瑜伽很管用,我工作需要久坐,每天腰酸背痛,屁股也会痛,每天练30分钟瑜伽,感觉好多了。 floraking 发表于 2024-01-20 12:24
是年纪大了P股上面肉变少,坐久着就疼了。我就是搞了个垫子,memory foam的。 CK 发表于 2024-01-20 13:08
很困惑,MM 们有解决过类似问题的吗?
现在想到旅行都头疼。
好,瑜伽练起来。
好,我也搞个垫子吧。