉传染
很快就好了，要彻底好，需要坚持泡脚，就不需要修脚了

也有可能是神经性的，我多年前的好朋友，每次到期末考试，脚后跟就开裂。医生说她是神经紧张导致的，具体什么名字我记不得了。楼主如果尝试各种保湿措施没有改善，那可以考虑一下这个可能性。
saynomore 发表于 2024-01-20 15:13

RE 如果各种cream都没有用，估计就是神经性的。 建议去看皮肤科医生，有外部涂抹的药膏也有口服药。对症下药一用就好。

凡士林有用，但太油，我最近发现这个比凡士林好用还不油
raintear 发表于 2024-01-20 16:48

这个最有效，尤其是不油腻这点非常好

我的一只脚经常起皮， 刚试过一管治疗真菌的， 好像也没打起什么作用。
gokgs 发表于 2024-01-20 15:40

我一只脚也这样，怎么搞都不行，也以为是真菌，上次回国还专门去测了下，不是真菌，所以彻底没辙

有可能是维他命缺乏，我就是吃多重维他命好的，具体不知道缺的是哪一种维他命，就是一天一粒多重维他命，两个星期就有好转了

40%尿素的膏，神药，一个星期就好 以前是要处方的

https://www.amazon.com/gp/buyagain/ref=pd_gwd_bag_pd_gw_rp_1?ie=UTF8&ats=eyJleHBsaWNpdENhbmRpZGF0ZXMiOiJCMDFON1VMSlNEIiwiY3VzdG9tZXJJZCI6IkEzMTBYMjRJVEFBSkIxIn0%3D&pd_rd_w=z62ES&content-id=amzn1.sym.17ebd91b-d17f-4b4b-bab6-4d958d2c459f&pf_rd_p=17ebd91b-d17f-4b4b-bab6-4d958d2c459f&pf_rd_r=SZJDTX35KD3CRG1XG2BY&pd_rd_wg=7unNR&pd_rd_r=b8870435-481b-4c80-8872-a1c09c9778b9

羊脂油，特别强效。

不喜凡士林的油腻，我用面霜湿润少油

我有一样的问题🙋‍♀️ 搜heel socks。睡前涂上油一点的cream然后穿上这个socks，几天就有缓解

mark下

平时穿袜子了吗？袜子破了继续穿？

Mark

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Safemajia 发表于 2024-01-20 22:13

链接有问题

在国内安利有个叫雅蜜的乳液管用。这个是很久之前的牌子了。

回复 1楼msbaby的帖子
有可能是脚气。我妈也是 说自己皮肤干燥 冬天开裂。近年来美国 一只脚气药膏治好了她多年的开裂

我一只脚也这样，怎么搞都不行，也以为是真菌，上次回国还专门去测了下，不是真菌，所以彻底没辙
deann 发表于 2024-01-20 21:31

请问这个还能测吗？ 我老公有只脚也这样，抹什么药都不管用。搞不清楚什么问题。如果能测真菌，直少排出一个选项

mark ……..

有那种硅胶的套子，套在脚后跟上就不会那么干了，裂都是干的了。

loccitian, foot cream, 非常有效。裂多深的口子，涂上一晚后，包能走路。可能太管用了，一大管用了几年没用多少
fukktuzi 发表于 2024-01-20 17:18

哪买？

回复 27楼originalbyy的帖子
我觉得穿个暖和的鞋有用

去查下尿酸跟血糖吧，

也有说是因为肾虚

Mark mark mark

试试这个 ，非常有用，美亚上有 Kerasal Intensive Foot Repair Skin Healing Ointment for Cracked Heels

Mark

回复 1楼msbaby的帖子
用那个roth 的经典款cream涂脚后跟，比如何cream都管用。

用尿素40%含量以上的cream天天涂。注意是天天涂

最直接的止痛方法是用麝香虎骨膏。剪一小条，贴在裂口处，立刻止痛。一天后裂口全部愈合。再用大家说的方法。

楼主你这缺的是营养，抹什么都是治标不治本，你从现在开始每天早饭吃燕麦粥，一个月保证不会再犯这个毛病。

Mark

40%尿素的膏，神药，一个星期就好 以前是要处方的

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Safemajia 发表于 2024-01-20 22:13

对我不管用，涂了很久了，照旧

请问这个还能测吗？ 我老公有只脚也这样，抹什么药都不管用。搞不清楚什么问题。如果能测真菌，直少排出一个选项
momo332 发表于 2024-01-21 01:19

我回国去皮肤科看诊，医生开单子测的，皮肤科测这个很普遍

暖气开足可解，72度以上

用Miracle Heel Stick，亚麻有卖。
https://www.amazon.com/Miracle-Aloe-Stick-UltraAloe-ounce/dp/B004R6OTI2/ref=asc_df_B004R6OTI2/?tag=hyprod-20&linkCode=df0&hvadid=312177761672&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=18224147658136176121&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9004198&hvtargid=pla-569402073345&psc=1&mcid=612547928e763d2eb5c41d21815aa0b0&tag=&ref=&adgrpid=61712669506&hvpone=&hvptwo=&hvadid=312177761672&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=18224147658136176121&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9004198&hvtargid=pla-569402073345&gclid=Cj0KCQiAnrOtBhDIARIsAFsSe52mXWowdv0hmNbQIOyCfIVw7QK8ippo2Up6-gK1LORdgskQvfw2SSoaAkQnEALw_wcB

我家娃从小湿疹，一直都用vani cream（Costco）➕aquaphor混在一起涂抹，不会太油腻又保湿。晚上洗完澡涂抹好，第二天皮肤摸起来舒服很多，对于足底也管用，亲身试过。

回复 1楼msbaby的帖子
洗澡时用dead skin remover 挫掉脚后跟死皮，睡觉抹cream， 带脚后跟套睡觉。白天不光脚。症状严重时用下面这个，好多了后可用凡士林，aquaphor。
https://www.amazon.com/Dermal-Therapy-Ounce-Cracked-Treatment/dp/B00HHXX5IM/ref=asc_df_B00HHXX5IM/?tag=hyprod-20&linkCode=df0&hvadid=312149215840&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=17203906092553915612&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9032030&hvtargid=pla-436705634295&psc=1&mcid=999eac3d88f0380498d12b795a7f1863&tag=&ref=&adgrpid=64854373351&hvpone=&hvptwo=&hvadid=312149215840&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=17203906092553915612&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9032030&hvtargid=pla-436705634295&gclid=Cj0KCQiAnrOtBhDIARIsAFsSe51PEDxUQUUsYf2xqdFVpk8fhieJvd9SRCvtmGUeRClG8ya9LMhF2IsaAr38EALw_wcB

Mark 脚后跟开裂

我脚后跟开裂很多年了（15年以上），各种办法都试过，最后都失败了。 自从三年前我自己做酸奶，开始每天喝一到两杯（大概500ml), 几个月后突然发现脚后跟不裂了。这是我没有想到的。到现在为止还是很好，酸奶有一直喝着。 希望有参考价值。